Вязаные кофточки 50-х. Вязаные ретро кофточки из ириса. ...
Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. - (0)Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. Рукоделия от Оксаны В этом видео покажу...
Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... - (0)Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... ...Снег идет, снег идет, Снег идет, и всё в...
✨ СЕМЬ КЛАССИЧЕСКИХ МЕЛОДИЙ ДЛЯ УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ - (0)✨ Семь классических мелодий для утреннего пробуждения Тёмным ноябрьским...
ЮСУПОВСКИЙ ФАРФОР - (0)Юсуповский фарфор Юсуповский фарфор Юсуповский фарфор выделяется среди общей массы фарфоровых...
О вреде и пользе раздельного питания |
Дневник |
Когда-то первобытные племена делились на собирателей и охотников. Первые из них питались преимущественно растительной, а другие — животной пищей. Их еда по естественным причинам не могла быть разнообразной, скорее всего, она походила на раздельное питание. Но в наше время изобилия продовольственных товаров на полках магазинов трудно отказать себе попробовать чего-то вкусненького, хотя и не полезного для организма.
Метки: раздельное питание здоровье |
Полезны ли утренние пробежки? |
Дневник |
Утренний бег пользуется популярностью долгие годы. Одни находятся в постоянной погоне за стройным и мускулистым телом, другие – делают это ради крепкого здоровья и сильного сердца в будущем. У всех разные цели. Но, полезно ли это и как начать занятия – стоит выяснить.
Метки: здоровье спорт |
Правильно проводим дезинфекцию дома |
Дневник |
Мы каждый день ходим по улице, в магазины и аптеки, и приносим с собой кучу микробов. На данный момент ситуация в стране становится острее. Количество зараженных с каждым днем увеличивается. Коронавирус уже научил нас, как можно чаще мыть руки, пользоваться антисептиками и носить маски. Но не стоит забывать о своем доме, где тоже может оказаться вирус. Рассмотрим ряд основных правил, которые помогут обезопасить ваше жилье.
Метки: дезинфекция дом и быт здоровье |
Как избежать переломов и сильных травм |
Дневник |
Меры предосторожности.
Проще всего избежать таких травм на природе — это разумно подобранная обувь. Риск получения травмы вырастает вместе с длиной каблука. Чем выше каблук на туфле, тем больше шансов упасть и повредить что-нибудь. Надевая туфли на шпильках в минусовую температуру, можно точно быть уверенным, что обратно домой вернуться получится только с синяками, ушибами или чем похуже. Чтобы максимально снизить риск падения, доверьтесь нескользящей обуви, например из качественного пенополиуретана. Пластиковую подошву можно выбрать для того, чтобы быстро куда-нибудь добраться на своих двоих.
Метки: Как избежать переломов и сильных травм советы здоровье безопасность |
4 совета, как избежать весенней простуды |
Дневник |
Весна обманчива. Первые солнечные деньки вовсе не означают, что можно убирать тёплую одежду подальше. Весной как никогда велик риск подхватить простуду.
Метки: здоровье простуда |
Как справиться со стрессом |
Дневник |
Стресс является неотъемлемой частью жизни человека в современном обществе. Неудачи на работе, затрудненное материальное положение, расставание с любимым человеком, все это и многое другое пагубно сказывается на общем состоянии нервной системы. А все болезни, как известно, именно из-за нервов. И если небольшие стрессы, как правило, проходят сами, то серьезные эмоциональные потрясения могут месяцами истощать организм, создавая различные психофизиологические проблемы. Головные боли, расстройства желудочно-кишечного тракта, ожирение, анорексия, бессонница, депрессия, астма: это лишь малая часть заболеваний, с которыми может столкнуться человек на «нервной почве».
Метки: Как справиться со стрессом стресс здоровье |
Что делать при обнаружении признаков отморожения и какую помощь следует оказать пострадавшему |
Дневник |
Отморожение тех или иных частей тела зачастую угрожают жителям холодных частей света. Необходимо уметь сопротивляться холоду и защищать свои конечности от отморожения. Больше всего быть отмороженными имеют шанс такие органы и части тела, как пальцы, нос, щеки и уши.
Метки: здоровье первая помощь отморожения |
Многоразовая тканевая маска своими руками |
Дневник |
Очень практичная и удобная многоразовая маска станет настоящим спасением в нелёгкое время. Легко сшить такую маску своими руками, особенно если в доме есть швейная машинка. Однако и вручную сшить тканевую маску не составит особого труда.
Вам понадобится всего несколько простых материалов и немного свободного времени, чтобы нашить достаточное количество многоразовых масок для себя и своих близких!
Метки: Многоразовая тканевая маска своими руками здоровье |
Как сделать ватно-марлевую повязку советского образца |
Дневник |
После очередного и безрезультативного похода в аптеку за масками, возникла у меня мысль. А ведь когда-то давным-давно, еще во времена СССР на уроках начальной военной подготовки и основ безопасности жизнедеятельности обучали как ватно-марлевые повязки делать. Коронавируса тогда, конечно, не знали, но вот как от бактериологического оружия защищаться учили. А если учесть, что изготовить такую ватно-марлевую повязку очень просто, то это значительно облегчает задачу. Тем более что отпадает необходимость идти в аптеку, где в очереди может оказаться и носитель инфекции (шучу, ерунда какая).
Для изготовления маски понадобится кусок марли размером, примерно, 90 на 50 см. На середину кладут ровный слой ваты размером 20 на 20 см, толщиной 1-2 см. Далее, с обеих сторон марлю загибают по всей длине, накладывая на вату. Оставшиеся по длине марли концы разрезают на 25-30 см с каждой стороны для завязывания. Если марли нет подойдут широкие бинты. Надетая повязка должна закрывать подбородок, рот и нос до глаз. Концы повязки завязывают следующим образом: нижние на темени, верхние – на затылке.
источник
Метки: здоровье |
как деревья влияют на человека |
Дневник |
Оказывается, что время, проведенное в лесу, может значительно снизить уровень гормона стресса — кортизола — и укрепить иммунную систему.
Одним из важнейших мест наших предков были священные рощи. Они были преданы богам, были символической связью с мертвыми, словом — они служили храмом. Они существовали как в древних религиях, так и в других культурах по всему миру. В Индии традиция сохранения священных рощ сохранилась до наших дней. Собранный в роще плод используется для лечебных целей.
Метки: как деревья влияют на человека природа здоровье интересное |
Как выращивать иссоп лекарственный |
Дневник |
Душистые сине-фиолетовые цветки этого небольшого декоративного кустарника собраны в красивые душистые соцветия, сидящие на верхушках тонких побегов. Нежные соцветия держатся на иссопе лекарственном все лето.
Метки: Как выращивать иссоп лекарственный огород здоровье лекарственные травы |
Как по утрам придавать себе тонуса путем простейшей физзарядки |
Дневник |
Здесь советы тем, кто хочет быть здоровым, и получать мощный заряд внутренней энергии. Для улучшения настроения, а так же достижения духовной и физической гармонии, прежде всего, нужно делать по утрам зарядку. Как бы это банально не звучало, но это именно так.
Метки: здоровье тонус |
Польза и вред корицы для организма человека |
Дневник |
Несомненная польза настоящей корицы делает ее одной из самых популярных приправ и пряностей, применяемых не только на кухне, но и в народной медицине, парфюмерии и косметологии.
Многих интересует польза корицы для организма человека, и не зря. Ведь эта приправа весьма популярна и находится на кухне у каждой хозяйки. Давайте разберемся, чем же все-таки полезна эта ароматная пряность.
Метки: Польза и вред корицы для организма человека еда пряности здоровье |
Продукты, употребление которых замедлят процессы старения |
Дневник |
Молодой вид сам себя не сохранит. В этом вопросе очень важно правильное питание и соответствующий уход за собой.
Нельзя просто так взять и начать выглядеть хорошо.
Все это - тяжелейший труд и борьба самого с собой.
Начать, пожалуй, лучше всего с рациона. Как насчет того, чтобы добавить данные продукты в свое меню?
Метки: Продукты употребление которых замедлят процессы старенияп родукты молодость |
Касторовое масло: полезные свойства, применение |
Дневник |
Интереснейшая тема: касторовое масло и его свойства, известные еще по детскому фильму про Буратино: «Ква-сторка, или не Ква-сторка…». За годы многие народные свойства забываются, знания о них уходят в глубины памяти, вытесняются сведениями о современных лекарственных препаратах. А Касторовое масло как стояло в уголочке на полочках всех аптек, так и стоит, и многие им продолжают пользоваться. Причем каждый – в своих целях, так как свойства у масла многогранные, и действие его весьма многостороннее.
Давайте посмотрим вместе на полузабытое касторовое масло, которое, как и в былые времена, как написано в Инструкции, выпускается в коричневом стеклянном флакончике объемом 50 мл, с полиэтиленовой пробочкой и пластмассовой крышечкой.
Метки: Касторовое масло: полезные свойства применение касторка интересное |
Важное об аспирине |
Дневник |
8 фактов, которые необходимо знать об аспирине
Аспирин (ацетилсалициловая кислота) – одно из тех лекарств, которые известны буквально всем.
Между тем, воздействие аспирина на организм человека весьма разнообразно, и далеко не всегда благоприятно. Об этом важно знать заранее, во избежание возникновения проблем со здоровьем.
Метки: аспирин факты полезно знать здоровье |
Советы, которые способны помочь продлить жизнь |
Дневник |
Исследователи долгое время искали первоисточник, способный подарить вечную молодость – знаменитый родник, который содержал воду, способную остановить старение.
Вероятно, он останется мифом, о котором рассказывают детям в баснях и фантастических фильмах. Несмотря на это, ученые не останавливаются в розыске действующих методов, способных увеличить жизнь человека.
Бесспорно, нижеописанные методы не помогут вернуть молодые годы. Но они станут отличными помощниками для укрепления состояния и даже поспособствуют продолжению жизни.
Метки: здоровье жизнь советы интересное |
Все ли орехи полезны для организма |
Дневник |
Считается, что орехи отлично подходят для здорового питания. Орехи рекомендуется включать в рацион для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Но, если не знать меру, они могут нанести вред организму. Калорийность орехов достаточно высокая, у отдельных видов она составляет 600 килокалорий на 100 грамм продукта.
Что вредного содержится в орехах
Орехи содержат огромное количество жира, который отличается от животного отсутствием холестерина. Самое большое количество жира в кедровых орехах, его там 68 процентов, в бразильских орехах 66 процентов, 65 процентов жира в грецких орехах, 61 в фундуке и 49 в миндале.
Метки: орехи польза здоровье организм интересное |
Правила здоровья по Болотову |
Дневник |
Борис Болотов — широко известный ученый и изобретатель различных методов оздоровления и омоложения организма. Он излечил многих, и основные правила, которые используют ученый, рассмотрим в статье.
Основой системы долголетия являются пять сформулированных Болотовым правил, выполняя которые, можно добиться биологического омоложения, постепенно заменить пораженные клеточные структуры на здоровые и полностью восстановить внутренние органы.
Метки: Правила здоровья по Болотову здоровье болотов интересное |
Польза кизила |
Дневник |
До чего же красивы в своем цветении, ярких красках созревания ягоды кизила. Ранней весной он в своей красоте неотразим: все растение в наряде безграничного числа соцветий на фоне яркой краски веток.
Виды растения
Каких только кизилов не бывает! Эти растения распространены повсюду. Чаще всего это листопадные растения и кустарники, причем некоторые – почти травянистого типа. Это очень выносливое растение, оно живет даже на бедных каменистых почвах высоко в горах.
На Украине, в Беларуси его называют дерен обыкновенный, в США – древесная собака. Это прекрасный озеленитель парков, скверов, потому что поддается любой формировке, а от природы растение божественно декоративно.
Кизил славится не только прекрасными целебными ягодами, но и великолепной древесиной, из которой умельцы изготавливают прекрасные шкатулки, курительные трубки и прочие поделки. Насчитывается множество культивируемых видов кизила с разными по форме ягодами. Они напоминают грушу, цилиндр, серп, бутылку и другие формы. Окраска плодов также различна.
Уже в начале марта появляются ажурные соцветия этого кустарника, которые одним из первых средь всех фруктовых деревьев начинают весну. Это хороший весенний медонос. Шмели и пчелы довольны бурным цветением растения. Чтобы собрать большой урожай плодов, нужно иметь в саду не менее 4–5 растений, так как кизил взаимно-опыляемый. Созревание ягод длится с конца лета до начала сентября.
Целебные свойства кизила
Кизил – знатный долгожитель: после посадки им могут любоваться еще десять поколений. При хорошем уходе урожайность с одного куста может достигать 100 кг. Недозревшие плоды можно смело снимать: в таком виде они транспортабельны и постепенно дозревают. Масса одной ягоды колеблется в пределах 5-10 граммов. На вкус они сладкие, с легкой кислинкой. Их употребляют в натуральном виде, широко используют в пищевой промышленности, где изготавливают сиропы, фруктовые напитки, тесто, наполнители, квас, повидло, карамель, желе. Ягоды можно засолить, как оливки, из них приготавливают подливу к мясу, специи к супу.
Метки: кизил польза кизила сад огород быт здоровье интересное |