Лечим диабет, запор и остеоартрит при помощи корня цикория — подробнее об этих и других полезных свойствах продукта читайте ниже.

Любите выпить чашечку кофе по утрам, но переживаете за количество кофеина в нем? Корень цикория может стать превосходным решением этой проблемы.

Помимо этого цикорий содержит в себе клетчатку, оставляет нежное, сливочное послевкусие во рту, чем-то схожее с жиром, поэтому его часто используют в изготовлении мороженого, маргарина и заправок для салата.

В этой статье мы рассмотрим какая польза и вред цикория для организма, имеет ли он противопоказания к применению, узнаем немного о происхождении этого растения и способа Стоит отметить, что корень цикория является лишь дополнительным источником клетчатки и не заменит всей пользы фруктов, овощей и цельных зерен для здоровья человека. Тем не менее он имеет массу преимуществ даже в умеренных количествах, а полезные свойства цикория сложно подсчитать, поэтому стоит обязательно включить его в свой ежедневный рацион питания.

 

Читать далее...

Любителей мёда немало. О пользе этого продукта известно давно. И чтобы не вещали нам с экранов телевизора, мы твердо убеждены в полезности сладкого вкусного продукта. Пчеловоды кроме мёда предлагают еще несколько очень полезных продуктов пчеловодства. Пчелиный воск, прополис заслуженно пользуются популярностью в традиционной и народной медицине. Есть еще один полезный, но не слишком разрекламированный продукт пчеловодства - перга пчелиная. Цветочная пыльца, утрамбованная пчелами-труженицами в соты перед закладкой мёда, творит чудеса. Мёд для перги является натуральным консервантом.

 

Читать далее...

Корень солодки очень полезно для людей с низким кровяным давлением и для тех, кто имеет проблемы с печенью. Кроме того, это настоящая панацея от проблем с надпочечниками.
О корне солодки существуют противоречивые мнения, но вы можете смело отбрасывать все негативное, любые сомнения в пользе этого чудесного растения. Дайте себе шанс стать здоровее с его помощью.

 

Читать далее...

Любой сбой в работе поджелудочной железы приводит к жуткому дискомфорту. Но это средство очень быстро устранит неприятные симптомы и будет отличной профилактикой их появления в дальнейшем.
Какой же продукт так хорошо влияет на поджелудочную?

Читать далее...

Диета – слово неприятное. Никому не советуем. Вместо этого куда лучше и морально легче выработать здоровый стиль питания и сделать его своей привычкой. Например, женщинам, чтобы оставаться в тонусе и ради профилактики многих заболеваний, диетологи рекомендуют добавить в рацион продукты из этого списка. Кушайте их хотя бы несколько раз в неделю – и фигура будет подтянутой, и здоровье – крепким.

 

Читать далее...

Многим городским жителям, покупающим ягоды на рынке, неведомы радости похода в лес за сочными природными дарами. Тем не менее, немало обывателей мегаполисов в летне-осенние выходные дни устремляется за город в стремлении отдохнуть от городского шума, полюбоваться природой, зарядиться положительными эмоциями и, конечно, набрать лукошко ягод. Эти радующие глаз лесные плоды издавна считались в народе чудодейственным целебным средством, эликсиром здоровья и долголетия. Особенно повезло жителям северных широт нашей страны, имеющим возможность собирать чернику, пользу и вред, полезные свойства, калорийность и противопоказания которой они знают не понаслышке.

 

Читать далее...

Все мы любим покушать, и чем вкуснее еда, тем естественно лучше. Но наверняка мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в блюде зависит не только его вкус, который может быть испорчен из-за того, что ингредиенты друг другу совсем не подходят, но и то, как эти самые продукты будут влиять на организм, находясь в прочном дуэте. Диетологи в один голос твердят, что сочетание этих пар продуктов не только подарят вашим вкусовым рецепторам массу удовольствия, но и усилят полезное действие друг друга.

Яйца + помидоры (яйца + лук) = вечная молодость

 

Читать далее...

Действительно, в нашей жизни появляется столько удивительно полезных и комфортных новинок, что порой мы уже просто не понимаем, как жили без них раньше… Тот же самый ирригатор Revyline, например… С которым и дома полный комфорт, и в любом путешествии очень удобно, чисто и просто здорово.

 

 

Впрочем, кому и для чего… Например, в случаях, когда зубная эмаль ну просто крайне деликатна к физическому воздействию даже самой нежной щетки, ирригатор становится настоящим спасением. Да и чистит он намного лучше и тщательней, нежели та же щетка с пастой… А возможность улучшить состояние зубов и не допустить развития совсем уж неприятных стоматологических болячек? И это очень просто – массаж десен с ирригатором – не только полезно, но и очень приятно. В общем, множество плюсов.

 

Если задуматься о то, какую модель можно установить дома, в родной ванной комнате, то так сразу и не выбрать, ибо линейка ирригаторов стационарного характера достаточно широка, и остается решить лишь вопросы, какой больше нравится и лучше подойдет для интерьера. А качество говорит само за себя – каждая модель интересна и удобна в применении. Да и в поездки можно подобрать наиболее приглянувшуюся по всем параметрам модель… Или же остановиться на варианте, сочетающим и стационарность, и трэвэл-вариант…

 

Так что на сегодняшний день, когда походы к стоматологу далеко недешевы, да и просто хочется радоваться жизни, не оглядываясь на боль и проблемы с зубами и деснами, экономичное и полезное решение позволяет действительно сделать жизнь спокойней и сохранить уверенность в позитивном завтра собственных зубов).

И, наоследок, весьма познавательное видео:

 

 

Миопия (близорукость) является сильной рефракцией глаза, при которой его хрусталик и роговица преломляют лучи света. В результате изображение проецируется не на самой сетчатке, а впереди неё. Основная черта данного заболевания – невозможность чётко видеть предметы на расстоянии далее вытянутой руки.

На сегодняшний день миопия считается одним из наиболее распространённых расстройств зрительной функции, которому подвержены как взрослые, так и дети. Возникновению патологии способствует длительное просиживание перед телевизором, экраном компьютера или чрезмерное увлечение различными гаджетами. Как улучшить зрение при близорукости? Об этом и пойдёт речь ниже.

 

Читать далее...

Среди многообразия лекарственных трав значительно выделяется шалфей. 

Это растение, предпочитающее сухой климат, обладает сильным насыщенным ароматом. Полезные свойства шалфея с успехом использовались ещё в глубокой древности. 

Целители заготовляли траву впрок и делали из неё болеутоляющие, дезинфицирующие, жаропонижающие настои.

 

 

Химический состав растения

Полезные свойства и противопоказания к использованию шалфея первыми выяснили древнегреческие врачеватели. Его название происходит из языка древних жителей Эллады и значит «благополучие и здоровье».

В наши дни пахучая трава культивируется повсеместно. Её посадки легко встретить на Украине и в южных регионах России. Листья лекарственного растения можно заготовлять после начала цветения. Их нужно аккуратно срезать и высушивать в тени, разложив на белой бумаге. Хранится подготовленный шалфей в холщовых мешочках или в стеклянных ёмкостях с герметичной крышкой на протяжении 2 лет.

Читать далее...

Понятно, четко и доходчиво врач разъясняет... Наверняка многие мои читатели и читательницы найдут для себя полезную информацию).

Если вы читаете эту статью, значит либо любите полакомиться сладеньким, либо пытаетесь избавиться от этой вредной привычки. Наверное, не найдется человека, который хотя бы время от времени не любит схомячить пол плитки шоколада, булку, или Колу.

Многие из нас стараются свести такие продукты в своем рационе к минимуму, слышав о том, что они вредны. Но чем именно, кроме как влияния на вес тела, большинство затрудняется ответить.

 

Читать далее...

Железо – один из ключевых элементов, обеспечивающих полноценную работу организма. Для продуктивного функционирования всех систем количество железа в составе крови и тканей должно поддерживаться в объеме от 3,5 до 5 г. 

Две трети от указанного объема насыщают кровь, одна треть – печень, селезенку, мышечную ткань и костный мозг.

Роль железа в организме

Железо – поистине друг и защитник человека. Входя в состав молекул гемоглобина, элемент активно участвует в транспортировке крови к тканям и органам.

Не менее важными функциями железа являются:

• Воздействие на работу щитовидной железы, и, как следствие, улучшение функционирования эндокринной системы;
• Активизация иммунитета;
• Предотвращение возникновения малокровия;
• Помощь в усвоении организмом витаминов группы B;
• Присутствие в клетках гормона миоглобина, отвечающего за возможность задержки дыхания, например, под водой.
• Разрушающее воздействие на вредные вещества и токсины в печени.

 

Читать далее...

Если вы уже давно мечтаете привести себя в форму, но вас смущают тяжелые штанги, гири и прочие атрибуты тренажерных залов и вам хочется более простых упражнений, попробуйте решить этот вопрос нестандартным способом — взгляните на животных. Их движения естественны, и они в хорошей физической форме. Поэтому просто смотрите на них и повторяйте.

Мы выбрали для вас упражнения, которые помогут любому офисному работнику обрести гибкость и силу наших первобытных предков.

1. Потягиваем спину как кот

 

Читать далее...

Как многим известно, морская соль для ванны приносит пользу организму. Но есть ли он нее вред?

Она подходит для лечения многих заболеваний, без дорогих медикаментов устраняя проблемы со здоровьем.

Вне зависимости от того является ли процесс оседания соли естественным, или искусственным — в тишине вашей собственной ванной, купание в подсоленой воде является эффективным способом борьбы с токсинами.

Так же это средство отлично подходит для расслабления и омоложении кожи.

 

Читать далее...

Вы знаете, что у вас есть ангел-хранитель? Нет, это не тот с белыми крылышками на правом плече. Речь идёт об иммунитете. Именно он охраняет ваш организм от вирусов, вредоносных микробов и бактерий.

Основная функция иммунитета – контролировать работу органов и систем, чтобы не поменялся генетический состав клетки. Или, проще говоря, он защищает человека от страшных заболеваний.

Иммунитет закладывается нам с рождения и может изменяться в ходе жизни: крепнуть или ослабевать. Чем выше у человека невосприимчивость к микробам, тем лучше его здоровье. Но в последнее время всё больше мужчин и женщин страдают от ослабленного иммунитета.

 

Читать далее...

Последнее время органические продукты набирают все большую популярность, несмотря на то, что они довольно дорогие. Их почитатели считают, что они полезнее обычных аналогов и тем более ГМО, а также безопаснее для окружающей среды. 

Но так ли это на самом деле? Мы собрали подборку разрекламированных утверждений об органических продуктах, и попытались разобраться, верны ли они.

 

Читать далее...