-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:15 21.02.2011
Фотографий: 26

 -Я - фотограф

Клуб по интересам – Хонда

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Цитатник

ВЯЗАНЫЕ КОФТОЧКИ 50-Х - (0)

Вязаные кофточки 50-х. Вязаные ретро кофточки из ириса. ...

Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. - (0)

Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. Рукоделия от Оксаны В этом видео покажу...

Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... - (0)

Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... ...Снег идет, снег идет, Снег идет, и всё в...

✨ СЕМЬ КЛАССИЧЕСКИХ МЕЛОДИЙ ДЛЯ УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ - (0)

✨ Семь классических мелодий для утреннего пробуждения   Тёмным ноябрьским...

ЮСУПОВСКИЙ ФАРФОР - (0)

Юсуповский фарфор Юсуповский фарфор Юсуповский фарфор выделяется среди общей массы фарфоровых...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Clara_C

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 58) For_the_diary town_of_art МДС про_искусство Особенные_Аватарки Мой_любимый_КРОЛИК Моя_косметика Live_Memory мир_красивых_поделок_и_изделий леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Всем_Вкусно для_милых_девушек _П_И_А_Р_ НЯшные_штучки Ветеринарный_кабинет КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА BeautyMania Царство_Кулинарии Мир_леса Радуга_женственности ГАЛЕРЕЯ_СТИЛЕЙ ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье рецепты_красоты_и_здоровья Усы_лапы_и_хвост ОСЕНЬ_и_ЗИМА Кошколюбам Картинки_для_днева Аниме_галерея Готические_фотки Обмен_симпами Being_a_woman Camelot_Club Creative_Community Decor_Rospis FashionGuide Астреа MY_HIT Собаководы_России JMusic Школа_кулинара Moleskine_ART olivia_palermo PHOTO_KONKURS_LI_RU Photoshopia Найди_ПЧ Postcrossing-Liru Product_Forever_Living простые_рецепты Системно-векторная_психология Это_Смешно -HochuVseZnat- Арт_Калейдоскоп Искусство_звука Только_для_женщин Frondam Israel kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 22) axeeffect_ru little_anime_house _ПрОсТо_ДлЯ_ВаС_ Quotation_collection Art_Factory ГАЛЕРЕЯ_СТИЛЕЙ Art_Avenue Авто-Любитель Cine-Cinema Delirium_skill eau_de_source EurovisionMusic Fashion_TIME_JM MY_HIT PastimeArt Релакс_и_вдохновение ru_garfield Системно-векторная_психология Мир_клипарта О_Самом_Интересном kayros Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.04.2008
Записей: 21637
Комментариев: 6787
Написано: 35974

Топ-10 продуктов, которые помогут избавиться от судорог мышц

Дневник

Суббота, 25 Декабря 2021 г. 07:05 + в цитатник

Не знаете, как избавиться от судорог мышц с помощью питания?

Это достаточно легко. Нужно всего лишь добавить некоторые продукты в свой рацион, чтобы навсегда забыть об этой проблеме.

Не волнуйтесь по поводу их стоимости, большая часть ингредиентов из ниже представленного списка не навредит вашему кошельку.

 

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Декабрьская шпаргалка

Дневник

Понедельник, 20 Декабря 2021 г. 01:18 + в цитатник

Ею можно пользоваться не только в декабре, а прям до марта. Её можно дописывать. Из неё можно выдергивать то, что подходит, а неподходящее выбрасывать.Очень условно разделим себя на три кубика – кубик тела, кубик психики (весь этот клубок трудноразличимых чувств) и кубик мыслей. На самом деле всё сложнее, каждый кубик неразрывно переплетен с остальными двумя, но – условно.

Чтобы выжить в ноябре и декабре, нам нужно чем-то наполнить каждый кубик. Потому что, если мы пустим всё на самотек, они заполнятся мрачной и неподвижной тоской. Усталостью и тревогой.

Что нужно телу?

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Пища для мозга: ТОП-5

Дневник

Воскресенье, 14 Ноября 2021 г. 23:47 + в цитатник

Пища для мозга: ТОП-5

1.Завтракайте натуральным йогуртом. Пробиотики – это живые, дружественные бактерии, содержащиеся в натуральном йогурте, могут повысить содержание полезных кишечных бактерий и помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы. Некоторые исследования также позволяют предположить значимую роль пробиотиков в нормализации функции головного мозга и психического состояния.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Последовательная йога для тех, кто много сидит

Дневник

Суббота, 06 Ноября 2021 г. 20:51 + в цитатник

Последовательная йога для тех, кто много сидит.

1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА

Дневник

Суббота, 06 Ноября 2021 г. 20:42 + в цитатник

СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Мёд из тыквы

Дневник

Среда, 03 Ноября 2021 г. 18:59 + в цитатник

Мёд из тыквы

Это настоящий бальзам для вашей печени, еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным действием.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
Рецепты
здоровье

Метки:  

Маски от выпадения волос

Дневник

Среда, 03 Ноября 2021 г. 18:57 + в цитатник

И снова о волосах. Масок много не бывает, и кажды может подобрать для себя более подходящую и по составу, и соответственно тому, светлые волосы или темные. 

Натуральная косметика: пять лучших масок от выпадения волос

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Натуральные антибактериальные средства

Дневник

Среда, 03 Ноября 2021 г. 18:54 + в цитатник

ТОП-3 НАТУРАЛЬНЫХ АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫХ СРЕДСТВ

Полностью отказаться от искусственных антибиотиков пока не реально — в отдельных случаях быстрое выздоровление без них просто невозможно. Но стоит попытаться сильнодействующие средства заменить более щадящими, имеющими натуральное происхождение.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  

Средство от выпадения волос и их укрепления, а так же от перхоти

Дневник

Среда, 03 Ноября 2021 г. 18:52 + в цитатник

Рукоделие - хорошо. Цветоводство - тоже. Но все же собственная персона также требует внимания, тем более, волосы - как у прекрасной, так и у сильной половины человечества. И посему сегодня из интересного журнала Мегаздоров интересные и полезные советы-рецепты. Для шевелюры. На позитив). 

Средство от перхоти, выпадения волос и даже облысения

(говорят, использовали ещё в древнем Египте).

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
Рецепты
здоровье

Метки:  

Самое время купить шапку теплую мужскую

Дневник

Воскресенье, 24 Октября 2021 г. 15:25 + в цитатник
fuma-438x640 (438x640, 38Kb)
... ну, или женскую. Или вообще всю семью одеть в новенькие, уютные, мягонькие и тепленькие-тепленькие шапочки.... В общем, ветра и холода делают свое суровое дело, обдувают наши головушки и уши, и желание купить шапку теплую мужскую либо себе, любимой и ребятишкам становится не просо явным, но практически даже навязчивым. Вот как у меня, например). Ну не любят мои ушки холодов, не любят...

Ладушки, хватит причитать - лучше посмотрим-ка, что предлагает моя полезная тепло-шапковая ссылочка. Ведь мода - штука капризная, вкусы у всех совершенное разные, да и шапку надобно не только на времена осенние, промозглые, но и на зиму обязательно - чтобы еще теплей и уютней была...

Кстати говоря, моя ссылочка предлагает многообразие брендов, видов шапок, материалов и расцветок - так что можно выбрать совершенно на любой вкус, даже самый-самый капризный придирчивый. Как для дам и барышень, так и для славной сильной половины человечества). Ведь то, что на пике моды, нравится далеко не всем, а классика - старая добрая классика - она в фаворе у большинства граждан. Чтобы и удобно, и комфортно, и красиво. Так-то вот.

И еще - стоит отметить такой факт: изыскивая по ссылочке шапку для мужа, заодно поглядела и предложения относительно термобелья. Очень рекомендую - и просто мерзлякам от природы, и тем, кто работает на свежем воздухе - пригодится еще как.

В общем, заходите и смотрите, выбирайте и радуйте себя и любимых близких - рассказывать можно вечно, а вот посмотреть собственными глазами куда лучше).

Теплой осени и уютной вам зимы!
Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  

Эффективные средства от бородавок и папиллом

Дневник

Пятница, 22 Октября 2021 г. 12:37 + в цитатник

Чтобы без особых усилий избавиться от папиллом и бородавок, не обязательно идти к доктору. Это можно вполне сделать в домашних условиях. Предлагаем рецепты на травах, которые не оставят и следа от бородавок и папиллом на вашей коже.Нежелательные выросты на коже составляют эстетическую проблему, мешают, беспокоят. Возникновение элементов на коже связано с дефицитами в организме. Например, нехваткой витамина Д, резистентностью к инсулину, иммунодефицитными патологиями.

 

 

Травы, которые убирают бородавки и папилломы

Как можно в домашних условиях избавиться от досадных бородавок и папиллом? Предлагаем несколько эффективных рецептов. Важно строго следовать инструкции.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Как делать массаж стоп?

Дневник

Четверг, 21 Октября 2021 г. 11:09 + в цитатник

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.

Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной.
Тем не менее, показанные ниже приемы местного массажа стопы играют далеко не местную роль, особенно в улучшении общего самочувствия партнера.

Свод стопы
Здесь находятся рефлекторные клетки, которые в современной рефлексологии принято соотносить с позвоночником. Энергичный нажим в этом месте может принести облегчение при болях в спине.

Пальцы ног
На их нижней поверхности находятся клетки, соотносимые в рефлексологии с состоянием глаз, ушей, носовых пазух, зубов. От многих проблем можно избавиться, если вы будете правильно массировать каждый палец ноги.

Предплюсна и плюсна
Стопа состоит из 26 мелких костей: из них 7 костей относятся к предплюсне, 5 - к плюсне, 14 - к фалангам пальцев ног. Массаж пространства между этими косточками порой приносит человеку большую пользу

Подошвенная поверхность стопы
Здесь нужен выборочный подход, так как только пятка и подушечки подошвы покрыты толстой кожей. Эти места можно массировать очень смело, с большим нажимом. Центр стопы более нежен и требует осторожного обращения.

ПРИСТУПИМ К МАССАЖУ:

1. Подложите одну большую подушку под колено партнера, другую - под стопу. Затем возьмите стопу полусогнутыми ладонями с обеих сторон и быстрыми движениями вверх и вниз начинайте растирать ее с боков. Это оказывает расслабляющее воздействие на суставы и мышцы.

2. Чтобы расслабить стопу еще больше, подведите ладони под лодыжку. Сделайте несколько попеременных движений вперед и назад, чтобы нога покачивалась из стороны в сторону.

3. Сожмите левую руку в кулак и прижмите его к подушечкам подошвы. Правую руку положите на стопу сверх и тоже прижмите. Работайте обеими руками поочередно: нажим левым кулаком на подошву, растирание верхней части правой ладонью.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день

Дневник

Четверг, 21 Октября 2021 г. 11:04 + в цитатник

Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день

Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин?

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Как избавиться от боли в коленях и локтях

Дневник

Четверг, 30 Сентября 2021 г. 16:43 + в цитатник

Бурситы часто встречаются у занимающихся физкультурой. Они являются следствием ушибов или длительного раздражения давлением — микротравм. Бурситы чаще всего бывают в коленном, локтевом суставах, где кровь проникает в слизистую оболочку.
Массаж нижних конечностей проводится всегда в положении лежа, руки можно массировать и в положении сидя. При локализации бурсита в области подколенной ямки массируют мышцы задней поверхности бедра и голени.

 

Бурситы часто встречаются у занимающихся физкультурой. Они являются следствием ушибов или длительного раздражения давлением — микротравм. Бурситы чаще всего бывают в коленном, локтевом суставах, где кровь проникает в слизистую оболочку.
Массаж нижних конечностей проводится всегда в положении лежа, руки можно массировать и в положении сидя.
При локализации бурсита в области подколенной ямки массируют мышцы задней поверхности бедра и голени.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Укрепление иммунитета народными средствами

Дневник

Понедельник, 27 Сентября 2021 г. 22:12 + в цитатник

​Укрепление иммунитета народными средствами

Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.-Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Топ-10 самых полезных сладостей

Дневник

Вторник, 13 Июля 2021 г. 19:56 + в цитатник

Топ-10 самых полезных сладостей!

1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины

2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Вкусные и полезные завтраки

Дневник

Вторник, 13 Июля 2021 г. 19:50 + в цитатник

Вкусные и полезные завтраки

Вкусная и полезная подборка завтраков.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Прерывистое голодание

Дневник

Пятница, 25 Июня 2021 г. 17:47 + в цитатник

 

Диетологи относятся к прерывистому голоданию по-разному — кто-то считает, что эффективность такого метода похудения не доказана, а кто-то уверен, что это не только инструмент для борьбы с лишним весом, но и способ улучшить работу мозга.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  

Хватить тратить себя напрасно!

Дневник

Среда, 23 Июня 2021 г. 18:02 + в цитатник

Правда, хватит - ну куда же еще?..

Неудовлетворенность собой и другими, окружающим миром, близкими, работой, учебой, агрессивная пустота, убивающая все желание жить… Сколько можно терпеть и страдать? Вот честно - скажите мне, есть в вашей жизни то, что настолько приелось (читай - надоело до коликов), что от него хочется не просто избавиться, но кардинально изменить свою жизнь, сделав собственные грезы о счастье вполне себе настоящей реальностью?

То-то же… Хочется, да еще как… Ведь недаром в приватной беседе многие из нас жалуются своим подругам, что устали, что так больше нельзя, что работа не просто “замотала”, но не дает отдачи, того удовольствия, с которым мы занимаемся любимым хобби… Да и вся жизнь - как будто чужая, не наша, не настоящая… Плачем потихоньку, страдаем, злимся… Ну правильно - а как изменить-то? Именно то, что есть сейчас? Как перевести в иную плоскость координат, чтобы наблюдать за “упущенными возможностями”, почивая интересные и красивые истории в разных блогах?..

 

А просто все - взять, да научиться самостоятельно управлять своей жизни. Если хотите - строить собственный сценарий и жить по нему. Еще круче, чем в блогах с картинками, потому что свое, настоящее… Хочется? Значит, первый шаг уже сделан. Так что “хочется” переходит на новый уровень - “получится”. А кто поможет? И этот вопрос решаем. Главное - просто захотеть и сделать шаг вперед - к своей новой и настоящей жизни, где не будет места жалобам и сожалению. Мы же люди разумные - значит, нам все по плечу!

 

Рубрики:  всякая_всячина
проблемы личности
психология отношений
психология отношений
здоровье

Метки:  

Лечение простуды - каркаде поможет

Дневник

Понедельник, 07 Июня 2021 г. 15:35 + в цитатник

Лечение простуды - каркаде поможет!

В цветках гибискуса присутствуют различные органические кислоты (яблочная, винная, лимонная); недавно обнаружены гибисковая кислота, антоцианы, флавоноиды, фитостеролы, слизь и пектин.

В народной медицине они используются как противосудорожное, бактерицидное, мочегонное, желчегонное, кровоостанавливающее, противовоспалительное средство.

При простудных заболеваниях, особенно если наблюдается повышение температуры, полезно пить больше жидкости. Чаи из каркадэ с добавлением других лекарственных растений, обладающих общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, помогут быстрее выздороветь.

* Рецепт 1
1 ст. ложку сухих плодов малины и 1 ч. ложку сухих цветков гибискуса заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 мин. и процеживают. Настой принимают в горячем виде по 200 мл 2 раза в день.

* Рецепт 2
Смешивают по 1 ст. ложке сухих плодов малины, липового цвета и цветков гибискуса. 1 ст. ложку смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 мин. и процеживают. Настой принимают в горячем виде вечером перед сном.

Читать далее...
Рубрики:  всякая_всячина
Рецепты
здоровье

Метки:  

 Страницы: [19] 18 17 ..
.. 1