Вязаные кофточки 50-х. Вязаные ретро кофточки из ириса. ...
Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. - (0)Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. Рукоделия от Оксаны В этом видео покажу...
Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... - (0)Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... ...Снег идет, снег идет, Снег идет, и всё в...
✨ СЕМЬ КЛАССИЧЕСКИХ МЕЛОДИЙ ДЛЯ УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ - (0)✨ Семь классических мелодий для утреннего пробуждения Тёмным ноябрьским...
ЮСУПОВСКИЙ ФАРФОР - (0)Юсуповский фарфор Юсуповский фарфор Юсуповский фарфор выделяется среди общей массы фарфоровых...
(и еще 276414 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
аксессуары анекдоты арт астры бисер быт видео выпечка вышивка вышивка крестом вязание вязание крючком вязание на спицах готовка дача декор дом дом и быт дом и дача еда закатки звук здоровье игра игрушки игры игры от алавар идеи иллюстрации интересное интерьер интерьеры искусство история капуста картинки красота кулинария милота мода музыка новый год обои огород огурцы полезное помидоры природа путешествия рассада ремонт рецепт рецепты рукоделие рукоделье сад сад и огород салфетки своими руками скачать игру советы ссср стиль схемы схемы вышивки крестом текстуры украшения уют уютный дом фото хобби хорошее настроение цветоводсво цветоводство цветы шитье юмор
Картофельный пирог с рыбой |
Дневник |
Метки: Картофельный пирог с рыбой рецепт еда |
Фрикадельки из тунца |
Дневник |
Метки: Фрикадельки из тунца еда рецепт |
Рецепт рыбы с томатами |
Дневник |
Метки: рецепт рыба еда готовка део видео |
Как правильно чистить некоторые продукты |
Дневник |
Метки: Как правильно чистить некоторые продукты дом и быт советы еда |
Облепиховый чай |
Дневник |
Ингредиенты:
На 100 г — 32 ккал
Метки: Облепиховый чай еда чай готовка рецепт |
Оладушки с рикоттой и клубничным соусом |
Дневник |
Ингредиенты:
Метки: Оладушки с рикоттой и клубничным соусом рецепт еда готовка оладьи |
Роллы из плавленого сырка |
Дневник |
Метки: Роллы из плавленого сырка еда готовка рецепт кулинария видео |
Булочки с сосисками |
Дневник |
Метки: Булочки с сосисками рецепт еда кулинария готовка |
Яблоки в тесте |
Дневник |
Ингредиенты:
Метки: Яблоки в тесте рецепт еда кулинария |
Морковка по-корейски |
Дневник |
Ингредиенты:
Метки: Морковка по-корейски еда рецепт рецепты готовка кулинария |
Салат с креветками и сельдереем |
Дневник |
Ингредиенты:
Метки: Салат с креветками и сельдереем еда рецепт рецепты готовка кулинария |
Котлеты из картофеля и трески |
Дневник |
Ингредиенты:
Метки: Котлеты из картофеля и трески рецепты еда готовка кулинария |
ЖАРЕНЫЕ ПОМИДОРЫ С СЫРОМ - Турецкий Завтрак |
Дневник |
Помидоры
Сыр
Чеснок
Базилик
Орегано
соль, перец
раст.масло.
Метки: ЖАРЕНЫЕ ПОМИДОРЫ С СЫРОМ Турецкий Завтрак рецепт еда готовка кулинария помидоры |
Рагу из говядины в томатно-сливочном соусе |
Дневник |
Метки: Рагу из говядины в томатно-сливочном соусе рецепт еда кулинария |
Полтавский борщ |
Дневник |
Метки: Полтавский борщ борщ рецепт еда кулинария |
Бутерброды с тунцом, яйцами, сыром и маслинами |
Дневник |
Ингредиенты:
Метки: Бутерброды с тунцом яйцами сыром и маслинами бутерброды еда рецепты |
Курица запеченная с грибами и томатной пастой |
Дневник |
Метки: Курица запеченная с грибами и томатной пастой рецепты кура еда грибы |
Острое лечо «по-болгарски» |
Дневник |
Метки: Острое лечо «по-болгарски» закатки еда вкусно рецепты |
Быстрый и вкусный салат с треской |
Дневник |
Метки: Быстрый и вкусный салат с треской салат еда рецепты |
Подборка салатов из курицы на новогодний стол |
Дневник |
Метки: Подборка салатов из курицы на новогодний стол салаты рецепты еда новогодний стол салаты с курой |
Рис с овощами в мультиварке |
Дневник |
Рис — полезный и сытный злак. Разнообразных блюд из этого продукта огромное количество — это супы, гарниры, вторые блюда. Из него готовят даже напитки.
Прекрасным решением для обеда или ужина может стать рецепт риса с овощами в мультиварке. При помощи этой техники блюдо получается рассыпчатым, сочным. Если в доме имеется такая помощница, обязательно воспользуйтесь ею и приготовьте это нежное и невероятно вкусное блюдо.
Дополнительные компоненты можно использовать любые, по своему желанию. Это могут быть кабачки, баклажаны, болгарский перец, морковь, фасоль, зеленый горошек, кукуруза и другие любимые вами овощи.
Метки: Рис с овощами в мультиварке рис овощи рецепты мультиварка еда |
Сырные лепешки |
Дневник |
Метки: Сырные лепешки рецепты еда |
Заварной зефир со вкусом банана |
Дневник |
Зефир со вкусом банана — очень нежный, вкусный десерт для всей семьи! Из минимального набора продуктов, получается очень много воздушного домашнего зефира, который по вкусу не сравним с покупным.
✏️Рецепт:
✓ Банановое пюре — 200 г.
✓ Агар-агар — 8 г.
✓ Сахар — 250 г.
✓ Вода — 90 мл.
✓ Белок — 60 г. (2 яйца С1)
✓ Соль — щепотка
✓ Лимонная кислота — 1/3 ч.л.
Метки: Заварной зефир со вкусом банана рецепт еда зефир рецепты |
Гороховые оладьи |
Дневник |
Ингредиенты:
Горох (сухой) — 200 г
Лук — 1 шт.
Яйца куриные — 1 шт.
Мука — 1,5 ст. л.
Сметана — 1 ст. л.
Черный молотый перец
Соль
Метки: Гороховые оладьи рецепты еда |
Тонкие банановые панкейки без масла |
Дневник |
Ингредиенты:
Молоко — 1 стакан
Мука просеянная — 175 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Спелый банан
Сахар — 2 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Корица — 1 щепотка
Растительное масло для жарки
Метки: Тонкие банановые панкейки без масла рецепты еда |
Перец фаршированный рисом и мясом - классика жанра |
Дневник |
Ингредиенты:
- мясо, говядина, свинина, курица или индейка 500 г
- рис 100 г
- морковь 2 шт.
- лук 2 шт.
- перец 1 кг (это где-то 10 перцев, все зависит от величины перцев и толщины его стеночек).
- томатный сок 1 л или же 4-5 томатов, или же 3 ложки томатной пасты. А можно вообще отказаться от томатов, если вы их не любите.
- соль, перец черный, зелень по вкусу.
Метки: перец фаршированный рецепты еда готовим |
Овощной Эдем, чудесный рецепт |
Дневник |
Просто и очень вкусно.
Ингредиенты: на 2 порции
300 гр кабачок
1 морковь
1 лук
1 помидор
соль
перец
укроп (любая зелень)
50 гр сыра
Метки: Овощной Эдем рецепты еда готовим |
Топ-10 самых полезных сладостей |
Дневник |
1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины
2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.
Метки: Топ-10 самых полезных сладостей еда здоровье фигура красота |
Низкокалорийные сырники |
Дневник |
Ингредиенты:
- Нежирный творог (250 г)
- Белки 2х яиц.
- Одна столовая ложка муки
- Яблоки.
- Сахарная пудра с корицей
Метки: Низкокалорийные сырники рецепты еда |
Вкусные и полезные завтраки |
Дневник |
Метки: Вкусные и полезные завтраки здоровье красота еда |
Польза каш |
Дневник |
Гречневая каша - царица каш. Первое место среди зерновых по содержанию полезных веществ (правда, сохраняются они только в цельной гречневой крупе). Гречка богата лецитином, что полезно при заболеваниях печени, а также витаминами В1, В2, В6, РР и микроэлементами, среди которых калий, магний, фосфор, кальций, марганец и железо. Благодаря этому супер составу, гречка выводит из организма тяжёлые металлы, избыточный холестерин, и обладает антитоксическими свойствами.
Метки: каши польза еда здоровье красота интересное |
Поздние сорта капусты для длительного хранения |
Дневник |
Сорта капусты делят по срокам созревания на: ранние, средние и поздние сортовые разновидности:
Урожай необходимо убирать только тогда, когда капуста полностью созреет, недозревшие кочаны не пролежат долго. К сбору урожая приступают в теплый день, в сухую погоду. Нельзя допускать задержку с уборкой, так как при температуре ниже… –6º С кочан теряет лежкость и быстро начнет портиться.
Метки: Поздние сорта капусты для длительного хранения еда дом и быт сад огород |
Самые полезные крупы. Свойства, калорийность |
Дневник |
Эта статья представляет вам самые полезные крупы. Благодаря подготовленным таблицам вы сможете узнать, в чем состоит польза ячневой, пшеничной, гречневой крупы и риса, а также сравнить полезные свойства таких круп, как амарант, кускус, киноа, овсянка и многие другие.
Листайте до конца, чтобы увидеть содержание белка и углеводов в крупах, какие витамины и минералы в них содержатся, таблицу калорийности и состава круп в вареном виде. Сохраняйте на заметку!
В развитых странах злаки составляют около 30 % от общего количества калорий в рационе, а в бедных – от 70 до 80 %. Они недорого стоят и имеют относительно низкую плотность энергии, т. е. другими словами – уменьшают чувство голода за счёт объема, который занимают в желудке. Крупы позволяют нам потреблять меньше других продуктов питания, в том числе вредных жиров и сахара.
Белок в крупах составляет 7-14 % от общей массы и бывает разных видов, как правило, из группы глютена (клейковины). Этот белок содержит неплохой набор незаменимых аминокислот, за исключением лизина. Поэтому веганам следует сочетать крупы с бобовыми, где лизина предостаточно.
Важным полезным свойством круп является насыщение организма человека минералами (в основном магний, калий, железо, фосфор, селен, кальций) и витаминами группы В. Однако, большая часть витаминов содержится в кожуре зерен и, соответственно, теряется при переработке. Поэтому цельные зерна и продукты из них являются более полезными, чем измельченные, шлифованные и пр.
Метки: Самые полезные крупы. Свойства калорийность еда крупы здоровье красота |
Здоровый завтрак |
Дневник |
Завтрак - очень важный процесс каждого из нас. Он способствует окончательному пробуждению и поднятию настроения. А для многих утренний прием пищи становится едва ли не единственным временем дня, когда можно принадлежать самому себе.
Тем не менее, сколько людей, столько и мнений по поводу того, что такое правильный здоровый завтрак. Существует даже точка зрения, что лучший завтрак – это его полное отсутствие.
Нужно ли завтракать?
Метки: Здоровый завтрак завтрак еда здоровье |
17 полезных советов, как возможно правильно питаться даже тем, кто всегда ест на бегу |
Дневник |
Трудно следить за своим правильным питанием, когда в офисе, на учебе, дома завал. На "помощь" обычно приходят всевозможные фаст-фуды, которые так и манят умопомрачительными запахами.
Чтобы не соблазняться на вредную еду, которая потом выйдет боком на бедрах или негативно отразится на самочувствии, мы собрали несколько полезных советов, как умудриться питаться правильно, даже если времени на это совсем нет.
Метки: 17 полезных советов как возможно правильно питаться даже тем кто всегда ест на бегу здоровье питание еда советы |
Как приготовить мидии? Мидии в сливочном соусе |
Дневник |
Я готовлю так уже более 10 лет. Проверенный, очень вкусный рецепт мидий. Мидии в сливочном соусе. Приготовление займет всего 10 минут.
Метки: Как приготовить мидии? Мидии в сливочном соусе мидии рецепты еда готовка |
Фаршированные яйца |
Дневник |
Любителям этой традиционной закуски, как фаршированные яйца, я предлагаю попробовать вариант этого блюда с начинкой из консервированного тунца.
Ингредиенты:
Яйца отварные – 4 шт.
Метки: Фаршированные яйца еда рецепты |
Вкусные каши, которые не полнят |
Дневник |
Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят».
Но давайте не будем выплескивать с водой ребенка.
Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего, наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир. Чтобы крупы приносили пользу, надо научиться их правильно готовить.
Свойства различных круп
Метки: еда каши стройность здоровье о крупах рецепты |
Правильное питание - это: |
Дневник |
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий )
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
Метки: Правильное питание еда красота и здоровье |
