Кому не известна внезапная усталость, наваливающаяся в самый разгар рабочего дня? Вместо выполнения рутинных обязанностей очень хочется прилечь и вздремнуть, хотя бы на пол часика. Это сбивает с рабочего ритма, уносит в неизвестную даль все мысли из головы, и сконцентрироваться на работе очень и очень трудно. Что же делать? Можно ли себе помочь сохранять концентрацию внимания и бодрость духа на протяжении всего дня?

Тривиальный совет больше спать, то есть, высыпаться, оставим в стороне. Увеличением длительности сна проблему не решить, энергичность это не поднимет. Но как же еще поддерживать свою работоспособность и не «заваливаться» в сонное царство? Вот 6 способов решения проблемы, подтвержденных экспериментально.

 

 

Читать далее...

Правда, хватит - ну куда же еще?..

Неудовлетворенность собой и другими, окружающим миром, близкими, работой, учебой, агрессивная пустота, убивающая все желание жить… Сколько можно терпеть и страдать? Вот честно - скажите мне, есть в вашей жизни то, что настолько приелось (читай - надоело до коликов), что от него хочется не просто избавиться, но кардинально изменить свою жизнь, сделав собственные грезы о счастье вполне себе настоящей реальностью?

То-то же… Хочется, да еще как… Ведь недаром в приватной беседе многие из нас жалуются своим подругам, что устали, что так больше нельзя, что работа не просто “замотала”, но не дает отдачи, того удовольствия, с которым мы занимаемся любимым хобби… Да и вся жизнь - как будто чужая, не наша, не настоящая… Плачем потихоньку, страдаем, злимся… Ну правильно - а как изменить-то? Именно то, что есть сейчас? Как перевести в иную плоскость координат, чтобы наблюдать за “упущенными возможностями”, почивая интересные и красивые истории в разных блогах?..

 

А просто все - взять, да научиться самостоятельно управлять своей жизни. Если хотите - строить собственный сценарий и жить по нему. Еще круче, чем в блогах с картинками, потому что свое, настоящее… Хочется? Значит, первый шаг уже сделан. Так что “хочется” переходит на новый уровень - “получится”. А кто поможет? И этот вопрос решаем. Главное - просто захотеть и сделать шаг вперед - к своей новой и настоящей жизни, где не будет места жалобам и сожалению. Мы же люди разумные - значит, нам все по плечу!

 

Перед вами тест, очень полезный, если вы хотите узнать о себе что-то новое. Очень метко выявляет основные свойства и черты личности.

Возьмите лист формата А4, сложите его пополам. На первой стороне нарисуйте дом, на второй - дерево и на третьей - человека в полный рост.

Рисуйте так хорошо, как только можете, не торопитесь. На последней странице вы можете записать полученные результаты.

Результаты вас очень удивят!

Проверь себя

 

Читать далее...

 

 

Каждый раз, как только Вы начинаете думать о себе негативно, то Вы даете своему уму и телу команду к действию, подтверждающему Ваши мысли. Так уж действует наше подсознание.

Читать далее...

 

В современном мире принято всячески критиковать потребительские наклонности человека. Люди следят за собственными порывами к импульсивным покупкам, заменяя денежную трату чем-нибудь другим. Эйфория от нового приобретения довольно быстро выветривается, и людям вновь нужно поддерживать в себе это чувство, срываясь на новые расходы.

Читать далее...

В наши дни пары, в которых мужчина младше женщины - не редкость. Это случайность или закономерная тенденция? Попробуем разобраться.

Почему женщины выбирают мужчин моложе себя на 5, 10, 15, а то и больше лет?

Начнём с того, что, в зависимости от разницы в возрасте, причины могут сильно разниться. В качестве примера рассмотрим отношения женщины 35-50 лет и мужчины, который младше неё на 8-15 лет. В этом возрасте дама уже точно знает, кого хочет видеть рядом с собой. Если она не находит мужчину с нужными ей качествами в своей возрастной категории, она выбирает более молодого избранника. Также нередко бывает, что партнёр выбирает её. Многие женщины считают: это ведь так приятно — молодой пылкий влюблённый. Порой устоять бывает очень сложно.

 

Почему же всё-таки женщинам нравятся молодые мужчины?

Читать далее...

Несерьезные отношения причиняют боль и сбивают с толку. Партнеры вроде бы вместе, но сами не уверены в этом. Как понять, стоит ли продолжать отношения? Мы составили список тревожных сигналов, указывающих на то, что у пары нет будущего.

Проблема этих отношений в том, что они вообще не развиваются. В голове копятся вопросы: «Встречается ли он с кем-то кроме меня? Как он отреагирует, если я приглашу его на семейный праздник?». Вы не можете найти ответы, в душе разрастаются страхи. Возможно, вы состоите в таких отношениях несколько месяцев или даже лет, но до сих пор понятия не имеете, куда они ведут.

 

Читать далее...

 

Достижения в жизни далеко не всегда зависят от колеса фортуны, и зачастую основываются на действиях и решениях, которые предпринимает человек. Его активность определяет его будущее и возможное положение в обществе. Успех во многих случаях сопряжён с рисками, способностями просчитать ситуацию, сделать вовремя правильный выбор. Большое количество людей далеко не настолько успешны, как могли бы быть, потому что они нередко боятся сделать что-то рискованное, чтобы достигнуть чего-то желаемого. Помимо нужных связей, знаний и навыков также в таких решениях действовать людям мешает неуверенность в результате и неуверенность себе. Есть ряд приёмов, благоприятно влияющих на возрастание своей уверенности.

Изменить взгляд на себя

По каким-либо причинам может сложиться так, что человек не любит или не уважает себя. На это может повлиять множество факторов – воспитание в детстве с предвзятым отношением родственников, враждебный коллектив в классе школы, университета или работы, общение с подавляющей личностью, которая навязывает человеку мнение о его неполноценности.

Читать далее...

В Сети была подсмотрена мною очень интересная история о взаимоотношениях родителей и детей... Давайте почитаем?


"Родителей не стало, когда я был ещё очень маленький. Толком их не помню. Да и мне никто не рассказывал про них – это никому не надо было.
Читать далее...

Если в прошлом у вас были неудачи в любви, не отчаивайтесь. Эти советы помогут определиться с тем, что вам действительно нужно для гармоничных отношений.

 

Что нужно знать и понимать о мужчинах, чтоб не совершить очередную ошибку. 15 простых советов от психолога, которые помогут вам расстаться с одиночеством, научиться распознавать мужчин не пригодных для брака и встретить свою половинку. Следуя этим рекомендациям, вы сможете понять мужчин и привлечёте в свою жизнь того, с кем сможете создать счастливую семью.

Читать далее...

В современном мире стрессоустойчивость необходима и на работе и в обществе, в быту, и в семье. С помощью данного теста вы сможете определить присутствует ли у вас стресс.

 

В этой статье Вы сможете самостоятельно проверить себя на присутствие или отсутствие стресса. Отвечайте, считайте и делайте выводы.

Читать далее...

Язык – это средство общения, и сей факт знаем мы все. У каждого народа, каждой нации есть свой язык, причем и здесь все далеко не однородно. Есть язык литературный, классический, а есть множество диалектов – и в каждой местности, в каждом городке - свой. Так что языков и наречий практически бесчисленное множество…

Познание родного языка – великое дело, ибо позволяет не просто обогащать собственный мир, тренировать ум и расти духовно, но и открывает бескрайние горизонты познания… Что такое изучение языка http://glossary.ru/polza/izuchenie_yazyka_004.htm? И своего, родного, на котором мы говорим с детства, и языков иных народов? Ведь овладение языком – изначально именно классическим, литературным, - других народов – настолько расширяет рамки общения и собственного роста, что с удивлением начинаешь понимать безграничность и мира вокруг, и собственных возможностей… С познанием новых элементов речи открываются самые разнообразные грани жизненных и прочих аспектов, и начинаешь понимать, что в мире имеется еще столько неизведанного, интересного и прекрасного!..

Моя полезная ссылка, по сути, становится дверцей в огромный мир, способный помощь вступить на путь саморазвития и познания нового. Вся наша жизнь – это движение куда-то, и пусть это движение будет еще более волнующим и прекрасным…

В этом тесте вы найдете несколько  изображений. Каждое изображение представляет собой символ алхимии. Вам предлагается выбрать один из символов, который вас больше привлекает или манит. Выбрав символ, вы сможете узнать, что он означает, что вас сейчас волнует и возможно, вы получите дельный совет.

1) Лев.

Читать далее...

Кот плюс камин равно УЮТ)))

Посмотрела фильм. Со смыслом, не просто кино. Позиционируется, как фильм ужасов и т.п., но на самом деле это психологический триллер, причем чудесный. Сильный. На Ю-тьюб очень много комментариев, причем привычных. Не знаю, что увидите в нем вы, мои читатели, но я увидела то, что увидела. Пожалуйста, обязательно отпишитесь в комментариях о фильме - о чем он вам рассказал. А я потом тоже напишу свое. Хорошо?





Год выпуска: 2018
Страна: Финляндия
Жанр: Ужасы, триллер, детектив
Перевод: Любительский (многоголосый)
Режиссер: Руп Олениус
В ролях: Веера В. Вил, Саара Элина, Микка Дж. Антила, Риа Катайя, Неа Вийтамяки, Арья Пекуринен, Ари Савонен, Янне-Маркус Катила, Мирья Оксанен, Катя Джаскари

Этот мир жесток, господа… И порой он совсем не таков, каким представляется молодому поколению. Каждый человек решает сам, жить ему, или умереть. Но… все не так просто. Сериал Ординатор / The Resident не только о человеческих взаимоотношениях и раскрывает перед зрителем все их многообразие, он еще и заставляет нас улыбаться и сострадать, проживая жизни каждого из персонажей, ощущая себя с ними единым целым.

Работа врача – что это такое и в чем ее сильные стороны? Что скрывается за маской ледяного спокойствия и все ли является таковым, каким мы его видим?

Прекрасная актерская и режиссерская работа захватывает с первых минут просмотра, и сериал Ординатор прочно входит в нашу жизнь, позволяя не только отдохнуть от собственного быта и несколько «переключиться», но и внести в свою жизнь невероятно интересную историю, следить за развитием которой – одно удовольствие…