Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

Читать далее...

Каждый человек должен содержать зубы в чистоте и порядке. И, наверное, мало кто задумывается над тем, что же содержат привычные зубные пасты в своих ингредиентах. А ведь следует иногда, и задуматься о таких содержащихся веществах в зубной пасте во благо своего же здоровья.

Читать далее...

То, что алкоголь разрушает жизнь, лишает будущего, счастья, общения, любимой работы, семейной радости – это известно всем. Но не стоит клеймить и опускать руки – ведь люди, которые, по той или иной причине, впустили алкоголь в свою жизнь, в подавляющем большинстве своем не потеряны для общества… И очень многие из них хотят вернуться к нормальной жизни, они еще помнят – каково это, когда мир вокруг светлый и чистый, а не как «сквозь граненый стакан»… А, значит, мы можем им помочь, направить… И сегодня моя полезная ссылка наверняка будет кому-то кстати – ведь кодирование от алкоголизма http://alkospas.ru/uslugi/kodirovanie - это именно то, что ищет человек, в помощь борьбе с привычкой, плавно перетекающей в заболевание и физическое, и психическое. Главное – это самому захотеть, понять, что не нужен алкоголь, что делает он жизнь нашу темной и трагической, что проблемы не уходят, а лишь множатся вместе с ним… И – открыться навстречу трезвой и здоровой жизни…

Честно говоря, тут я совсем не кривлю душой – любой отец, любая мама скажут, что для них самым главным является здоровье и комфорт их собственных малышей – начиная с самых первых минут их жизни. И потому мы стараемся выбрать натуральные материалы для одежды и конвертов для новорожденных, те материалы, в которых детям будет и удобно, и комфортно. Чтобы не жарко и не холодно, не потели сильно, чтобы впитывала ткань, чтобы дышала, создавая ребенку оптимальную окружающую среду. И, разумеется, была гиппоаллергенна.

Кроме того, одежда помогает нам воспитывать в детях вкус, эстетику. А еще – она яркая и красивая, именно такая, которая радует малышей, делает их жизнь еще насыщенней позитивными цветами. И одежда от Лаки Чайлд http://lucky-child.com отвечает всем пожеланиям родителей. Плюс – нормам безопасности для ребятишек – это уже относительно материалов, но о них я говорила выше.

Давайте лучше подумаем вот о чем: каждый сезон требует своего подхода к выбору одежды, ну, а детки имеют обыкновение быстро расти. И, выбирая интересные модели от бренда, стоит задуматься и о том, как их можно сочетать в разном возрасте, дабы получилось для мам и пап не только красиво и качественно, но и весьма экономично. Одевать своих малышей от самого рождения и до 6-7 лет в одном магазине, отлично зная бренд и радуясь возможности красиво комбинировать наряды, мы не просто заботимся о своих малышах, но и становимся разумно рачительными родителями – а в наше время это нужное умение. Ну что, посмотрим на наряды?

… и, между прочим, совсем недорого. Те, кто является счастливым владельцем собаки, знает, что порой такие пеленки – ну очень необходимая вещь. Например, для собачки-мамочки, или же для недавно приобретенного щеночка. Как ни крути, но пеленки нужны всегда. Как владелица не только замечательной собачки, но и чудесных кошек, скажу, что такие пеленки меня очень выручили во время поездки к нашему ветеринару – надо было сделать коту небольшую операцию. И после оной несколько часов, пока кота отходил от наркоза, пеленки тоже очень выручали.

Впрочем, моя полезная ссылочка для владельцев собак и кошек предлагает посмотреть не только пеленки для собак дешево, но и одежду для них же. Есть такие породы, которые, в силу своей бесшерстности, вообще требуют очень аккуратного подхода на тему ухода за собачкой. И для прогулок таким собака обязательно нужна одежда. Например, тем же перуаночкам – без кофточки или платья шлейка просто-напросто натирает нежную кожу собачки…

Но нарядить своего питомцы всегда приятно – тем более, что многие собачки совсем не против одежды. Разумеется, без фанатизма). Впрочем, любящий владелец всегда знает, что нужно его питомцу или питомице, и всегда найдет время подобрать все необходимые наряды и средства ухода – чтобы собаке жилось комфортно. Так что милости прошу на сайт для собачек – и их людей))).

Вот уж точно – когда что-то вдруг срочно требуется сделать или отыскать хорошего специалиста – то сразу начинаем думать: к кому обратиться, куда, вспоминать свои знакомства в этом мире и просто рекомендации друзей и родственников. Или же просто-напросто выискиваем в сети Интернет отзывы от тех, кто воспользовался уже услугами тех или иным специалистов. В общем, каждый идет своим путем.

Но весьма незатратный в плане временных ресурсов способ - поиск хорошего сайта, на котором собрана информация о клиниках и врачах и где очень простой и комфортный вариант поиска – это сайт Peterburg.clinicadvisor.ru. Зайти, выбрать, почитать информацию – и со спокойной душой записываться на прием. Удобно, не так ли?

Что-что, а керамика никогда не выйдет из моды. Хотя бы потому, что это натуральный и экологичный материал, и отделанные им стены, полы и порой даже потолки могут свободно «дышать» и действовать на человека позитивно, ибо здоровье – это все. Понятно, что современные производители предлагают массу разнообразных очень красивых вариантов искусственных покрытий, но… те. Кто работает в офисах, отделанных ненатуральными материалами, прекрасно знают, насколько это некомфортно для самочувствия и здоровья в целом. Натуральная же керамика – это не только красота и огромный выбор вариантов отделки, но и, прежде всего, собственное здоровье и хорошее самочувствие родных и близких людей. И, когда представляется возможность отделки помещений в жилище, офисе или ином общественном здании, то керамическая плитка дешево и красиво – просто замечательный вариант. Посмотрите – на фото внизу представлена роскошная ванная комната в зелено-белых тонах – ванная, отделанная натуральной керамической плиткой. Вам нравится? Тогда загляните по моей полезной ссылочке и узнайте все, что бы хотели знать и о керамической плитке, и о том, насколько она удобна и красива для отделки практически любого помещения – главное просто выбрать).

Эстетика напрямую связана с красотой, ну, а та, в свою очередь, прежде всего, предполагает экологичность. И сегодня мне бы хотелось повести речь о таком аспекте, как… газон. Порой сколько ни стараешься, а получить именно то, чего хочется, просто нереально… Как одна моя хорошая знакомая: постоянно стрижет травку перед своим домом, надеясь, что та будет ровненько и красиво расти, радуя сердце и взор, но… не то у нее выходит, о чем она мечтает, и все тут… В общем, в конце концов она приняла тот факт, что все, что идеально, требует к себе соответствующего подхода. И, если хочешь иметь идеальный мягкий и комфортный, а также красивый газон, значит, надо подойти к делу с умом. В результате она обратила внимание на рулонный газон цены в Краснодаре на который вполне симпатичны и приемлемы, так что проблему с травкой у дома знакомая таки решила.

А вот теперь давайте несколько подробней о таковом газоне. Прежде всего, это не только красота, но и комфорт. И деткам поиграть, и взрослым отдохнуть, и просто привлекательный и аккуратный внешний вид – именно то, чего и добивалась изначально моя знакомая. Только вот она не учла, что рулонный газон создан таким образом, что нет в нем сорных травок, с коими знакомая вела постоянную борьбу, да и сам грунт обогащен микроэлементами, вследствие чего травка и выглядит столь привлекательно. Все просто и, вместе с тем, с научным агроподходом. Ну, а ежели хочется узнать про рулонный газон как можно больше и в подробностях – то моя полезная ссылочка будет весьма кстати. Ведь если уж искать комфорт, то пусть он будет и красив, и для здоровья полезен. Да и позаботиться о своем участке и своей семье в этом плане тоже дело хорошее. Узнаем больше о рулонном газоне?

Создание в доме красоты и уюта – будь это жилой дом или офисное здание, или же, например, музей, театр – да что угодно – способствует установлению в помещениях определенной атмосферы. Ведь нам хорошо там, где уютно и красиво, где вольно дышится и чувствуется благотворное влияние окружающей обстановки.

Такового можно добиться самыми разными путями – начиная от оформления интерьера и отделки помещений, и заканчивая важными элементами, несущими в себе не только утилитарное предназначение, но и эстетическую основу. А раз так, то давайте остановимся на таком элементе интерьера, как лестница.

Красиво оформленный вход на верхние этажи – уже большое дело. И роскошные деревянные лестницы справляются со своей задачей на все сто процентов: они и эстетичны, и экологичны, и весьма прочны. Ну, а если в них заложено мастерство художников, их создавших, то таковые могут стать настоящим шедевром, украшением дома. Тут и прямые лестницы, и поворотные на то или иное количество градусов, и винтовые… В общем, на любой вкус – по необходимости и воплощению пожеланий клиента. Посмотрите, насколько деревянная лестница пермь может преобразить помещение, какое очарование и стиль она ему придает! Впрочем, лестницы могут быть выполнены не только из дерева… Но все подробности и прекрасные варианты воплощения мечты – все это смотрите по моим полезным ссылкам.

Жить комфортно – это не просто разумное желание, но и забота о своей семье, о себе и своих близких людях. В наш век, когда людей окружает множество искусственных материалов, далеко не всегда положительно влияющих на здоровье, умение выбрать все аспекты, которые позволят не просто нивелировать негативное воздействие искусственных материалов, но и способствовать здоровому, хорошему самочувствию, весьма важно. И потому мы стараемся выбирать те вещи, в окружении которых будем чувствовать себя комфортно. Тут и одежда из натуральных материалов, и меблировка и, конечно же, самое важное – жилье.

Современные дома из оцилиндрованного бревна пермь отвечают всем требованиям экологичности и проживание в них весьма благотворно для здоровья. Натуральное дерево – это именно то, что дает нам и свободное дыхание, и отличное самочувствие. Ну и, разумеется, в плане эстетики это отличное решение.

По моей полезной ссылке можно узнать подробности и о домах из оцилиндрованного бревна, и обо всех их плюсах. Милости прошу!

18+

Такого количества слухов и предположений, как по поводу духов с фероманами, нет в отношении ни одного товара из секса шопа онлайн https://vsexshope.com.ua/. Феромоны в переводе с древнегреческого означают возбуждение или возбудитель. На полках современных магазинов представлены такие духи для обоих полов.

В чем суть?

В любых духах с феромонами присутствуют натуральные афродизиаки. Самыми популярными из них являются амбра, пачули, иланг – иланг. Именно эти вещества способны усиливать сексуально влечение. Действие таких духов продолжается достаточно долго, так как в основном в их состав входят масла, которые длительное время остаются на коже. Однако воздействуют духи с феромонами только на тех, кто находится в непосредственной близости.

Что мы предлагаем?

В каталоге нашего секс шопа онлайн представлены духи, как для мужчин, так и для женщин. Такие духи разработаны на основе известных ароматов, поэтому приобретая их Вы:

• во-первых, получаете любимый аромат;

• во-вторых, получаете возможность несколько разнообразить собственную сексуальную жизнь, привнеся в нее определенную изюминку.

Кроме духов в нашем секс шопе онлайн Вы найдете спреи с феромонами, которые можно использовать как для тела, так и для белья.

источник

В начале зимы нас ждет холодная и сырая погода, а значит, и новая волна простудных заболеваний. Конечно, для борьбы с этой неприятностью вы можете накупить в аптеке всевозможные широко рекламируемые средства и тем самым нанести удар не только своему кошельку, но и иммунной системе.


Читать далее...

источник

Сеансы ароматерапии могут взбодрить, успокоить, настроить на романтический лад – и решить многие проблемы со здоровьем.

1. БОЛИТ ГОЛОВА

В этом случае пригодится масло базилик. Его терпкий, пряный, горьковатый запах поможет снять нервное напряжение, спазмы сосудов, облегчит засыпание. Особенно полезен он страдающим вегетососудистой дистонией. Как только начинается приступ головной боли, зажгите аромалампу (7–9 капель масла). Либо, если есть возможность, прилягте на 40–60 минут, нанеся на уголок наволочки 2–3 капли эфирного масла. После того, как головная боль утихнет, отправьте наволочку в стирку.

Читать далее...

из Сети



1.



Читать далее...

Для того, чтобы жить комфортно, существует множество самых разных вещей. И больших, и, как нам порой кажется, совсем незначительных, на первый взгляд, нюансов… Качественный свет в помещении, удобно расположенная розетка, теплый пол в детской комнате и в ванной, мягкий ковер в спальне… И – качественное покрытие в спортивном зале – неважно, оборудован ли он в доме или же на предприятии, в детском саду или школе… Главное – таковой нюанс не просто делает нашу жизнь удобней, но и несет в себе очень важные моменты6 заботу и безопасность.

И сегодня мне бы хотелось рассказать моим читателям о таком важном аспекте, как качественное покрытие для пола в помещениях для занятий спортом. Ведь порой мы считаем, что, например, купить спортивное покрытие lg - это лишь дань тому, что «так принято», это просто нужно. Но ведь далеко не всегда задумываемся, что таковой вид покрытий разрабатывался не только для удобства и комфортных занятий любым видом спорта, но и для нашей с вами безопасности во время оного. Для того, чтобы в помещении было продумано все до мелочей, чтобы в помещении можно было поддерживать определенное санитарное состояние, да… много для чего, все просто не перечислить так сразу. Но те из нас, от кого зависит оснащение спортивных помещений, знают, насколько важно грамотно выбирать всю его обстановку, включая и покрытия. Ну, и традиционность расцветок – синяя и зеленая – это так же важный фактор. Спокойные цвета, не просто концентрирующие наше внимание на занятиях, но и благотворно влияющие на общее состояние организма – они тоже выбраны далеко не случайно… Впрочем, рассказывать можно очень много и долго – лучше посмотрите сами, где можно купить таковые покрытия и все их параметры. И хороших вам занятий спортом – интересных и полезных!

Ну, если уж сразу начать с ответа на вопрос заголовка, то можно смело сказать: дерево – материал натуральный, экологичный, а, значит, здоровый. Тем более, что даже игрушки из него весьма популярны во все времена – опять же, из-за этой особенности натурального материала. Так что сегодня мы немного поговорим про такую важную и нужную вещь, как деревянные детские площадки на http://ivmost.ru/igrovie_kompleksi/. Тут и комплектация на любой вкус, и специальная обработка древесины, и прочность, и красота, и удобство для деток.

Например, такой вот комплекс, как на картинке внизу. Мало того, что красивый, нарядный и очень стильный, но он еще и позволяет малышам и кататься, и лазать, и просто комфортно играть. Пожалуй, для детских садов и площадок младших, подготовительных классов школ, а так же для парков, где гуляют родители с детками, да и просто для двора… Удобно и, ко всему прочему, можно внести какие-либо изменения – при заказе.

Или же выбрать другие варианты – их очень и очень много – игровых площадок для детей. Ведь современные игровые комплексы представлены в самых разных вариантах – от пожеланий для двора в частном доме и до больших игровых зон для ребят – на любой вкус. Но самое главное – это экологическая чистота и безопасность – то, что так ценится в наше время.

Ох, покушать я люблю. Но – не абы что. И – не в огромных количествах. По принципу – мы едим, чтобы жить и быть здоровыми, но не живем, чтобы жрать… Что ж, пусть звучит и грубо, но…

Начну с того, что признаюсь – с прошлого года (ах, почему не раньше!) в мой рацион прочно вошли суши и роллы… Почему? А они не просто очень вкусные, но и легкие в усвоении (во всяком случае, я с детства люблю морепродукты), да и насыщает небольшая порция надолго, и легко себя чувствуешь…

Нет, я не призываю отказываться от любимого рациона, ни в коем случае). Но время от времени легко и сытно перекусить - и для здоровья полезно, и для настроения отлично. Так что сегодня и моя полезная ссылочка, где можно найти суши пермь - жителям города, и гостям, наверняка будет полезна. Заказать ведь так легко и просто – и с удовольствием полакомиться вкусненьким).

***

И еще бонус - найденный мною в Сети на повар точка ру несложный рецепт для любителей покулинарить:

Секрет суши "Филадельфия" в том, что сверху водорослей нори ещё идут кусочки лосося. Попробуйте, очень вкусно!
Суши "Филадельфия" одни из самых популярных суши всех суши-баров и японских ресторанов. Попробуйте сделать суши "Филадельфия" в домашних условиях. очень просто. Наверное, одни из самых легко приготовляемых суши, если не считать вегетарианских с огурцом и авокадо. Вкусно и просто.


• Лист водорослей нори — 1 Штука
• Сыр "Филадельфия" — 100 Грамм
• Рис для суши — 130 Грамм
• Огурец — 1 Штука
• Слабосолёный лосось — 150 Грамм
• Авокадо — 1 Штука

Количество порций: 1-2
Сварите рис для суши. Бамбуковый коврик оберните пищевой плёнкой. Выложите на коврик половину листа нори блестящей стороной вниз.

Сверху листа по всей площади выкладываем рис. Нарежьте маленькими кубиками авокадо и огурец. Перемешайте с сыром "Филадельфия" и выложите поверх риса.

И аккуратно сверните лист нори с рисом.

Рядом положите слабосолёный лосось.

И закрутите суши ещё раз так, чтобы лосось оказался сверху.

Разрежьте рулет на суши "Филадельфия" и подавайте с традиционными васаби, имбирём и соевым соусом. Приятного аппетита.

Из Сети

Интересно, однако)

источник

Начнем с еды.

Если у Вас есть возможность,пользуйтесь деревянной ложкой и готовьте пищу в керамической посуде. С какими эмоциями готовится пища, та энергия и пройдет через тех, кто трапезничает. Иногда, когда в семье все разваливается, хорошо доверять приготовление пищи мужчине. Хотя бы на время. Почему? Наверное, все знают, что лучшими поварами считаются мужчины. Этому есть причина.

Дело в том, что, готовя еду, мужчина вкладывает преимущественно ту энергию, которую имеет, — то есть янскую. Это большой дефицит при нашем повседневном питании. Мало того, что сами продукты подразделяются на преимущественно янские и иньские, иньских — большинство.

Если учесть, что готовят женщины, то иньское начало резко возрастает. Такой перекос в сторону иньских вибраций несет доминирующий женский тип отношений: недомолвки, обиды, капризы во имя защиты «тылов» — то есть обеспечение спокойной, размеренной жизни. Но такая упорядоченность подобна болоту.

Изо дня в день повторяющиеся ситуации и «круговая» цикличность отношений не дают импульса для развития семьи и в конечном итоге — трансформация семейного эгрегора. Энергия «квасится», застаиваясь, она остается невостребованной. А поскольку напряженность поля все-таки продолжает расти, накапливая потенциал, возникает угроза его взрыва.

Будьте, уверены: взрыв этот ударят по живому — по самым важным звеньям семейных уз. Вот почему и говорят, что испытание благополучием — самое тяжкое из всех испытании.
Мало кто выходит из него победителем. Скорее всего, никто. За исключением тех, кто тайно мечтал о крахе своих семейных отношений.

Бытовая магия рассматривает нежелание жены стирать вещи мужа, как отворотное действо, противоположное привороту. То есть тот, кто стирает, привораживает к себе. И если мать привила сыну привычку стирать собственные вещи, она поступила, с точки зрения энергетики, совершенно правильно: ей незачем было «привораживать» сына; напротив, воспитанная ей привычка помогла вовремя его «отсечь» от себя, сделав его свободным. А вот жена по незнанию не стала укреплять супружеских уз.

Любопытнее всего, что у пожаловавшейся на неверность супруга было подозрение, что «изменщик» не только столовался, но и обстирывался в доме у соперницы.

Нельзя выделять гостям то постельное белье, которым вы пользуетесь чаще всего. Лучше иметь отдельные 1-2 комплекта «гостевых». Но если нет такой возможности, не стирайте белье после гостей в общей куче. Чужеродная энергия, которой пропитано такое белье, не наслоится на энергетику, присущую вашей семье, и Вы, возможно, этой простой мерой избегните каких-то конфликтных ситуаций.
Не стирайте вместе со всем белье после больного, пусть даже эта болезнь не заразна. И обязательно сушите его на улице, не в комнате. Так нейтрализуется энергетический «негатив» болезни.

Если Вы хотите ещё большего интимного понимания, выделите для вытирании лица — после мытья большое полотенце, одно на двоих, для мужа и жены. Не возбраняется носить супругам одни и те же тапочки, махровые халаты после ванн, ветровки — в походах. Вообще, чем больше у вас общих предметов пользования, тем крепче семья.

Все лампы дневного света несут отрицательный поток света и не подходят для освещения Вашего рабочего стола.

Храните Ваш хлеб в хлебнице из дерева, а не пластмассы он дольше сохранит свой энергетический потенциал.

Не выбрасывайте Вашу старую одежду, обувь личные предметы гигиены в мусоропровод, а сжигайте их. Этим Вы оградите себя от многих неприятностей в будущем. Если все же решили подарить еще хорошую одежду или обувь кому-то, окурите их ладаном с молитвой из молитвослова.

Металлические браслеты для Ваших часов, имеющие замкнутую структуру, отрицательно влияют на течение энергетики по энергетическим каналам руки.

Носите на Вашей одежде красивый, блестящий предмет- брошь, ювелирную булавку, значок это защитит Вас в какой-то степени от сглаза.

Не вздумайте давать надевать Ваше обручальное кольцо вообще никому.

В каждом доме есть зеркала, старайтесь никогда не вешать их в таком положении, чтобы оно «отсекало» голову кому-либо из домочадцев. Это отрицательно влияет на Ваше энергетическое поле — рассекая его структуру ухудшая циркуляцию биоэнергии и вызывая тем самым заболевания, которые проявляются с течением определённого времени на здоровье человека.

Подбирайте их очень тщательно, они несут огромный поток различной информации. Мойте поверхность не реже одного раза в месяц освященной водой. Не располагайте постоянного рабочего места напротив зеркала, а также не освещайте лампами дневного света помещение — он плохо влияет на зрение

Девушка не должна позволять подруге становиться перед зеркалом впереди себя — уведёт любимого. Это же относится к парню. Зеркало разбить — к худу, такая примета существует с древних времён и действительно имеет под собой реальную основу.

Вы разбиваете энергоинформационную структуру тех людей, которые смотрелись в данное зеркало.
Не выбрасывайте зеркала в мусор, это может обернуться для Вас многими болезнями!

Поставите на левую ладонь стакан воды, а правой кончиками пальцев водите по краю в направлении часовой стрелки. Каждый круг — примерно минута, семь кругов по семь раз. При этом усиленно думаете о том, от чего хотите избавиться сами или избавить другого.

Какой код в неё внести, Вы определяете сами в зависимости от того, какую болезнь или недуг намерены исцелить.

Обыкновенная сырая вода обладает свойством запоминать вводимую в неё информацию. Левая рука, на которой стоит стакан, является приёмником, или экраном биополя, правая же — источником. Таким образом, когда вы водите по краю стакана пальцами, вода впитывает в себя именно ту биоэнергетическую информацию, которая вам необходима.

Чтобы этот метод был более действенным, во время таинства произносите следующую молитву: «Николай, угодник Божий, помощник Божий. Ты в поле, ты и в доме, в пути и в дороге, на небесах и на земле; заступись и сохрани от всякого зла; отведи хворь лютую от раба Божьего (такого — то имя)».

Таким образом, Вы зарядили воду своими мыслями и биотоками. Поставьте вечером эту воду на подоконник, а утром выпейте её или дайте выпить больному, 2-3 глотка натощак.

памятка-картинка