О первом дальнем плавании парусно-моторных шхун ...
ВЯЗАНЫЕ КОФТОЧКИ 50-Х - (0)Вязаные кофточки 50-х. Вязаные ретро кофточки из ириса. ...
Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. - (0)Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. Рукоделия от Оксаны В этом видео покажу...
Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... - (0)Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... ...Снег идет, снег идет, Снег идет, и всё в...
✨ СЕМЬ КЛАССИЧЕСКИХ МЕЛОДИЙ ДЛЯ УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ - (0)✨ Семь классических мелодий для утреннего пробуждения Тёмным ноябрьским...
Котэ-красавцы! |
фото кошек окрестных дворов
Серия сообщений "Кошки.":Кошки - очарование моё.Часть 1 - Кошки - очарование моё....
Часть 2 - Она пришла....
...
Часть 43 - С добрым утром!
Часть 44 - Задумчивый
Часть 45 - Дворовые кошки
Метки: Котэ-красавцы! |
Роскошный вышитый букет |
Метки: Роскошный вышитый букет вышивка эскизы розы |
Даввно искала эту схему -! по Шишкину |
Метки: мишки в лесу вышивка схемы |
Смертность от медикаментов |
Джуди Гарланд, Мэрилин Монро, Брюс Ли, Майкл Джексон, Хит Леджер, Бриттани Мерфи – это только самые известные жертвы медикаментов. Каждый год в Соединенных Штатах из-за выписанных врачами таблеток умирает от 100 до 200 тысяч человек. Это больше, чем погибает в автомобильных катастрофах. Однако подобные цифры американцев совершенно не смущают – с каждым годом они пьют всё больше и больше лекарств.
Метки: Смертность от медикаментов |
Для любителей работать с фотографиями |
   |
Метки: Для любителей работать с фотографиями |
Понравилось: аэроснимки Лондона |
Вам интересно, как Лондон выглядит с высоты 2400 футов?
Фотограф Джейсон Хоукс сделал эти эффектные аэрофотоснимки. Предлагаю Вам посмотреть их. Источник английская газета MailOnline NEWS.
Лондон в сумерках.
Метки: Аэроснимки Лондона Лондон Англия |
Безрукавка с ирландским узором |
Метки: Безрукавка с ирландским узором |
New York |
Метки: New York видео путешествия |
Котовышивка |
Серия сообщений "Кошки":
Часть 1 - Знакомство
Часть 2 - Два белых котика. Вышивка крестом
...
Часть 8 - Сердечные кошки
Часть 9 - Котята с клубками
Часть 10 - Котята в сарае
Часть 11 - Кошколюбам.Вышивка крестом.
Часть 12 - Кошколюбам.Вышивка крестом.-2
...
Часть 37 - Кошечки-гламурки.Вышивка.
Часть 38 - 9 котов от Маргарет Шерри. Вышивка крестом
Часть 39 - Кошки.Вышивка крестом.
Метки: котовышивка рукоделие вышивка кошки схемы |
Музыкальные мотивы для вышивки |
Серия сообщений "Музыкальные инструменты":
Часть 1 - Скрипка и букет.Вышивка.
Часть 2 - Бетховен.Вышивка.
...
Часть 6 - Ноты.Вышивка.
Часть 7 - Романтика.Букет и скрипка.Вышивка.
Часть 8 - Скрипка.Вышивка.
Часть 9 - Музыка.Вышивка крестом.
Метки: Музыкальные мотивы для вышивки |
11 законов, которые вчера приняла ВР |
Метки: 11 законов которые вчера приняла ВР |
Полакомимся: маковый торт |
120 г сливочного масла, 4 яйца, 140 г сахара, 120 г очищенного молотого миндаля, 150 г молотого мака, немного порошка для печенья, повидло или джем из красной смородины, сахарная глазурь.
Сливочное масло растереть с порошком для печенья, добавить к нему яичные желтки, сахар, миндаль, мак и крепкую пену из яичных белков. Все хорошо вымешать до образования однородной массы. Тесто положить в форму для выпечки тортов, смазанную маслом и посыпанную мукой, и выпекать при средней температуре. Верх торта покрыть слоем повидла или джема из красной смородины. Весь торт заглазировать сахарной глазурью.
Метки: Полакомимся: маковый торт рецепты |
Еще скатерть |
Метки: Еще скатерть рукоделие вязание |
Красивая скатерть крючком |
Метки: Красивая скатерть крючком рукоделие вязание |
Филейные узоры |
Метки: Филейные узоры рукоделие вязание |
Нарядные скатерти |
Метки: Нарядные скатерти вязание рукоделие |
Скатерть с кружевной вставкой |
Метки: Скатерть с кружевной вставкой рукоделие |
Чудесная коллекция вязаных скатертей |
Метки: Чудесная коллекция вязаных скатертей рукоделие вязание |
Тест |
|
Метки: Тест |
от усталости ног |
Если вам приходится большую часть дня проводить на ногах или вас беспокоит усталость ног, регулярно выполняйте этот несложный комплекс упражнений. Он поможет укрепить мышцы ног, и к концу дня они не будут так сильно уставать.
1. Сядьте на низкую скамейку. На вдохе, скользя пятками по полу, вытяните ноги вперед и поверните голову влево. Одновременно заведите правую руку за голову, а левую вытяните в сторону. На выдохе расслабьтесь и свободно опустите руки вниз. Сделайте то же упражнение с поворотом в другую сторону. Повторите 6—8 раз.
2. Сидя на скамейке, вытяните ноги вперед, согнутые в локтях руки поднимите на уровень груди. Поверните корпус вправо и разведите руки в стороны. Вернитесь в исходное положение и выполните упражнение с разворотом в другую сторону. Повторите 8—10 раз.
3. Сядьте на низкую скамейку и, скользя пятками по полу, вытяните ноги вперед, поднимите руки вверх и выгните спину. Затем наклонитесь вперед и коснитесь руками пола перед собой. Выпрямляясь, поднимите руки вверх, сомкните ноги и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 6—8 раз.Современные производители выпускают специальные спортивные колготки. Они в несколько раз плотнее обычных моделирующих колготок и прекрасно подходят для занятий гимнастикой, аэробикой, шейпингом.
Метки: от усталости ног |
