Любой сбой в работе поджелудочной железы приводит к жуткому дискомфорту. Но это средство очень быстро устранит неприятные симптомы и будет отличной профилактикой их появления в дальнейшем.
Какой же продукт так хорошо влияет на поджелудочную?

Читать далее...

Диета – слово неприятное. Никому не советуем. Вместо этого куда лучше и морально легче выработать здоровый стиль питания и сделать его своей привычкой. Например, женщинам, чтобы оставаться в тонусе и ради профилактики многих заболеваний, диетологи рекомендуют добавить в рацион продукты из этого списка. Кушайте их хотя бы несколько раз в неделю – и фигура будет подтянутой, и здоровье – крепким.

 

Читать далее...

Многим городским жителям, покупающим ягоды на рынке, неведомы радости похода в лес за сочными природными дарами. Тем не менее, немало обывателей мегаполисов в летне-осенние выходные дни устремляется за город в стремлении отдохнуть от городского шума, полюбоваться природой, зарядиться положительными эмоциями и, конечно, набрать лукошко ягод. Эти радующие глаз лесные плоды издавна считались в народе чудодейственным целебным средством, эликсиром здоровья и долголетия. Особенно повезло жителям северных широт нашей страны, имеющим возможность собирать чернику, пользу и вред, полезные свойства, калорийность и противопоказания которой они знают не понаслышке.

 

Читать далее...

Все мы любим покушать, и чем вкуснее еда, тем естественно лучше. Но наверняка мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в блюде зависит не только его вкус, который может быть испорчен из-за того, что ингредиенты друг другу совсем не подходят, но и то, как эти самые продукты будут влиять на организм, находясь в прочном дуэте. Диетологи в один голос твердят, что сочетание этих пар продуктов не только подарят вашим вкусовым рецепторам массу удовольствия, но и усилят полезное действие друг друга.

Яйца + помидоры (яйца + лук) = вечная молодость

 

Читать далее...

Действительно, в нашей жизни появляется столько удивительно полезных и комфортных новинок, что порой мы уже просто не понимаем, как жили без них раньше… Тот же самый ирригатор Revyline, например… С которым и дома полный комфорт, и в любом путешествии очень удобно, чисто и просто здорово.

 

 

Впрочем, кому и для чего… Например, в случаях, когда зубная эмаль ну просто крайне деликатна к физическому воздействию даже самой нежной щетки, ирригатор становится настоящим спасением. Да и чистит он намного лучше и тщательней, нежели та же щетка с пастой… А возможность улучшить состояние зубов и не допустить развития совсем уж неприятных стоматологических болячек? И это очень просто – массаж десен с ирригатором – не только полезно, но и очень приятно. В общем, множество плюсов.

 

Если задуматься о то, какую модель можно установить дома, в родной ванной комнате, то так сразу и не выбрать, ибо линейка ирригаторов стационарного характера достаточно широка, и остается решить лишь вопросы, какой больше нравится и лучше подойдет для интерьера. А качество говорит само за себя – каждая модель интересна и удобна в применении. Да и в поездки можно подобрать наиболее приглянувшуюся по всем параметрам модель… Или же остановиться на варианте, сочетающим и стационарность, и трэвэл-вариант…

 

Так что на сегодняшний день, когда походы к стоматологу далеко недешевы, да и просто хочется радоваться жизни, не оглядываясь на боль и проблемы с зубами и деснами, экономичное и полезное решение позволяет действительно сделать жизнь спокойней и сохранить уверенность в позитивном завтра собственных зубов).

И, наоследок, весьма познавательное видео:

 

 

Миопия (близорукость) является сильной рефракцией глаза, при которой его хрусталик и роговица преломляют лучи света. В результате изображение проецируется не на самой сетчатке, а впереди неё. Основная черта данного заболевания – невозможность чётко видеть предметы на расстоянии далее вытянутой руки.

На сегодняшний день миопия считается одним из наиболее распространённых расстройств зрительной функции, которому подвержены как взрослые, так и дети. Возникновению патологии способствует длительное просиживание перед телевизором, экраном компьютера или чрезмерное увлечение различными гаджетами. Как улучшить зрение при близорукости? Об этом и пойдёт речь ниже.

 

Читать далее...

Среди многообразия лекарственных трав значительно выделяется шалфей. 

Это растение, предпочитающее сухой климат, обладает сильным насыщенным ароматом. Полезные свойства шалфея с успехом использовались ещё в глубокой древности. 

Целители заготовляли траву впрок и делали из неё болеутоляющие, дезинфицирующие, жаропонижающие настои.

 

 

Химический состав растения

Полезные свойства и противопоказания к использованию шалфея первыми выяснили древнегреческие врачеватели. Его название происходит из языка древних жителей Эллады и значит «благополучие и здоровье».

В наши дни пахучая трава культивируется повсеместно. Её посадки легко встретить на Украине и в южных регионах России. Листья лекарственного растения можно заготовлять после начала цветения. Их нужно аккуратно срезать и высушивать в тени, разложив на белой бумаге. Хранится подготовленный шалфей в холщовых мешочках или в стеклянных ёмкостях с герметичной крышкой на протяжении 2 лет.

Читать далее...

Понятно, четко и доходчиво врач разъясняет... Наверняка многие мои читатели и читательницы найдут для себя полезную информацию).

Если вы читаете эту статью, значит либо любите полакомиться сладеньким, либо пытаетесь избавиться от этой вредной привычки. Наверное, не найдется человека, который хотя бы время от времени не любит схомячить пол плитки шоколада, булку, или Колу.

Многие из нас стараются свести такие продукты в своем рационе к минимуму, слышав о том, что они вредны. Но чем именно, кроме как влияния на вес тела, большинство затрудняется ответить.

 

Читать далее...

Железо – один из ключевых элементов, обеспечивающих полноценную работу организма. Для продуктивного функционирования всех систем количество железа в составе крови и тканей должно поддерживаться в объеме от 3,5 до 5 г. 

Две трети от указанного объема насыщают кровь, одна треть – печень, селезенку, мышечную ткань и костный мозг.

Роль железа в организме

Железо – поистине друг и защитник человека. Входя в состав молекул гемоглобина, элемент активно участвует в транспортировке крови к тканям и органам.

Не менее важными функциями железа являются:

• Воздействие на работу щитовидной железы, и, как следствие, улучшение функционирования эндокринной системы;
• Активизация иммунитета;
• Предотвращение возникновения малокровия;
• Помощь в усвоении организмом витаминов группы B;
• Присутствие в клетках гормона миоглобина, отвечающего за возможность задержки дыхания, например, под водой.
• Разрушающее воздействие на вредные вещества и токсины в печени.

 

Читать далее...

Если вы уже давно мечтаете привести себя в форму, но вас смущают тяжелые штанги, гири и прочие атрибуты тренажерных залов и вам хочется более простых упражнений, попробуйте решить этот вопрос нестандартным способом — взгляните на животных. Их движения естественны, и они в хорошей физической форме. Поэтому просто смотрите на них и повторяйте.

Мы выбрали для вас упражнения, которые помогут любому офисному работнику обрести гибкость и силу наших первобытных предков.

1. Потягиваем спину как кот

 

Читать далее...

Как многим известно, морская соль для ванны приносит пользу организму. Но есть ли он нее вред?

Она подходит для лечения многих заболеваний, без дорогих медикаментов устраняя проблемы со здоровьем.

Вне зависимости от того является ли процесс оседания соли естественным, или искусственным — в тишине вашей собственной ванной, купание в подсоленой воде является эффективным способом борьбы с токсинами.

Так же это средство отлично подходит для расслабления и омоложении кожи.

 

Читать далее...

Вы знаете, что у вас есть ангел-хранитель? Нет, это не тот с белыми крылышками на правом плече. Речь идёт об иммунитете. Именно он охраняет ваш организм от вирусов, вредоносных микробов и бактерий.

Основная функция иммунитета – контролировать работу органов и систем, чтобы не поменялся генетический состав клетки. Или, проще говоря, он защищает человека от страшных заболеваний.

Иммунитет закладывается нам с рождения и может изменяться в ходе жизни: крепнуть или ослабевать. Чем выше у человека невосприимчивость к микробам, тем лучше его здоровье. Но в последнее время всё больше мужчин и женщин страдают от ослабленного иммунитета.

 

Читать далее...

Последнее время органические продукты набирают все большую популярность, несмотря на то, что они довольно дорогие. Их почитатели считают, что они полезнее обычных аналогов и тем более ГМО, а также безопаснее для окружающей среды. 

Но так ли это на самом деле? Мы собрали подборку разрекламированных утверждений об органических продуктах, и попытались разобраться, верны ли они.

 

Читать далее...

Соблюдать принципы здорового питания совсем несложно. В благодарность организм подарит хорошее самочувствие, прекрасный внешний вид и замечательное настроение.

Правила здорового питания — это те принципы, которых хорошо бы придерживаться всю жизнь, выработав у себя привычку. Мы именно то, что мы едим — с этим не поспоришь. И не так уж и сложно перестроится на новый образ жизни и питания. Всего каких-то пара недель — и новые привычки сформируются, станут осознанными и комфортными.

 

Читать далее...

Декоративный цветок или лекарь с подоконника

Это растение имеет массу народных названий. Больше всего мне нравится «адский корень» (так говорят, потому что растение очень «ядреное», и если натереть им кожу, вы почувствуете жжение). Другие названия: птицемлечник хвостатый, брандушка, морской или монгольский лук, китайский чеснок.

Индийский лук — многолетник, прибывший к нам из Китая и Индии (отсюда и «официальное» название растения).

Большинство людей выращивает такой лук ради применения в народной медицине. Впрочем, это растение может и дом украсить, так как оно цветет, причем довольно миленько (лично мне его цветы напоминают хлорофитум).

Увидеть подобную красоту можно с ноября по декабрь (но это в среднем, у многих лук цветет летом, поэтому даже временно переезжает на дачу для опыления пчелами).

 

 

Полезные свойства такого лука

Луковица, листья и даже цветы растения содержат массу «полезностей»: это и эфиры, и аминокислоты, и колхицин (противовоспалительный алкалоид).

Читать далее...

Специалисты из КНР проанализировали исследования ученых разных стран и составили свой рейтинг лучших продуктов для завтрака. По их мнению, завтрак должен быть легким, но при этом давать бодрость и энергию на целый день.

Читать далее...