-Цитатник

ДАЛЬНЕЕ ПЛАВАНИЕ ПАРУСНО-МОТОРНОЙ ШХУНЫ *КОРАЛЛ* - (0)

О первом дальнем плавании парусно-моторных шхун ...

ВЯЗАНЫЕ КОФТОЧКИ 50-Х - (0)

Вязаные кофточки 50-х. Вязаные ретро кофточки из ириса. ...

Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. - (0)

Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. Рукоделия от Оксаны В этом видео покажу...

Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... - (0)

Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... ...Снег идет, снег идет, Снег идет, и всё в...

✨ СЕМЬ КЛАССИЧЕСКИХ МЕЛОДИЙ ДЛЯ УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ - (0)

✨ Семь классических мелодий для утреннего пробуждения   Тёмным ноябрьским...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:15 21.02.2011
Фотографий: 26

 -Я - фотограф

Клуб по интересам – Хонда

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Clara_C

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 59) For_the_diary town_of_art МДС про_искусство Особенные_Аватарки Мой_любимый_КРОЛИК Моя_косметика Live_Memory мир_красивых_поделок_и_изделий леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Всем_Вкусно для_милых_девушек _П_И_А_Р_ НЯшные_штучки Ветеринарный_кабинет КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА BeautyMania Царство_Кулинарии Мир_леса Радуга_женственности ГАЛЕРЕЯ_СТИЛЕЙ ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье рецепты_красоты_и_здоровья Усы_лапы_и_хвост ОСЕНЬ_и_ЗИМА Кошколюбам Картинки_для_днева Аниме_галерея Готические_фотки Обмен_симпами Being_a_woman Camelot_Club Creative_Community Decor_Rospis FashionGuide Астреа MY_HIT Собаководы_России JMusic Школа_кулинара Moleskine_ART olivia_palermo PHOTO_KONKURS_LI_RU Photoshopia Найди_ПЧ Postcrossing-Liru Product_Forever_Living простые_рецепты Системно-векторная_психология Это_Смешно -HochuVseZnat- Арт_Калейдоскоп Искусство_звука Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_женщин Frondam Israel kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 23) axeeffect_ru little_anime_house _ПрОсТо_ДлЯ_ВаС_ Quotation_collection Art_Factory ГАЛЕРЕЯ_СТИЛЕЙ Art_Avenue Авто-Любитель Cine-Cinema Delirium_skill eau_de_source EurovisionMusic Fashion_TIME_JM MY_HIT PastimeArt Релакс_и_вдохновение ru_garfield Системно-векторная_психология Мир_клипарта О_Самом_Интересном Frondam kayros Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.04.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 36325


Голливуд: красавцы кино в борьбе за роль

Среда, 26 Февраля 2020 г. 19:07 + в цитатник

Каждый раз, когда речь заходит о красоте и звездах Голливуда, многие тут же начинают вспоминать и перечислять имена популярных актрис.

Но Голливуд – это не только то место, где обитают роскошные и успешные женщины, здесь есть ещё и не менее привлекательные мужчины. Так кто же они, эти голливудские красавчики на чьи рельефные тела засматриваются особы прекрасного пола, и как им удаётся держать себя в форме?

1. Зак Эфрон


Зак Эфрон.

Звезда «Спасателей Малибу», Зак буквально недавно сказал журналу Cosmopolitan, что всячески старается стать более «приземлённым», равняясь на своего брата, Дилана, а также следить за собой и своей физической формой с помощью тренировок. Также он говорит о том, что его секрет заключается в кардио, которое быстро сменяется силовыми тренировками, и тем самым он не даёт своему телу расслабиться. Тренер Зака говорил: «Когда он пришел ко мне, то уже был в хорошей форме, мне было важно сделать так, чтобы он набрал больше чистого веса, а также закрепил свой результат».

2. Идрис Эльба


Идрис Эльба.

Чтобы сыграть роль Роланда в «Темной башне», Идрису пришлось ужесточить свои тренировки, а также научиться делать различные трюки, а ещё вписать в свой тренировочный график занятия с огнестрельным оружием, что дались британцу отнюдь не легко. И всё это ему довелось делать во время подготовки к своему профессиональному дебюту в сфере кикбоксинга, который состоялся в 2016 году. Сейчас же Идрис всячески хвалится тем, что является отцом двоих замечательных детей, утверждая, что они были и есть его главной целью в жизни.

3. Скотт Иствуд


Скотт Иствуд.

Чтобы стать членом семейного бизнеса, Скотту довелось поработать не только над определенным ремеслом, но и над собой в том числе. Его отец, Клинт, как утверждает Скотт – «настоящая машина для поглощения еды и мастер физических упражнений». Звезда фильма «Овердрайв» отмечает, что именно отец научил его различным физическим упражнениям, когда ему едва исполнилось 14-15 лет и с тех пор зародил в нём интерес к здоровому образу жизни. Также папарацци заметили однажды Скотта во время тренировки. Он выбрал не дорогой зал, а самую обыкновенную улицу в Калифорнии, подтягиваясь на брусьях и устроив небольшую пробежку.

 

4. Кит Харингтон


Кит Харингтон.

Звезда «Игры Престолов», Джон Сноу, Кит Харингтон делится своим опытом и говорит о том, что для своей роли борца с ожившими мертвецами и не только ему довелось пройти особый курс тренировок. Вместо того, чтобы развивать определенные группы мышц, он со своим тренером сделал акцент на всё тело в комплексе, а также осваивал новые виды тренажеров. Помимо этого, Кит был вынужден сесть на диету: «Я считаю, что ограничение себя в еде – достаточно полезная практика, особенно, если ты хочешь привести себя в форму, однако ограничивать себя всю жизнь я не готов».

5. Чарли Ханнэм


Чарли Ханнэм.

Чтобы держать себя в форме, звезда фильма «Меч короля Артура», Чарли Ханнэм, физически развивается во всех направлениях. Так, на постоянной основе он занимается бегом, плаванием, пешими прогулками, а также посещает занятия по джиу-джитсу и занимается со скакалкой. Также актер из «Сынов анархии» утверждает, что важной частью его фитнес-программы является занятие любовью с его девушкой Морганой МакНелис, с которой они вместе уже более десяти лет и с которой регулярно «сминают простыни».

6. Джейсон Момоа


Джейсон Момоа.

Когда ему предложили роль в фильме «Аквамен», Джейсон в первую очередь подумал о своих детях – Лоле и Накоа-Вулф: «Мой сын является большим фанатом фильмов о Бэтмене, а дочь просто обожает Чудо-женщину». Во время съемок фильма «Лига Справедливости», Джейсон также отметил, что, по сути, исполняет их мечту, чтобы они могли увидеть отца рядом с любимыми для них персонажами. С самого детства Джейсон занимался серфингом, а также обожал скалолазание. Для того, чтобы подготовиться к роли Аквамена и кхала Дрого, актёр записался в зал, где работал с гирями, медболом и активно тренировался с боксерской грушей. Момоа также старается придерживаться сбалансированной мясной диеты: «Чтобы не свихнуться от такого питания, иногда я позволяю себе бокал пива, а также выкурить сигарету, впрочем, я делаю всё, чтобы это не сказывалось на моём теле».

7. Майк Колтер


Майк Колтер.

Актер, сыгравший Люка Кейджа в сериале от Нетфликс, отмечает, что был вынужден сделать большой упор на физические тренировки. Так, он говорит о том, что частенько занимается с различными тренажерами, а также не прочь побить боксерскую грушу и поднять огромную шину. Колтер замечает: «Я люблю тренироваться, однако не готов посвятить этому всю свою жизнь. Я никогда не знаю, когда будет следующая тренировка, ведь мой график забит под завязку». Также звезда «Улётных девочек» и счастливый отец семейства замечает, что ни одна тренировка не поможет, если не соблюдать строгую диету: «Питайтесь правильно и не пропускайте приемы пищи, а также не забывайте устраивать себе дни отдыха, где можно выпить вина и съесть любимое блюдо».

8. Том Харди


Том Харди.Реклама

Звезда «Дюнкерка», «Венома» и «Безумного Макса» отмечает, что в жизни ему очень повезло с генетикой, поскольку его тело легко поддаётся любым изменениям. В зале актёр предпочитает работать со штангой, выполняя несколько подходов, а также занимается с гантелями и брусьями. Том также говорит следующее: «Я не придерживаюсь какой-то особенной диеты. Мне важно было иметь сильное тело, а не его эстетичный вид, потому я налегал на углеводы, но и не отказывал себе при этом в сладостях и вредной пище в разумных количествах».

9. Райан Рейнольдс


Райан Рейнольдс.

Надо отдать должное детям этого прекрасного актера, которые и являются причиной его хорошей формы. Когда его старшей дочери Джеймс было совсем немного лет, звезда «Телохранителя киллера» решила взять её вместе с собой в поход. Райан отмечает: «Восемнадцатикилограммовый ребёнок, которого ты несешь на себе или на руках – это лучшая тренировка на свете». А для съёмок в культовом «Дедпуле» актёру пришлось приложить массу усилий. Так, он занимался так называемыми сплит-тренировками, в каждый из дней делая упор на определенную группу мышц, а также не забывая питаться правильно.

10. Мэтт Бомер


Мэтт Бомер.

Мэтт, будучи известным секс-символом и звездой таких картин, как «Последний магнат», «Белый воротничок» и «Супер Майк», также не забывает о своей форме. Бомер делится впечатлениями: «Для одной из моих ролей мне пришлось существенно похудеть. Я практически ничего не ел, пил воду и соки, очищал свой организм. Иногда ходил в спортзал, но очень редко, и занимался лёгкими тренировками, пока не сбросил почти что двадцать килограмм». Также звезда утверждает, что для роли в фильме «Супер Майк» ему пришлось пройти не только через изнурительные тренировки, но и восковую эпиляцию, после чего он «начал уважать женщин за их смелость и отвагу».

11. Кэмерон Даллас


Кэмерон Даллас.

Известный блогер на Ютубе и звезда Инстаграм, Кэмерон уже в своём возрасте может похвастаться действительно отличным телосложением. А всё благодаря хорошей наследственности и тому, что парень не забывает заниматься спортом. Так, он является активным игроком в бейсбол, а также не забывает посещать спортзал несколько раз в неделю, благодаря чему демонстрирует форму, которой могут позавидовать многие модели нижнего белья.

12. Кевин Харт


Справа на фото: Кевин Харт.

Счастливый отец, актёр, комик, а также автор книги «I Can’t Make This Up», Кевин Харт также является постоянным посетителем спортзалов. Так, он частенько постит в своих социальных сетях различные видео с тренировок. По ним заметно, что актер отдает предпочтение различным тренажерам, гирям, а также не забывает о штанге. Кевин отдаёт предпочтение силовым тренировкам, а также не делает акцент на диете, позволяя себе то, что ему хочется. Также он отмечает: «Мне безумно нравится заниматься под музыку Эминема, это не только качает, но и буквально разрывает тебя на куски».

13. Ник Джонас


Ник Джонас.

Известный актёр и певец, Ник был вынужден набрать больше 20 фунтов мышечной массы, чтобы сыграть роль бойца ММА в «Королевстве», и об этом утверждают его фанатские сайты. Звезда же AT&T Audience Network говорит: «Это даже забавно. Я рассматриваю это как нечто фантастическое и нереальное, однако, стоит только вжиться в такую роль и такой график – как это быстро становится утомительным. Но я в восторге». Ранее Ника не воспринимали всерьёз, поскольку он был нескладным подростком, однако он с лёгкостью показал, что быстро набирает нужную массу, а также держит форму благодаря высокоинтенсивным тренировкам.

14. Майкл Б. Джордан


Майкл Б. Джордан.

Чтобы подготовиться к «Черной пантере», вышедшей в 2018 году, Джордану пришлось поработать над своей формой. Актер, который также готовился повторить роль боксера Адониса Крида в другом фильме, вычеркнул сахар, углеводы и молочные продукты из своего рациона. После этого он много часов посвятил кардиотренировкам, чтобы высушить своё тело, не забывая при этом заниматься баскетболом, плаванием и боксом, чтобы нарастить мышечную массу. Кроме того, он освоил новые боевые искусства. Джордан также заявляет: «Это моя вторая натура и страсть. Я хочу делать многое в фильмах самостоятельно, а не с помощью дублеров».

15. Крис Хемсворт


Крис Хемсворт.

Заядлый серфер абсолютно не жалеет о том, что вместе с семьей – дочерью Индией Роуз и близнецами Сашей и Тристаном, а также с женой-моделью Эльзой Патаки – он переехал из солнечного Лос-Анджелеса обратно в родную Австралию. Звезда «Тор: Рагнарёк» отмечает: «Когда я прихожу домой – то вижу перед собой пляж, а это вынуждает меня взять сёрф и всегда держать себя в форме».

16. Тарек Эль Мусса


Тарек Эль Мусса.

Спустя множество лет, проведенных за занятиями тяжелой атлетикой, звезда HGTV признается: «Я никогда в жизни не думал, что буду заниматься горячей йогой, однако я сделал это». Отец двоих детей, снявшийся в фильме «Игра вслепую» со своей бывшей, также говорит: «Несмотря ни на что, теперь я одержим этим видом спорта и вряд ли смогу отказать себе в том, чтобы пропустить ещё хотя бы одно занятие».


из Сети

Рубрики:  всякая_всячина
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку