источник

Каждый из нас знает, что лучше предупредить болезнь, чем потом ее лечить. Поэтому существует множество рецептов из народной медицины – как предупредить ОРВИ.



Общеукрепляющие меры:

1.Чтобы предупредить данное заболевание рекомендуется принимать пищу, с содержание аскорбиновой кислоты. Аскорбиновая кислота поддерживать иммунитет. Витамином С богаты цитрусовые (мандарины, грейпфруты, апельсины, лимоны), а также квашеная капуста. Аскорбиновую кислоту следует принимать по таблетке 1 р. в день.



2.Ежедневный туалет носа и полоскание горла является дополнительной мерой для профилактики ОРВИ. Для полосканий можно использовать раствор соды, фурацилина, отвары лекарственный средств (эвкалипта, шалфея, ромашки) или настои.



3.Проводить туалет носа можно большим количеством воды или можно смягчить слизистую носа масляным чесночно-луковым настоем.



Рецепт: 125 мл. масло растительного и, 0,25 лука репчатого, 2,5-4 дольки чеснока, Растительное масло налить в стеклянную посуды и поставить на водяную баню (25-40 минут). Чеснок и лук нарезать, залить охлажденным растительным маслом. Настаивать околочаса, затем процедить.



4.Лимон и мёд повышает иммунитет при ОРВИ. Одну ст. ложку пчелиного меда можно съесть на ночь с молоком, а лимон добавлять в чай, и обязательно его съедать с кожурой, т.к. в ней содержаться все витамины!



5.Закаливание. Не поленитесь по утрам взять полотенце, намочить ледяной водой и обтереться, либо принять контрастный душ.



6.Если вы промочили ноги, налейте в таз горячую воду насыпьте 1,5 ст. ложку.

7.горчицы, поддержите ноги в воде 5 минут и надеть шерстяные носки.





Чеснок и лук - незаменимое средство для профилактики ОРВИ. Особенно в период эпидемии. Каждый день достаточно есть 2,5-4 дольки чеснока или одну репчатую свежую луковицу.



Рецепт: Луковицу нарезать залить 2 стаканами кипящего молока, настаивать в термосе 2 часа. Употреблять 1 р. в день после ужина.



Рецепты с использованием трав:

-Возьмите однустоловую ложку, и измельчают корень алтея, залить прохладной водой, через полчаса процеживают, смешивают с оставшийся массой и добавляют ложку меда. Затем пьют по 3 столовых ложки 2 р. в день.



- незрелые шишки варят в 1 литре молока 15 минут. После чего необходимо настоять 1,5-2 часа, и употреблять теплый отвар 2 р. в день.



- Корень алтея измельчить, залить одним стаканом прохладной воды, процедить через час, добавляют мед. И употребляют по одной ложке в день.



-Листья подорожника измельчают, (2 ст.л.), наливают в термос горячую воду и бросают подорожник, настаивают. Пьют 3 р. в день по 1 столовой ложки.



-Необходимо взять 20 г. Полыни и добавить в 1л водки. После чего полчаса настоится, и пьют по пол стакана 2 р. в день.



- Взятьгорсть поломанных веточек смородины, и залить кипятком ( 3 стакана), 10 минут покипятить, дать настоятся. Выпить на ночь по стакану.



- Насыпать 1 ст. ложку полыни в стакан, и залить водой, настоять 5 минут. Употреблять отвар 1 р. в день.



- Возьмите 1 ст. ложку сахара, 5 штук гвоздик, залить 0, 3 воды, варить около 15 минут. Употреблять отвар стоит горячим.



При первых признаках ОРВИ немедленно сделайте отвар из шалфея, ивозможно простуда пройдет мимо вас:

- Насыпать в стакан 3 ч.л. листьев шалфея и залить, добавить 3 ст. ложки коньяка и пить горячим.



Антивирусное средство:

- 2 ст. ложки почек сосны залить кипятком (1л) и поставить на водяную баню 20—26 минут. Затем необходимо настоятся отвару, и употреблять по стакану 2 р. в день.



- В кипяток добавить цветки бузины (3 ч.л.) настоять- 40 минут. Употреблять по пол стакана 1 р. в день.