Да уж… Хорошо тем, кто может обходиться в день несколькими йогуртами или салатиками… А мне вот, не смотря на малый вес и общую тщедушность, такая диета совсем не подходит…

Вот есть у меня знакомая которая как раз безо всяких проблем выскакивает с утречка из дому после одной только чашечки кофе, в обед где-нибудь перекусывает тем самым салатиком и стаканом кефира, и на ужин – пара йогуртов… И чувствует себя превосходно всегда свежа, как роза…
Ну, это счастье – есть совсем немного – дано не каждому…

Я, например, все время мечтаю о чем-нибудь основательном. И кстати, очень выручает доставка японской кухни. И времени на готовку не требуется. И процесс работы практически не прерывается. Ну, и самое главное – вкусно и очень сытно… Пара минут на звонок, пара минут на получите-распишитесь, и – быстренько перекусить. А потом – снова за работу. Очень и очень удобно…

Кстати, еще один большой плюс: блюда из даров моря. Я, знаете ли, к ним с детства привыкла). К тому же они, заразы, очень полезные. Вот скажите мне, почему японцы (и особенно их женщины) выглядят очень и очень молодо в весьма почтенном возрасте? А потому. Что морепродукты кушают. И кожа как фарфоровая, и морщин там днем с огнем не найдешь… В общем, польза со всех сторон: и быстро, и не хлопотно, и сытно, и для организма сплошная польза…
Так что не рассказать об этом я просто не могла).

Перенимайте опыт!)))

1.


2.