Замечено (лично мной), что любая молочная вкусняшка – творожок ли, кефирчик, сметанка – удивительно улучшают настроение. Вот немножечко полакомишься – и сразу становится хорошо). Поэтому у меня в холодильнике молочные продукты практически «не переводятся». Тем более, молочкой очень хорошо насыщаешься.
Я по жизни ем вообще немного – такая уж у меня «конституция» - тощая я), но вот с молоком себя чувствую комфортно всегда. Даже если просто «молочный» завтрак – уже хорошо. Ленка моя – она склонна к «лишним кило», и поэтому молочные продукты ест, пожалуй, еще больше, чем я. Вчера у нее началась кефирная диета, а до этого она слопала, наверное, килограммов десять творога. Сама говорит – что «так захотелось!» и сидела на твороге две недели…
И, самое интересное, за этот срок даже скинула пару килограмм…
Так что давайте-ка будем любить себя и питаться натуральными продуктами – молоком, домашним творогом… Да и масло, в принципе, можно найти на рынке. Главное – что все без консервантов и всяких там улучшителей).
Недаром наши прабабушки были красавицами безо сякой косметики… Молочко уважали).