Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, — рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Читать далее...

Источник - мир тесен

В Китае существуют свои специфические, чайные традиции. Но благодаря моде ко всему восточному, многие из таких обычаев приживаются и у нас. Одним из таких стал китайский чай пуэр польза и вред которого пока еще не известна нашим соотечественникам. Во всем мире пользоваться популярностью китайский чай пуэр стал недавно, его польза и вред – предмет споров среди ценителей напитка и его противников. На сегодняшний день это модное, востребованное людьми питье, хотя совсем недавно о нем не было известно совершенно ничего. Сейчас пуэр встречается практически во всех точках, специализирующихся на продаже чая.
Читать далее...

Для начала отметим различие в таких понятиях, как разум и интеллект. Эти понятия достаточно близки по смыслу, но не идентичны. Если разум означает саму способность человека мыслить, то интеллект — это внешнее проявление разума. Если разум и уровень его развития — это внутреннее качество человека, то интеллект — это внешне наблюдаемая способность решать определённые задачи, требующие задействования разума. Понятно, что интеллект, которые мы можем оценить по внешним проявлениям, будет в значительной мере зависеть не только от собственно разумности человека, но и от рода выполняемых задач, от опыта человека в их решении, от имеющихся у него знаний и просто от упорства и мотивации. Поэтому по внешним проявлениям нельзя судить напрямую о действительном уровне разумности.

Бывает, что человек умеет успешно решать некие задачи, потому что обучен методике их решения, способен высказывать верные суждения по некой теме, потому что владеет знаниями в ней, но при выходе за границы хорошо изученного его методы начинают поражать своей неуклюжестью, а суждения обнаруживают неспособность пользоваться элементарной логикой. Т. е., можно сказать, что человек имеет развитый в некоторой области интеллект, но абсолютно неразвитый разум.
Читать далее...

Узбекская тюбетейка — это не просто национальный головной убор, это часть истории и культуры. Она может многое рассказать о своем владельце. При этом каждый узор на тюбетейке — не случайная деталь, а особый знак.

Узбекская тюбетейка, наравне с узбекским пловом или узбекской юртой, — один из символов Узбекистана. Это не просто красивый головной убор, это еще и своего рода "паспорт" ее обладателя. По форме тюбетейки, по ее цветовому оформлению можно определить, из какого региона страны ее хозяин, сколько ему лет и какой статус в обществе он имеет.


Особого внимания заслуживают орнаменты. Многие из этих символов служат оберегом от злых духов или от сглаза, другие — приносят богатство, удачу и благополучие.

Читать далее...

Расторопша представляет собой высокий чертополох с прямостоячим стеблем, покрытым мучнистым налетом. Листья у нее крупные, имеющие овальную форму, темно-зеленый цвет и шипы по краю. Цветки собираются в шаровидные корзинки и окрашиваются в Белый, лиловый или пурпурный цвет. Один из видов данного растения называют расторопша пятнистая, так как он имеет белые пятна на листьях.

Полезные свойства

Лечебные свойства расторопши были обнаружены еще в древние времена. Позже проведенные научные исследования объяснили целебную силу данного растения, ведь в нем было обнаружено более 100 витаминов и полезных микроэлементов. Особая ценность – это наличие силимарина, способствующего укреплению стенок клеток, что увеличивает их защитные свойства.
Читать далее...

Разумеется, перед теми или иными лечебными действиями следует обязательно проконсультироваться со своим офтальмологом!

Имя академика Владимира Петровича Филатова, на протяжении 20 лет возглавлявшего Одесский институт офтальмологии (сейчас Научно-исследовательский институт глазных болезней и тканевой терапии имени В. П. Филатова), известно во всем мире. Его научные открытия явились ценнейшим вкладом в науку и до сих пор широко применяются в медицине.

Читать далее...

Человеческий мозг - руководитель всего организма. Вместе с нервной системой он управляет интеллектуальными возможностями, памятью, эмоциями, самочувствием, концентрацией и многим другим. Хорошо бы о нем позаботиться, а это можно сделать, между прочим, с помощью правильного питания. Поэтому читайте далее статью под названием: рекомендации для эффективной работы мозга.



Читать далее...

Раньше я частенько публиковала разные полезные ссылки для тех или иных аспектов жизни и деятельности моих сограждан… Были там и ссылки на оборудование самое разное, и на строительно-ремонтные темы, связанные с недвижимостью… Что же касается деятельность автомобильной, то тут я пока ограничивалась лишь ссылочками на разные интересные обзоры машин да салоны. Иногда проскальзывали полезности и по автоделу. Но сегодня решила расширить несколько автомобильную сферу деятельности и опубликовать что-нибудь очень нужное и важное для тех, кто ведает авторемонтными мастерскими, по нынешнему говоря – автосервисами.

Ну, а что может быть важным для любой ремонтной мастерской? Правильно, инструментарий. Качественный, разнообразный, чтобы на все случаи ремонта можно было найти свой. И потому приглашаю моих заинтересованных читателей на замечательный авто-ремонтно-инструментарный сайт http://grandinstrument.net/, где можно найти практически все, что угодно для успешной деятельности автосервисов. Ну, например…

Прибор для регулировки света фар

Наверняка работникам мастерских автомобильного профиля будет интересен таковой - ведь он нужен для того, чтобы проводить и диагностику с контролем, и настраивать правильную работу фар. В машине все должно быть аккуратно, так, чтобы было и удобно, и безопасно. Ну, а для того, чтобы начать работу, мастер, занятый на СТО маркировке обязательно определяет и комплектацию фар, и все их параметры. Вот тут-то и пригодится вышеозначенный инструмент – тот самый прибор для регулировки света фар.

Более подробно об этом «помощнике автомастера» можно узнать как раз по моей полезной автоссылке.

Ну, а ежели интересует еще какое оборудование для автосервиса, а так же спец инструмент, ручной инструмент и разнообразные наборы инструментария, то по моей ссылочке найдется все, что нужно. Посмотрим?)

Знаете ли вы, что порой одна-единственная фотография может изменить вашу жизнь, повлиять на ваши отношения с окружающими людьми, на ваш бизнес, удачу, здоровье? Не верите? Давайте попробуем разобраться.

Посмотрим, о чем говорят специалисты в области биоэнергетических воздействий на человека.
Листая альбомы с фотографиями, большинство людей даже не задумывается о том, что каждая из них обладает своей энергетикой, и что некоторые люди через фотографию могут оказывать влияние на жизнь и судьбу отображенного на фото человека. Это касается как фотографий в бумажных альбомах, так и фотографий, размещенных в социальных сетях, на сайтах, и т.п.
Читать далее...

Предлагаемые правила Ниши рассчитаны на людей любого возраста и практически любого уровня здоровья.
Здоровье человека - дело тонкое, и потому следует с молодых лет не забывать о том, что любой живой организм требует бережного к себе отношения. Сегодня я предлагаю вашему вниманию интересные правила здоровья, найденные мною в сети.

Они помогут не только с профилактикой, но и с оздоровлением остеохондроза и других проблем с позвоночником.
Читать далее...

Ежегодно 24 июня в Шотландии широко отмечается национальный праздник — День независимости (Independence Day of Scotland). 24 июня 1314 года в битве при Баннокберне шотландский король Роберт Брюс разбил армию английского короля Эдуарда II, восстановив независимость своей страны.

Мы считаем, что Шотландия является одной из самых красивейших стран мира. Старинные замки, древние руины, живописнейшие равнины, девственные леса, кристально чистые озера в полной мере отражают всё великолепие этой гордой, полной контрастов страны.

Читать далее...

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов.

Читать далее...

Йодная сетка, нанесенная на ступни, улучшает кровообращение, а это позволяет избавиться от отека ног, что особенно актуально для тех, кто вынужден много времени стоять или ходить.

Читать далее...

...попробуйте 2х-минутный блиц-массаж, проделав который, вы попрощаетесь с усталостью и почувствуете приятное тепло, разливающееся по телу.

1. Сильно разомните кисти рук (начиная с пальцев) — 7-10 секунд.

2. Быстро потрите пальцами о ладони — 5 секунд.

3. Разогретыми руками энергично помассируйте щеки вверх-вниз — 5 секунд.
Читать далее...

Люди, которые чувствуют, что простыли, бегут в аптеку, покупая дорогие лекарства, чтобы вылечить появившиеся симптомы. Как правило, чтобы вылечить простуду они выбирают стандартный набор лечения: какие-то капли от насморка, таблетки от температуры и головной боли, микстуру от кашля и, может быть, витамины для повышения иммунитета. Этому классическому набору медикаментов есть очень хорошая альтернатива - разнотипные эфирные масла, которые так же продаются в аптеке, но клиенты почему-то очень редко обращают на них внимание. И это то зря! Ведь существуют разнообразные способы вылечить простуду эфирными маслами!

Читать далее...

Домашние растения могут цвести круглый год, люди любуются ими гораздо чаще, чем дачными, которые видят только в выходные, и только летом. Комнатные цветы живут несколько лет и не занимают много места. Получается, что у таких зеленых питомцев множество плюсов для их хозяев. Однако, многие любители зеленых насаждений в квартире даже не задумываются о том, как же на самом деле тяжело самим цветам. Дело в том, что растут они в тесных горшках, где площадь их питания и сбора полезных веществ очень сильно ограничена. Им постоянно не хватает питательных микроэлементов для роста, развития и цветения.

Читать далее...

Время приготовления: 2 часа

Время подготовки: 10 мин.

Кол-во порций: 4 шт.

Вид кухни: европейская

Вид блюда: закуски

Рецепт подойдет на: перекус, завтрак.

Читать далее...

Лето, друзья мои, лето! И когда, как не в теплое время года нам наслаждаться по полной поездками на скутерах и мотоциклах! О велосипедистах я уже и не говорю))).

Итак, что же такого интересного я приготовила после присказки о лете? Думаю, что огромнейший каталог материалов, которые написаны и интересно, и с пользой дела, будут весьма кстати всем моим читателям, кто желает выбрать для себя двухколесного приятеля – тот же мотоцикл либо скутер. Как выбрать и где купить? На что обратить внимание? И, если люди бывалые разбираются в марках и моделях «на отлично», то новички наверняка будут довольны этакой замечательной энциклопедией знаний в данной сфере, как та, что расположена на http://moto.ironhorse.ru/.

Отечественные и японские мотоциклы, новинки и хорошо зарекомендовавшие десятилетиями себя марки, все особенности и характеристики, все тонкости и нюансы – вот что ждет любознательного читателя в каталоге мототехники! Ну и, разумеется, советы, где и как лучше присмотреть да приобрести себе железную лошадку – по вкусу и предпочтениям. Посмотрим?

Из Сети
Полезное о бюстгальтерах



1.



Читать далее...