И снова о здоровом образе жизни. На этот раз темой моего поста станет массаж в Новосибирске - причем массаж, подобранный индивидуально для каждого, рассчитанный на расслабление организма или же приведение его в тонус…

Ну, а видов массажа человечеством придумано и проработано за долгие времена очень много. Тут и настрой на душевный подъем, и на обретение хорошего настроения, и для восстановления эластичности кожи… Если же требуется снять стресс, убрать напряжение – то здесь нужен иной массаж… И, опять вернемся к сидячей работе: бережное отношение к собственному телу, в частности, к спине – это тоже порой требует качественного массажа… В общем, здоровье и хорошее самочувствие – все, что нужно для нормальной жизнедеятельности любого организма. Все подробности о видах массажа и его направлениях – пожалуйста, по моей полезной массажной ссылочке, что в начале поста. И доброго вам здоровья!

Как ни крути, а практически каждый из нас рано или поздно начинает задумываться и о собственном здоровье, и о таком образе жизни и питании, при котором это самое здоровье можно сохранить на долгие годы. Ведь понятно, что самое главное – хорошее самочувствие человека. Если оно в наличии, то никакие проблемы, в общем-то, не страшны – было бы здоровье, а остальное приложится. Выражение весьма верное.

И сегодня я представляю моим читателям интересную ссылку на Spinous.ru, где публикуются самые разные материалы на тему здоровья и тонкостей нашего организма. Ибо знание всегда есть сила, и понимание тех или иных процессов, происходящих в человеческом организме, является важной частью сохранения собственного комфорта. Какие проблемы могут случиться с позвоночником? Что такое дорзальная грыжа межпозвоночного диска? В чем она выражается и как ее следует лечить? В наш век, когда так называемая «сидячая» работа превалирует над многими другими вариантами занятости, подобные вопросы крайне важны.

Впрочем, сайт, на который ведет моя полезная ссылочка, интересен тем, что на нем собрано множество разнообразных полезных и интересных материалов, посвященных именно позвоночнику, его особенностям и здоровью. Так что почитать и для собственной пользы, и для расширения кругозора, найдется, что. В свою очередь хочу сказать: при нашей «компьютерной занятости» обязательно находим пару минуток времени – и не забываем о физзарядке. Как производственной, так и утренней. Это совершенно несложно, но помогает очень и очень. Кстати, видео вам в помощь).

Бытует совершенно ошибочное мнение, что человеческие волосы - просто атавизм, остатки шерсти, доставшиеся нам от далеких предков-обезьян. Но ученые, занимающиеся проблемами волос, и врачи-трихологи утверждают: они абсолютно не похожи на шерсть животных и прошли огромный путь эволюции.

Значит, они были задуманы природой для какой-то конкретной цели? Эксперименты показали: у человека с длинными волосами обычно лучше развита интуиция.

Читать дальше - очень интересно! - здесь - http://welemudr.mirtesen.ru/blog/43398344583/Magiy...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Жить без зависимости – любой – это настоящее счастье. Когда можно распоряжаться собой по собственному разумению, когда можно радостно принимать окружающий мир во всей его красе – любоваться солнечными лучами и утренней росой, наслаждаться самой жизнью… Жить без зависимости. Да-да, той самой, алкогольной… Той, что способна превратить всю человеческую жизнь в сплошной сумрак «сквозь» стекло… Есть желание покончить с постоянным забытьем, с тем, что жизнь-то проходит мимо? Значит, вам путь на этот сайт. Чтобы просто начать переход из сумрачного полу-мира в настоящий, чтобы вспомнить, как хороша жизнь сама по себе – ведь мы, люди, знаем, что такое радоваться каждому прожитому дню и что наша жизнь бесценна, как и любая другая… Вернуть и себе, и своей семье, тем. Кто нам близок и дорог, улыбки и радость, просто вернуться в нормальную жизнь… Наверное, нужно просто захотеть. А для начала – вспомнить что-то из того, что всегда доставляло радость, свои хобби, просто счастливые дни. Давайте?

Не открою Америки, если скажу, что забота о своем здоровье интересует нас чем дальше с возрастом, тем больше. Просто мы, люди, хотим жить долго и счастливо, по возможности, не болеть, долго чувствовать себя сильными и быть уверенными в себе. И, в общем-то, это вполне нормальные и естественные желания.

Мы стремимся узнать как можно больше не только о современных методах лечения тех или иных заболеваний, но и старательно собираем в своих «компьютерные аптечки» разнообразные советы из народной медицины, стремимся узнать, как можно поддерживать, сохранять здоровье и хорошее самочувствие, не прибегая к лекарственным средствам. В общем, нас интересует все, что так или иначе помогает жить комфортно. И сегодня я предлагаю тем моим читателям, кто имеет познания в английском языке, заглянуть на интересный блог, посвященный здоровью, блог www.wappblog.com. В нем можно найти множество интересных материалов и советов, узнать очень многое о поддержании здоровья и здорового же образа жизни. Так что открываем – и читаем в свое удовольствие!

Прежде, чем отправляться на обследование к тому или иному врачу, мы, современные люди, стараемся узнать как можно больше обо всех специалистах, что принимают и в нашем городе, и в близлежащих населенных пунктах. Читаем отзывы о врачах и клиниках, штудируем форумы – кто и что говорит о своем опыте посещения определенных кабинетов и поликлиник, - в общем, стараемся составить для себя наиболее полную картину той или иной сферы. Ведь нам хочется попасть на прием к знающему специалисту, успешно зарекомендовавшему себя в той или иной медицинской области. А сеть Интернет позволяет с комфортом подыскать и поликлинику, и клинику, и профильного врача. Поиск врачей на Клиникадвизоре весьма полно отвечает данной функции и позволяет нам с комфортом и быстро просмотреть всю необходимую информацию и получить адреса и контакты. Узнать, где принимают нужные нам специалисты… В общем, этакий удобный справочник из области медицины. Впрочем. Хватит мне уже говорить – лучше смотрите сами, и пусть моя ссылочка будет вам в пользу и в помощь!

В нашей жизни очень многие ситуации требуют особой заботы о сохранении тепла тела. Тут и путешествия в горы, и долгие, далекие зимние прогулки, и рыбалка с охотой, и просто проживание в холодных климатических поясах или работа на свежем воздухе… И все эти аспекты подразумевают комфортную одежду, исключающую громоздкость и тяжесть. И вот тогда-то мы и вспоминаем о такой удобной вещи, как теплосохраняющее белье…

Сегодня я представляю моим читателям современное и комфортное термобелье Norveg, которое поможет без проблем осуществлять все желания, связанные с длительным пребыванием на свежем воздухе в холодное время года. Тут и белье для повседневного ношения, и для спортивных занятий, и для особо суровых морозов, и для хобби на свежем воздухе… Ну, а обо всех нюансах и тонкостях белья, о том, какие именно и для каких надобностей лучше выбрать, чем оно полезно для здоровья и прочую информацию – все это смотрите по моей полезной противоморозной ссылке!

Итак, для всех, кто ведает либо спортивным клубом или залом, либо отвечает за отделку и оформление помещений, предназначенных для занятий спортом в компаниях, в школах, институтах и прочих заведений, моя следующая спортивная ссылка станет, надеюсь, хорошим подспорьем, ведь она позволяет выбрать и купить спортивное покрытие lg. Причем можно выбрать расцветку, соответствующую оформлению спортивного зала. А, как известно, таковые обычно оформляют в сине-зеленых тонах, так что современное и комфортное для занятий покрытие так же представлено в двух этих расцветках.

Понятно, что для комфорта мы стараемся выбрать все самое лучшее. Мы предпочитает те спортивные клубы и школы, где не только качественное преподавание, но и со вниманием относятся к разного рода «мелочам», благодаря которым и складывается общая атмосфера спортивного учреждения. Ибо это крайне важно. Здоровье, разумная спортивная нагрузка, качественный отдых – в наше время все эти понятия крайне важны, они не пустой звук. И более подробно о специальном спортивном покрытии можно узнать как раз по моей полезной ссылке, что в начале поста. Заодно и заглянуть в другие разделы сайта – чтобы подыскать еще множество полезных составляющих для здорового образа жизни. Причем, не только для предприятия, но и личного пользования. В подробности я вдаваться не буду – каждый сам найдет все, что нужно, благо. Карта сайта проста и понятна. Так что милости прошу – и пусть ваша жизнь будет красивой и здоровой, и, соответственно, настроение хорошим, а эмоции – положительными.

Здоровье – наше все. Ну, и просто приятное во всех отношениях времяпрепровождение, когда физические упражнения дарят телу радость и хорошее настроение. Так что сегодня моя полезная ссылка вполне может называть спортивной, ибо она расскажет всем заинтересованным лицам, где можно выбрать из великого множества вариантов уличные тренажеры купить в Краснодар - именно те, которые хотелось бы установить, например, на территории своего дачного участка – для себя и подросших детишек. Или же просто найти им место на приусадебном участке. Для школ, кстати, сие предложение весьма актуально… В общем, множество самых разных моделей отличнейших и прочных уличных тренажеров. Ну и еще, между прочим, на закрытых дворах многоэтажек таковые можно установить. У нас же сейчас масса таких дворов по стране – пятиэтажка, например, или две три таковых – и все огорожено забором, чужим не зайти… Вот и оборудовать часть площадки перед домами тренажерами – для самих себя и собственных чад и домочадцев… А что? Идея, по-моему, просто великолепная!

Ладно, ладно… Я тут разболталась несколько… Лучше зайдите вон по ссылке – и своими глазами оцените все то великолепие, что предстало мне во время серфинга по Сети – тут и для мужчин, желающих поддерживать мышечную массу в хорошей и элегантной форме, и для дам, заботящихся о фигуре, и для молодежи, выбравшей своей путеводной звездой качество жизни во всех его проявлениях… Короче – и для велоупражнений, и жимов всяких-разных, и степа, и шпагата, и подтягивания, и имитация движений лыжника… Нет, обо всем в небольшом посте просто не расскажешь… Все это надо видеть самим. Так что смотрим на фото. Что я ставлю в этом коротеньком рассказе, впечатляемся – и вперед, к красоте и здоровью через прекрасные тернии современных тренажеров для всех и для каждого!

Пожалуй, в ряду тем, которые всегда актуальны для человека, наиважнейшее место занимает здоровье, и с этим сложно не согласиться. Ведь для того, чтобы нормально жить, радоваться окружающему миру и общению с любимыми людьми, хорошее самочувствие и вовремя купированное заболевание являются одной и основ. Когда со здоровьем все в порядке, и мир вокруг куда светлей и прекрасней. Так что сегодня мне бы хотелось предложить моим читателям полезную для здоровья ссылочку на сайт doc.ua/doctors/nikolaev/all/urolog, где можно найти координаты врачей города и узнать о них как можно больше. Например, о врачах-урологах Николаева. Благодаря Интернет мы можем сделать и поиск более комфортным, и постоянно быть в курсе необходимой нам информации.

Плюсом возможность записаться на прием, что тоже весьма удобно – не каждый любит стоять в очередях). Так что переходите и смотрите – и будьте здоровы.

Наш век таков, что на человека воздействует множество самых разнообразных аспектов, которые негативно сказываются на здоровье. И порой мы намного раньше, нежели могли бы, теряем те или иные качества, свойства, или же просто с возрастом утрачиваем былую жизненную бодрость. Но фармацевтика не стоит на месте, а стремительно продвигается вперед. И, вместе с тем, нынче активно применяются и те вещества и средства, что служили на благо людям сотни и сотни лет. Так что и о них не стоит забывать.

Ну, а у меня сегодня пойдет речь о средстве, которое используется в интимной сфере и помогает семьям вести полноценную жизни во всех смыслах этого слова – ведь когда порядок в том или ином жизненном аспекте, и другие выполняются намного лучше. Здоровая семейная жизнь складывается из множества нюансов, и когда все они «на плаву», то и настроение лучше, и самочувствие. В общем, не мне объяснять – это всем известный факт. И препарат от индийской компании, который призван как раз улучшить интимную жизнь пары, это именно то, о чем я и хотела дать полезную ссылку. Так что узнать больше о Super Zhewitra можно как раз по этой ссылке – а заодно и внимательно прочитать не только инструкцию и все, что дарует применение препарата, но и противопоказания – ведь здоровье – это наше все. И, разумеется, обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Если вы впервые слышите об этом средстве, то наверняка вам интересно будет и отзывы о нем почитать – от тех, кто воспользовался средством, а заодно и о самой компании, что его производит. Ведь чем больше знаешь, тем уверенней себя чувствуешь. И, конечно же, напоминаю еще раз – не забываем знакомиться со списком противопоказаний. Так что милости прошу – заходите по ссылке – и пусть ваша личная жизнь всегда и во всем будет на высоте))).

Итак, что касается полезных ссылок, то сегодня я, начну, пожалуй, с того, что в наше время крайне важно дл здоровья, а именно, воды. Хорошо тем нашим согражданам, кто проживает в районах, где цивилизация еще не успела загрязнить водоемы настолько, что из реки или ручья уже нельзя напиться, но для жителей городов и поселений, где вода не отличается кристальной чистотой, моя ссылка будет очень кстати. Тем более, что чистая вода всегда в фаворе у тех, кто следит за своим здоровьем.

Когда мы приступаем к выбору какой-либо вещи, мы стремимся к двум результатам: приобрести качественный товар и, вместе с тем, постараться за него не переплачивать. Что ж, для решения обеих этих задач можно заглянуть на сайт Альфафильтр в одноименный интернет магазин. И просмотреть целый спектр предложений фильтров для очистки воды – от самых простых и до сложнейших в своем исполнении моделей. То бишь, выбрать именно то, что хочется. Например, присмотреть какую-либо из систем обратного осмоса, что позволяет тщательно фильтровать воду в несколько этапов и получать идеальный результат. И для домашнего использования, и для дачи – в общем, везде, где можно, установить современные и качественные фильтры. Наверняка мало тех, кто не пользовался таковыми никогда в своей жизни и не знает всех преимуществ фильтров для воды.

Или же, допустим, обратить свое внимание на модель обратного осмоса с минерализатором… Магазин фильтров для воды позволяет выбрать и приобрести все необходимое в комфортной и удобной обстановке, ведь выбираем мы из дома – и неважно, где проживает заказчик. Чем и хорош Интернет - позволяет убрать границы и покупать именно то, что нравится и хочется. Экономия и времени, и денег, и возможность получить именно такую продукцию, которую и хотелось – разве это не отличный вариант покупок в Сети?

18+

Сегодня мне бы хотелось немного поднять тему о том, что здоровье – и психическое, и физическое, складывается из множества самых разнообразных аспектов. И те из них, о которых мы обычно стыдливо умалчиваем (и правильно делаем – тема-то интимная), также важны для нас, как и правильное питание, и грамотно рассчитанные физические упражнения. Интимная сфера важна для многих сторон жизни. Мы чувствуем удовлетворение от жизни, мы чувствуем себя отлично и продлеваем молодость организма, когда у нас есть любимый человек. Но бывает, увы, так, что некому положить голову на плечо, не с кем поделиться горестями и радостями, не с кем, наконец, просто проводить ночи. И тогда… тогда врачи-сексопатологи дают множество самых разных советов, среди которых и упоминание разнообразных «игрушек» для взрослых – те же мастурбаторы, например. Чтобы в жизни была определенная гармония, пусть и несколько суррогатная. Ну, а в наше время, когда миром правит в некоем смысле и сеть Интернет, есть возможность спокойно и без стеснения заглянуть в магазин интимных предметов для взрослых – и подобрать там себе все, что доктор, как говорится, прописал, или же просто душа пожелает. Ведь главное – это комфортное состояние здоровья, и психологического, и телесного, и просто радость жизни, разве не так? Ну, а моя полезная ссылочка наверняка кому-то да поможет.

Сегодня мне бы хотелось рассказать вам о полезной мази, причем результаты подтверждены совершенно неожиданно и лично)))). Итак, мазь с пчелиным подмором и на оливковом масле, срок хранения неограничен, полностью натуральный продукт))). Купила с пол-года в магазине, где торгуют медом, разными бальзами безалкогольными для здоровья и прочими такими же полезностями. Думаю, ее и в Интернете найти не составит труда. По цене в магазине - 140 рублей флакончик. Купила мазать плечевой сустав - уж больно разболелся. Мало того, что помогает при суставе, использовала и при болях в среднем ухе - наружно, потом стали с мужем мазать все подряд, что заболит). Самое интересное - боль снимает, постепенно врачуемые участки вообще перестают болеть. Ну и, наконец, самое главное - та самая пресловутая косточка. Стала мазать мужу, ибо эта бесстыдница время от времени болела так, что ходить невмоготу было. Плюс - большой палец ноги вообще не сгибался.  Результат двухмесячного ежедневного намазывания косточки: стал свободно шевелиться палец, исчезла боль и... елки-палки, косточка стала меньше!!!! А ведь человек всю жизнь от нее страдал. И тут - такой вот результат. Так что рекомендую - ищите, пробуйте - и пусть не будут вас больше беспокоить никакие болячки).

Вот фото:

1.


2.

Итак, что же у нас сегодня интересного – такого, чтобы и полезно, и для души в радость? Наверное, все-таки, поговорим о красоте и здоровье вкупе. Ибо они неразрывно связаны друг другом – ведь все наши проблемы – как психологические, так и физиологические – сразу же «вылезают» на поверхность, портя наш внешний вид. Так что потихоньку-полегоньку начнем с полезняшек.

Прежде всего, представляю моим читателям сайт TorgSalon.ru, где как раз и можно выбрать препараты лучшего качества для мезотерапии купить при необходимости… Каждое средство – для решения определенных вопросов. Тут и о коже, и об общем состоянии организма… Разумеется. Не будет лишним посоветоваться со своим врачом относительно и компонентов, и чтобы выбрать для себя наиболее оптимальный вариант. Ведь чтобы средство действительно помогло, нужно и выбирать его как можно более точно. Впрочем, средств очень много, остается лишь заглянуть по моей полезной ссылке да присмотреться к ассортименту, почитать, что лучше подойдет дама, которые, например, курят, и хотели бы решить некоторые вопросы с состоянием кожи. Да и о фигуре позаботиться стоит… Так что не буду я заморачивать моих читателей долгими описаниями – ведь все лучше увидеть собственными глазоньками)))). Милости прошу!

Этот напиток продаётся во всех магазинах, и наши дети пьют эту дрянь. Red Bull – энергетический напиток, который разрекламирован во всём мире таким слоганом: «Увеличивает выносливость, концентрацию и скорость реакции. Энергия и хорошее настроение. Все это вы найдёте в банке Red Bull, напитке тысячелетия». Продаётся почти в 100 странах мира. Основной потребитель – молодёжь и спортсмены.

 

 

Создал этот напиток Дитрих Матешиц (Dietrich Mateschitz), австрийский промышленник, который обнаружил его случайно в Гонконге, когда во время деловой поездки он был на фабрике, которая производила зубные щётки. Жидкость, основанная на формуле, которая содержала кофеин и таурин, вызвала моду на эту шнягу в той стране. Вообразите великий успех этого напитка в Европе, где продукт всё ещё не существовал,-помимо этого была превосходная возможность стать предпринимателем.

Но правда об этом напитке совсем другая. Франция и Дания запретили это как коктейль смерти, из-за его витаминных компонентов, смешанных с глюкуронолактоном (Glucuronolactone) – чрезвычайно опасным химикатом, который был разработан министерством обороны Соединенных Штатов в шестидесятых годах, для стимуляции морального и боевого духа войск, базируемых во Вьетнаме, который действовал как галлюциноген, который успокаивал в стрессовых ситуациях. Но эффекты от его потребления в организме были настолько разрушительными, что поставки глюкоронолактона в армию прекратили из-за увеличивающегося количества случаев головных болей, опухолей головного мозга и болезней печени у солдат, которые употребляли его.

И несмотря на это, в банке «Красного Быка» вы можете всё ещё найти как один из его компонентов: глюкуронолактон, подпадающий по медицинским (!) категориям как стимулятор. Но что бы ни говорили и не писали, главное – последствия его потребления, и это вызвало ряд предупреждений…

1. Опасно это пить, если у вас впоследствии не будет физических нагрузок, так как его функция возбуждения ускоряет сердцебиение и может вызвать внезапный удар.

2. Вы рискуете получить кровоизлияние в мозг, потому что «Красный Бык» содержит компоненты, которые растворяют кровь, чтобы сердце использовало меньше энергии для её перекачки

3. Запрещено смешивать «Красного Быка» с алкоголем, потому что смесь превращает напиток в «Смертельную Бомбу», которая «атакует» печень; зона поражения никогда больше не восстанавливаться.
Опаньки! А что мы ещё имеем?

4. Один из главных компонентов «Красного Быка» – витамин B12, используемый в медицине для «выведения» пациентов из состояния обморока, комы; отсюда гипертония и состояние возбуждения, которое ощущается после принятия, как будто вы были пьяным.

5. Регулярное потребление «Красного Быка» провоцирует признаки в форме ряда необратимых нервных и нейронных болезней. Этот «напиток» должен быть запрещен во всем мире! Тем более когда эту дрянь смешивают с алкоголем («Ягуар») и продают молодёжи. Ведь это бомба замедленного действия!

На Тайване запретили напиток Red Bull Cola. Власти китайского Тайваня ввели запрет на продажу безалкогольного напитка Cola компании Red Bull. Тревогу чиновников вызвало то, что среди ингредиентов этого продукта был обнаружен сильнодействующий наркотик. Запрет на импортируемый из Австрии напиток был введен после обнаружения в нем остаточных частиц кокаина. Сотрудники органов здравоохранения Тайваня обнаружили 0,03 микрограмма кокаина на литр исследованной колы, пишет «The China Post». По мнению токсикологов, такое количество наркотика безопасно для здоровья и не может привести к зависимости. Смертельная доза кокаина содержится в 700 тысячах литров напитка.

Тем не менее, согласно заявлению Минздрава страны, запрет на кокаин касается сколь угодно малых количеств наркотического вещества. После этого 17 тысяч 165 ящиков напитка общей стоимостью около 25 миллионов тайваньских долларов (750 тысяч долларов США) были отозваны. Во Франции сняли запрет на продажу энергетического напитка Red Bull в связи с отсутствием достаточных доказательств его вреда для здоровья, сообщает агентство «Reuters». До сих пор во Франции можно было купить лишь изменённую версию продукта, основанную на кофеине, а не на таурине, теперь же его станут изготавливать по оригинальному рецепту.

Red Bull находился под запретом во Франции в течение 12 лет из-за опасений министерства здравоохранения относительно влияния входящего в него таурина на нервную систему человека, запрещённого в целом ряде стран. Тем не менее, французские медики были вынуждены узаконить продажу производимого в Австрии напитка, так как, согласно правилам ЕС, в странах Евросоюза нельзя запрещать товары, произведённые в Евросоюзе, если не доказан их вред для здоровья. Впрочем, во Франции Red Bull продают с предупреждением об опасности его чрезмерного употребления. Кроме того, отдельно предупреждаются беременные женщины и дети.

 

Источник - http://ruslekar.info/Red-Bull-i-ego-vred-nashemu-zdorovyu-1901.html

источник

Владимир Чеверов, директор департамента переработки Национального союза производителей молока:

- Упаковка твёрдых сыров должна быть цельной, немятой, кусочек ровным, без выступившей влаги. Лучше отдавать предпочтение упакованным сырам, так как на заводе существуют стандарты гигиены. Кроме того, среди фасуемого в магазине чаще попадается фальсификат. Цвет должен быть ровный у всего куска.

источник

Согласно мнению врачей и диетологов для сохранения красоты и здоровья необходимо правильное питание, чью основу составляют богатые клетчаткой продукты. Клетчатка является необходимым компонентом для нормального развития человека. Она содержится в овощах, фруктах, хлебе из цельного зерна. Но больше всего ее в отрубях. Основное преимущество отрубей перед другими продуктами, содержащими клетчатку, в том, они низкокалорийные. В каком бы мы виде не принимали отруби, они не усвоятся организмом. Поговорим, о том, как правильно употреблять отруби в пищу.


Состав отрубей

Этот продукт является одним из самых полезных и ценных в нашем рационе благодаря большому количеству входящих в его состав пищевых волокон, витаминов, калия и микроэлементов. Также отруби богаты кислотами и жирами, которые необходимы для укрепления иммунитета и поддержания здоровья.


Польза отрубей

Очень полезно употреблять в пищу продукты, в состав которых входят отруби. Они помогают организму избавляться от продуктов распада жиров. К тому же происходит очищение пищеварительного тракта, нормализуется работа желудка, а также улучшается состояние здоровья всего организма. Все эти свойства сделали возможным применение отрубей в снижении веса.

Умение правильно применить отруби помогает при помощи этого продукта избавляться от лишних килограммов. При этом регулярное применение отрубей в пищу дает хорошие результаты, которые остаются постоянными в течение длительного времени. Отруби бывают нескольких видов, и очень важно суметь составить для себя правильное питание с оптимальным количеством отрубей.

Все отруби можно разделить на не гранулированные и гранулированные

Как употреблять не гранулированные отруби

Возьмите несколько ложек отрубей, залейте их горячей водой и оставьте на 30 минут. Затем слейте лишнюю воду. Получилась своеобразная кашица, готовая к употреблению в пищу. Ее применяют для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, это значит, что с ее помощью можно похудеть. Отруби нужно есть по 2 ч.л. ежедневно, при этом их можно добавлять в пищу или же принимать отдельно.

Процесс приготовления гранулированных отрубей схож со способом приготовления не гранулированных, однако и их применение имеет некоторые особенности

Вводить в свой рацион отруби нужно постепенно, начиная с пол ч.л. дважды в день. Необходимо дать нашему организму приспособиться, привыкнуть к такой пище. Спустя несколько недель суточная доза может уже составить 1 ст.л. трижды в день.

Лечение отрубями нужно завершить, когда вы почувствуете себя легче, когда стабилизируется пищеварение и нормализуется стул. После чего отруби уже нужно употреблять, как профилактическое средство для поддержания здоровья. Прием специальных лекарственных препаратов должен обсуждаться в врачом. На протяжении всего времени употребления в пищу отрубей внимательно наблюдайте за своим состоянием. Если у вас стал болеть живот или появились другие расстройства пищеварения, вам стоит прекратить прием отрубей и стараться есть больше хлеба.


Побочные эффекты

Чрезмерное употребление клетчатки может негативно отразиться на здоровье. Поэтому во избежание проблем принимать отруби нужно правильно. Их передозировка может вызвать тошноту, вздутие живота, повышенное газообразование, понос.

Стоит иметь в виду, что употребление большого количества продуктов, содержащих клетчатку может привести к такому состоянию, при котором полезные вещества и витамины перестанут усваиваться. Прежде всего, это касается магния, цинка, железа, кальция. Многие, пытаясь в короткие сроки добиться хорошего результата, начинают употреблять отруби в большом количестве. А это может навредить непривыкшему организму.


С какими продуктами можно сочетать отруби

Далеко не все знают, с какими продуктами можно употреблять отруби. Самым хорошим сочетанием является свекла и отруби. Регулярный прием этих продуктов в пищу помогает при лечении почек, гипертонии, справляется с лишним весом, помогает при атеросклерозе, аритмии, а также способен приостановить развитие раковой опухоли.

Постепенный ввод отрубей в готовые блюда помогает нам уменьшать количество съедаемой пищи. Мы насыщаемся меньшими порциями, что положительно сказывается на нашей фигуре.

Очень полезно смешивать отруби с кефиром. В один стакан кефира добавляем столовую ложку отрубей. Ждем 15 минут, пока хлопья не набухнут. Полученный состав принимать перед сном. Такой напиток помогает снизить вес и очистить желудок.

Конечно, современная медицина дает нам очень много преимуществ, но, вместе с тем, не стоит и забывать тысячелетний опыт предков, «наработанный» в сфере сохранения и поддержания здоровья. А потому сочетание современных открытий с исконными знаниями всегда дает наибольший результат в сфере здоровья человека.
Итак, сегодня мне бы хотелось представить моим читателям интересный сайт http://huashenua.com/ компании Хуашен, на котором можно найти не только полезные материалы о китайской медицине, но и выбрать для себя оптимальную продукцию.

Прежде всего, это небезызвестная одежда с биофотонами, о которой многие уже наверняка слышали, а кто-то и уже и пользуется ею. Благодаря нанотехнологиям, таковая одежда позволяет избавляться от болей, улучшать самочувствие и укреплять сон, а так же устранять некоторые «неполадки» в организме человека. Разумеется, перед использованием любой продукции стоит обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом.

Если говорить о биофотонах, то они являют собою определенное биоизлучение лекарственных растений, которые прошли специальную обработку. Таковое излучение благотворно воздействует на человеческий организм и является основой, помогающей в оздоровлении человека.

Кроме этого, стоит заглянуть и в разделы специализированной нанометрической посуды, так же изготовленной по спецтехнологиям. Благодаря ее использованию можно изменять структуру питьевой воды – неблаготворную на ту, что полезна для человека. Ведь известно, что экологическая обстановка в большинстве районов нашей планеты далеко не та, что была когда-то, и питьевая вода не всегда хороша для употребления.

И, наконец, советую посетить странички, на которых представлены разнообразные фиточаи и биологические добавки, так же призванные улучшить здоровье человека и повысить качество его жизни. Так же можно ознакомиться с отзывами тех, кто использует продукцию компании Хуашен и может поделиться своими впечатлениями о ней.

Взято с http://nasovet.info/topics/moem-posudu-bez-vreda-zdorovyu/, очень интересного блога)

Специально публикую данный материал, найденый на одном хорошем блоге, ибо в наше время химикатов забота о здоровье - вещь первостепенная))).

Итак,


Моем посуду без вреда здоровью

Средства для мытья посуды сильно загрязняют окружающую среду и вредят здоровью. Мы узнали, чем можно помыть посуду, не вредя экологии. «Советы начинающей хозяйке» продолжаются…

Всевозможные гели и порошки пахнут, конечно, замечательно. Да и посуду вроде бы отмывают неплохо. Но сделаны они из продуктов нефтепереработки, и практически вся бытовая химия, которую нам продают – токсична. Она загрязняет окружающую среду, да к тому же не смывается полностью с тарелок и кастрюль, сколько ни ополаскивай посуду.

Поверхностно-активные вещества, содержащиеся в моющих средствах, попадают в наши желудки, а там ведут себя так же, как и на поверхности посуды, которую нужно помыть – разъедают все. Итог: гастриты, язвы, аллергии и очень много других болезней.

Сейчас в магазинах появились экологичные средства для мытья посуды, но они не всегда эффективны, да и стоят дорого. А между тем есть природные средства, которыми можно отлично вымыть гору посуды. Большая часть из них есть на любой кухне, бери и пользуйся.



ГОРЧИЦА

Она отлично втягивает в себя весь жир. Поэтому является лучшим средством для мытья жирных тарелок и кастрюль. Можно действовать разными способами: обмакивать в блюдечко с горчицей мокрую губку, наносить ее на посуду, протирать посуду пастой из горчицы и воды. А можно набрать в раковину или таз горячей воды, добавить пару чайных ложек горчицы и мыть в этом растворе посуду обычной губкой – все отлично отмывается.

Кстати, горчица может собрать и не смывающиеся химические средства с посуды. По крайней мере, она смоет их гораздо более эффективно, чем просто вода. Поэтому сильнозагрязненную посуду некоторые хозяйки моют сначала небольшим количеством моющего средства, а потом домывают с горчицей.

СОДА



Она очищает сковороды и подносы, смывает жир, дезодорирует и нейтрализует кислотный привкус воды. Содой можно чистить чайники, мыть тарелки, как пастой, натирать столовые приборы. Но сода может поцарапать специальные покрытия на посуде, например, тефлон. Поэтому использовать ее надо выборочно.

Соду можно добавлять к мыльному раствору (сделанному из хозяйственного мыла). Она дополнительно усилит средство.

Помимо пищевой соды существует еще хозяйственная. Она является едким, хотя и безвредным веществом, поэтому при работе с хозяйственной содой лучше воспользоваться перчатками. Эта сода – более сильная щелочь, чем сода пищевая. К тому же ее абразивные свойства выше. Чтобы отмыть закопченные сковороды, надо в ведро насыпать стакан соды, положить в раствор посуду и оставить на ночь.

УКСУС

С жиром он в одиночку не справится, но зато поможет продезинфицировать посуду, уничтожит плесень и вирусы. Именно в целях дезинфекции можно сбрызгивать уксусом мочалки и губки для мытья посуды, добавлять его в чистящие пасты.

Уксус хорошо справляется с загрязнениями стеклянной посуды, например, можно протирать с ним бокалы.



ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО

Особенно любимое домохозяйками универсальное средство. На женских форумах ему даже посвящают отдельные ветки, состоящие из признаний в любви и перечисления достоинств. Хозяйственное мыло действительно может заменить огромную батарею средств бытовой химии. В том числе и средство для мытья посуды.

Его преимущество в том, что такое мыло сделано из органических веществ, это не продукт нефтепереработки, поэтому оно не загрязняет окружающую среду. В него не добавляют красителей, консервантов, отдушек.

Мыло хорошо смывается с тарелок, не оставляет запаха. Из него делают домашние жидкости для мытья посуды или используют в обычном, твердом виде. В любом случае хозяйственное мыло отлично удаляет жир и другие загрязнения.



БАМБУКОВАЯ САЛФЕТКА

Такие салфетки довольно дороги, их сложно купить. Но зато они отлично удаляют жир и загрязнения с тарелок, даже безо всяких моющих средств, как экологичных, так и не очень. В использовании салфетки просты – нужно только периодически их стирать, и они будут служить довольно долго.



ЗОЛА

Труднодоступное средство, если только вы не находитесь на даче или в походе. Из костра или в печке можно добыть сколько угодно отличного моющего средства. Зола впитывает жир, а также обладает легким абразивным эффектом, так что может использоваться для чистки противней или форм для выпечки. Но, конечно, не стоит ее использовать для тефлонового покрытия.

Метод использования прост: насыпать немного золы на отмываемую поверхность, добавить несколько капель воды и образовавшейся пастой мыть посуду.

Кстати, зола может помочь, если у вас потемнели эмалированный чайник или кастрюля. Надо наполнить посуду на 1/3 водой, налить воды и кипятить все это час. Потом сполоснуть посуду.


Паста для чистки кастрюль, сковород и другой сильнозагрязненной посуды

¼ бруска хозяйственного мыла (или обмылки)

1 стакан горячей воды

1,5 ст.л. соды

1,5 ст.л. горчицы

2 ст.л. нашатырного спирта (4 ампулы)

Шаг 1. Хозяйственное мыло натереть на терке и залить половиной воды. Поставить на водяную баню (или в микроволновку).

Шаг 2. Пока мыло плавится, долить в него оставшуюся воду. Надо получить консистенцию сметаны или геля.

Шаг 3. После того как мыло растворится, его надо немного остудить и добавить соду и горчицу. Перемешать.

Шаг 4. Добавить нашатырный спирт. При работе со спиртом наденьте перчатки и откройте окно.

Шаг 5. Быстро взбить всю смесь миксером. Образовавшуюся пену – удалить.

Шаг 6. Разлить получившуюся массу по емкостям с широким горлом и крышками. Это делается очень быстро, чтобы летучий нашатырный спирт не испарялся. Подождать несколько часов, пока гель загустеет.