-Цитатник

ВЯЗАНЫЕ КОФТОЧКИ 50-Х - (0)

Вязаные кофточки 50-х. Вязаные ретро кофточки из ириса. ...

Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. - (0)

Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. Рукоделия от Оксаны В этом видео покажу...

Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... - (0)

Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... ...Снег идет, снег идет, Снег идет, и всё в...

✨ СЕМЬ КЛАССИЧЕСКИХ МЕЛОДИЙ ДЛЯ УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ - (0)

✨ Семь классических мелодий для утреннего пробуждения   Тёмным ноябрьским...

ЮСУПОВСКИЙ ФАРФОР - (0)

Юсуповский фарфор Юсуповский фарфор Юсуповский фарфор выделяется среди общей массы фарфоровых...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:15 21.02.2011
Фотографий: 26

 -Я - фотограф

Клуб по интересам – Хонда

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Рубрики

 -Метки

антиквариат бисер быстрый и вкусный салат с треской быт видео вкусно вышивка вышивка крестом вязание вязание крючком вязание на спицах головоломки готовка грибы дача декор дом дом и быт еда загоовки закатки заколка с белыми цветочками из полимерной глины закрутки звук здоровье зов времен зов времен. коллекционное издание -50% игра игры игры от алавар идеи из кабачков интересное интерьер интерьеры искусство история как восстановить пропавший звук на компьютере капуста компьютер компьютерная грамотность красота кура курица запеченная с грибами и томатной пастой маринады маринованная цветная капуста милота мода музыка новый год овощи овощной плов огород осень острое лечо «по-болгарски» пирог из кабачка с сыром пироги плов полезное помидоры помидоры по-корейски помидоры царские принцесса изабелла природа путешествия путь наследницы ремонт рецепт рецепты рукоделие рукоделье сад салат своими руками скачать игру советы ссср статьи стиль украшения уют уютный дом хобби хорошее настроение цветоводство цветы шитье юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Clara_C

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 59) For_the_diary town_of_art МДС про_искусство Особенные_Аватарки Мой_любимый_КРОЛИК Моя_косметика Live_Memory мир_красивых_поделок_и_изделий леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Всем_Вкусно для_милых_девушек _П_И_А_Р_ НЯшные_штучки Ветеринарный_кабинет КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА BeautyMania Царство_Кулинарии Мир_леса Радуга_женственности ГАЛЕРЕЯ_СТИЛЕЙ ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье рецепты_красоты_и_здоровья Усы_лапы_и_хвост ОСЕНЬ_и_ЗИМА Кошколюбам Картинки_для_днева Аниме_галерея Готические_фотки Обмен_симпами Being_a_woman Camelot_Club Creative_Community Decor_Rospis FashionGuide Астреа MY_HIT Собаководы_России JMusic Школа_кулинара Moleskine_ART olivia_palermo PHOTO_KONKURS_LI_RU Photoshopia Найди_ПЧ Postcrossing-Liru Product_Forever_Living простые_рецепты Системно-векторная_психология Это_Смешно -HochuVseZnat- Арт_Калейдоскоп Искусство_звука Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_женщин Frondam Israel kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 22) axeeffect_ru little_anime_house _ПрОсТо_ДлЯ_ВаС_ Quotation_collection Art_Factory ГАЛЕРЕЯ_СТИЛЕЙ Art_Avenue Авто-Любитель Cine-Cinema Delirium_skill eau_de_source EurovisionMusic Fashion_TIME_JM MY_HIT PastimeArt Релакс_и_вдохновение ru_garfield Системно-векторная_психология Мир_клипарта О_Самом_Интересном kayros Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.04.2008
Записей: 21693
Комментариев: 6791
Написано: 36034





Декоративная штукатурка

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 15:45 + в цитатник
8987-1(150x150) (150x150, 8Kb)
Чем ближе лето, тем больше хочется привнести в свою жизнь изменения, причем изменения красивые, такие, чтобы и в радость, и в пользу. Например, заняться ремонтом дома или квартиры, дачи либо офиса… В общем, сделать все то, что было задумано еще в холодном сезоне, воплотить в жизнь мечты и прибавить комфортабельности и уюта. И потому каждый из нас старается выбрать что-то интересное, оригинальное, таковое, чтобы выгодно отличало жилище или же рабочие помещения. В общем, все стараются, кто во что горазд.

Ну, а моя полезная ссылка так же идет в ногу со временем и новыми веяниями, и сегодня героиней моего поста становится декоративная штукатурка фото которой можно посмотреть как раз на сайте, где представлены полезные и для обычных потребителей – то бишь, нас с вами, и для архитекторов, и для подрядчиков. Представлены вкупе с полезной информацией. Так что заходим и смотрим – и, конечно же, выбираем.

Вообще, уют дома зависит во многом от того, как был задуман интерьер, его нюансы и решения. И каждое помещение при помощи той же декоративной штукатурки будет выглядеть и красиво, и оригинально. Плюсом – создать в доме неповторимую атмосферу индивидуальности и очарования. Ведь современные решения даже такого привычного материала, как штукатурка, способны преобразить любое помещение! Ну, а говорить о том, что это позволяет стенам дышать и, соответственно, не несет вреда нашему здоровью и самочувствию, и вовсе не стоит – и так понятно.

Так что держите мою полезную ссылку вверху поста – и пусть все мечты, все самые яркие и удивительные фантазии в плане интерьера помещений воплотятся в жизнь, радуя и впечатляя. Лето на пороге, и перемены так и просятся в этот мир, новое, красивое, необычное…

Кроме декоративной штукатурки моя ссылочка красоты предлагает и авторские варианты воплощения идей, и фактурную штукатурку – так что можно весь дом отделать, как настоящую роскошную «конфетку», придать ему определенный шарм и неповоторимость. Интерьер – вообще штука очень интересная. От тех или иных акцентов и решений зависит общее видение помещения и совокупности оных, складывается образ, характер, настроение. И задуматься о том, каким после ремонта может стать уже несколько приевшийся дом или квартира, вполне можно уже сейчас. Прикинуть и так, и этак, представить вид будущего жилища, а застройщикам – сразу определиться с настроением тех или иных помещений. Ведь всем нам хочется уюта и красоты – чтобы и отдыхать, и работать радостно, с удовольствием. Ну, а то, что нас окружает – начиная со стен – имеет огромное значение и влияние и на самочувствие, и на настроение, и на здоровье. И, кончено же, на творческую производительность. Так что милости прошу по моей полезной ссылке!
Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  


Процитировано 1 раз

Дрожь. Цветок забвения. Коллекционное издание

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 19:23 + в цитатник
Серия игр "Дрожь" очень увлекательна. Самая сильная - исключительно на мой взгляд - это Призрачный попутчик... Атмосферный до ужаса и дрожи восторга) Играешь - и сердце замирает в предвкушении того, что произойдет дальше. Правда, в конце несколько.... но в свое время за такой же вот конец Черного зеркала (которое после этого стало 1м) геймеры устроили такой кипиш, что разработчикам пришлось в срочном порядке реабилитировать главного героя и создавать 2ю и 3ю части. А в попутчике все несколько печальней, что, впрочем, не делает игру менее чудесной.
Эта же игра, если честно, мною пока еще не пройдена - только-только скачана. Но, надеюсь, что и она не подведет))).

Поиграем?...



В вашей врачебной практике случалось всякое, но такое... Пациентка, словно в трансе, уходит в старую часть города. Возможно, это лунатизм, а возможно, и нечто мистическое. Много лет назад вы уже сталкивались с похожей историей, и все закончилось печально. Но быть может, на этот раз вам удастся спасти невинную жертву чьих-то опасных игр? Решайте головоломные задачки, проходите мини-игры и узнайте, что случилось с девушкой.













Рубрики:  самые интересные игры
всякая_всячина
Новости Дня

Метки:  

Если квартиру в кредит покупать

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 19:14 + в цитатник
Что ж, нам уже не привыкать к такому явлению, как приобретение в кредит того или иного имущества, тем более, крупного. К таковому относится и жилье. То мы выбираем ипотеку, то останавливаемся просто на кредите – каждый выбирает свой вариант, тот, что более удобен по разным причинам. И источник получения необходимых средств каждый тоже выбирает сам. Ну, а прежде всего, мы присматриваемся к рынку жилья.

Итак, из чего мы можем выбирать? Один вариант – присмотреть симпатичную квартиру на рынке вторичного жилья – в полюбившемся районе, например, или же в том доме, где уже проживают родственники или друзья. Либо же обратить внимание на новостройки, в числе которых – жилые комплексы. Сколько нас, людей, столько и желаний. И главное, чтобы наши желания совпадали в возможностями. И новое жилье – в ЖК ли оно либо в старом фонде – принесло лишь радость.

И – небольшое фотопутешествие по городам мира.



1.
3686 (699x389, 334Kb)

2.
e1cdf85eac14dfeb67d944801676ea02 (640x480, 252Kb)

3.
Goroda-mira-Amsterdam-3 (700x525, 484Kb)

4.
kartina-maslom-nochnoj-gorod (600x480, 338Kb)

5.
post-178340-1270138083 (500x333, 158Kb)

6.
tynda001 (700x452, 349Kb)

7.
vid-nochnogo-goroda (650x390, 292Kb)
Рубрики:  всякая_всячина
путешествия

Метки:  

Любителям домашней колбасы: черева

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 17:16 + в цитатник
Итак, где же можно черева купить в спб - самые разные, свежие и качественные? Ведь многие любят и свою, домашнюю колбаску сделать, да и для разнообразных пикников мясные продукты – одна из основ, дабы угоститься вкусно и со смаком. В общем, моя полезная ссылка сегодня будет кстати всем, неравнодушным к мясу.

Итак, давайте-ка дадим волю воображению и посмотрим, какие же оболочки для домашней колбасы мы можем присмотреть по моей вкусной ссылочке? Тут и колбасные оболочки для варки, и для жарки, и комплексные препараты для домашних колбас… причем не только гурманы, так сказать, частного порядка могут заинтересоваться сим привлекательным предложением. А владельцы рестораций и кафе? Тем более, если в меню имеются разного рода колбаски и колбасы, домашние и вкусные, нажористые и с неповторимым ароматом…

Пожалуй, всего ассортимента, что скрыт за моей колбасной ссылкой, просто не перечислить – тут есть все и даже больше. Так что остается лишь пригласить насладиться этим самым ассортиментом и выбрать все, что нужно каждому для собственных гастрономических нужд.
195 (290x193, 57Kb)
Рубрики:  всякая_всячина
Новости Дня

Метки:  

Моторы лодочные?

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 17:06 + в цитатник
Без проблем – по моей ссылочке, где можно выбрать из множества самых разных моделей и производителей. Как раз именно тут моторы лодочные на любой вкус, для любого небольшого плавсредства – лодки, катера, например.

Кроме того, мои читатели смогут посмотреть и ассортимент эхолотов и картплоттеров, активно используемых в данной сфере. Понятно, что если кто и является счастливым обладателем катера либо лодки, то, в большинстве случаев, старается оснастить свою любимую посудину так, чтобы на ней было и комфортно, и удобно, и скорость можно было, при необходимости, развить приличную. Ну, а без хорошего мотора – какая же скорость? Так что приглашаю посетить странички, что скрыты за моей полезной лодочной ссылкой, и присмотреть для своей морской или речной любимицы все необходимое для хорошего плавания.
6249_0 (407x580, 95Kb)
Рубрики:  всякая_всячина
Новости Дня

Метки:  

Интернет-магазин и электротовары

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 16:57 + в цитатник
abb-unibox-150x150 (150x150, 37Kb)
Думаю, эта моя полезная ссылка на разнообразные электротовары и интернет-магазин, где их можно выбрать, будет весьма полезная и строительным компаниям, и частным застройщикам, решившим сделать в своем доме ремонт либо отстроить для себя частный дом либо коттедж. Ибо именно она, моя ссылочка, и позволяет подобрать все, что нужно, практически любые электротовары, которые являются неотъемлемой частью комфорта нашей жизни.

Тут можно присмотреть очень многое – и автоматические выключатели, и УЗО, и кабели, и щиты, и розетки, и клеммы - в общем, все, что необходимо для монтирования и работы электросистемы. А, как известно, качественные составляющие и грамотные электроработы – основа безопасности и комфортабельности зданий и помещений. Кстати, любителям разумной экономии стоит обратить внимание на страничку акций, там всегда можно найти много чего интересного и крайне полезного. Так что пусть свет и электрокоммуникации всегда у вас будут на высочайшем уровне – вместе с моей полезной электроссылкой.
Рубрики:  всякая_всячина
Новости Дня

Метки:  

Электрокар tesla model s

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 16:25 + в цитатник
Давненько я не рассказывала в своем блоге о новостях из автомира – что ж, и поделом мне. А раз так, значит, пришло время восполнить сей досадный пробел и, например, опубликовать интересную ссылочку на видеообзор автомобиля электрокар tesla model s - плюсом к которой идет и основательный материал о машине. Как раз для тех из моих читателей, кто не равнодушен к автомобильным новинкам и любит время от времени почитать да посмотреть что-нибудь интересное из данной сферы. Да и, если уж на то пошло, машины всегда вызывают интерес, тем более, если это новинки. Впрочем, как и хорошо известные модели прежних лет. Вплоть до начала машиностроения.

Так что сегодня приглашаю читать и радоваться видеоматериалам, а так же просто хорошо провести время и, если модель пришлась по душе, задуматься о ее приобретении. А почему бы и нет?)
Tesla_Model_S_2011_11-300x215 (300x215, 17Kb)
Рубрики:  фотографии
всякая_всячина
Новости Дня
авто

Метки:  

Вышитые совушки

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 21:31 + в цитатник
Рубрики:  рукоделие
всякая_всячина
вышивка

Метки:  


Процитировано 2 раз

Вязаное пальто

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 17:10 + в цитатник
публикуется с ознакомительной целью

1.
пальто1 (490x700, 343Kb)

2.
пальто2 (700x608, 235Kb)
Рубрики:  рукоделие
всякая_всячина
вязание

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 2 пользователям

Приключения алхимика

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 17:01 + в цитатник
Приключения алхимика



Старик Кален попытался приготовить волшебное зелье в своей лаборатории, да переоценил свои силы, и лаборатории больше нет... Но горе-ученый не отчаивается! Он намерен обойти весь шар земной в поисках новых материалов и ингредиентов, чтобы восстановить свою лабораторию, и вы ему в этом поможете! Составляйте цепочки из трех и более одинаковых фишек, покупайте в магазине полезные бонусы и дайте старику шанс снова почувствовать себя всемогущим.



1.
alchemy-quest-screenshot0 (640x480, 380Kb)

2.
alchemy-quest-screenshot1 (640x480, 458Kb)

3.
alchemy-quest-screenshot2 (640x480, 466Kb)

4.
alchemy-quest-screenshot3 (640x480, 305Kb)

5.
alchemy-quest-screenshot4 (640x480, 349Kb)

6.
alchemy-quest-screenshot5 (640x480, 486Kb)

7.
alchemy-quest-screenshot6 (640x480, 499Kb)
Рубрики:  самые интересные игры
всякая_всячина
Новости Дня

Метки:  

Sabrina 3-2012 -3

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 00:15 + в цитатник
окончание


1.
6555ssab3_60 (525x700, 375Kb)

2.
6555ssab3_46 (525x700, 256Kb)

3.
6555ssab3_47 (525x700, 256Kb)

4.
6555ssab3_48 (525x700, 228Kb)

5.
6555ssab3_49 (525x700, 256Kb)

6.
6555ssab3_50 (525x700, 264Kb)

7.
6555ssab3_51 (525x700, 269Kb)

8.
6555ssab3_52 (525x700, 237Kb)

9.
6555ssab3_53 (525x700, 239Kb)

10.
6555ssab3_54 (525x700, 263Kb)

11.
6555ssab3_55 (525x700, 272Kb)

12.
6555ssab3_56 (525x700, 290Kb)

13.
6555ssab3_57 (525x700, 221Kb)

14.
6555ssab3_58 (525x700, 271Kb)

15.
6555ssab3_59 (525x700, 545Kb)
Рубрики:  рукоделие
всякая_всячина
вязание

Метки:  


Процитировано 2 раз

Sabrina 3-2012 - 2

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 23:41 + в цитатник
продолжение

1.
6555ssab3_45 (525x700, 191Kb)

2.
6555ssab3_16 (525x700, 319Kb)

3.
6555ssab3_17 (525x700, 396Kb)

4.
6555ssab3_18 (525x700, 91Kb)

5.
6555ssab3_19 (525x700, 379Kb)

6.
6555ssab3_20 (525x700, 92Kb)

7.
6555ssab3_21 (525x700, 386Kb)

8.
6555ssab3_22 (525x700, 334Kb)

9.


10.
6555ssab3_24 (525x700, 380Kb)

11.
6555ssab3_25 (525x700, 513Kb)

12.
6555ssab3_26 (525x700, 325Kb)

13.
6555ssab3_27 (525x700, 419Kb)

14.
6555ssab3_28 (525x700, 410Kb)

15.
6555ssab3_29 (525x700, 458Kb)

16.
6555ssab3_30 (525x700, 376Kb)

17.
6555ssab3_31 (525x700, 454Kb)

18.
6555ssab3_32 (525x700, 389Kb)

19.


20.
6555ssab3_34 (525x700, 415Kb)

21.
6555ssab3_35 (525x700, 396Kb)

22.
6555ssab3_36 (525x700, 471Kb)

23.
6555ssab3_37 (525x700, 415Kb)

24.


25.


26.
6555ssab3_40 (525x700, 278Kb)

27.
6555ssab3_41 (525x700, 248Kb)

28.
6555ssab3_42 (525x700, 249Kb)

29.
6555ssab3_43 (525x700, 286Kb)

30.
6555ssab3_44 (525x700, 273Kb)
Рубрики:  рукоделие
всякая_всячина
вязание

Метки:  


Процитировано 2 раз

Гардеробы от производителя

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 16:45 + в цитатник
Что ж, сегодня мой день в блоге начинается с вешалки. Той самой, с которой и театр, и школа, и любое заведение, где необходимо гардеробное оборудование. Так что гардеробы от производителя нужны всегда и везде. Начиная от частного дома или коттеджа, где имеется специальное помещение для хранения гардероба, обширного и разнообразного, и до предприятия, в котором так же имеется гардеробная для сотрудников – тут и школы, и поликлиники, и парикмахерские и прочая, прочая.

А, значит, речь пойдет о гардеробах напольных и оборотных, подвесных и прочих мобильных вешалках. А, кроме того, стойках, банкетках и аксессуарах. Кроме того, в обязательном порядке стоит ознакомиться всем заинтересованным в данной обстановке лицам и с вешалками-плечиками в ассортименте, и с номерками. В общем, от и до, все, что нужно для того, дабы красиво и полезно обставить гардеробные, включая, кстати, и необходимую меблировку.

Стоит заметить, что современная качественная мебель и прочие аксессуары для гардеробных позволят не только с комфортом использовать данное оборудование, но и подчеркнуть тот или иной интерьер, красиво и элегантно вписаться в стиль, образ, созданный в том или ином здании. Для любителей разного рода акций так же имеется интересное – смотрите на соответствующей странице. Так что милости прошу – знакомьтесь с каталогами, проектами – и пусть ваша гардеробная будет самой красивой и удобной. Ведь гардероб – это в чем-то «лицо» предприятия. Ибо все начинается с вешалки.

tn2_0_12405100_1305789290_foto (700x525, 179Kb)
Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  

Для любителей вязания Sandra 3-2012 - 1

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 00:15 + в цитатник
Публикуется для ознакомления

Продолжение следует. Сразу извиняюсь - скорость закачки такова, что этот пост грузил фотки полтора часа(((



1.
6555ssab3_1 (525x700, 513Kb)

2.
6555ssab3_2 (525x700, 348Kb)

3.
6555ssab3_3 (525x700, 410Kb)

4.
6555ssab3_4 (525x700, 407Kb)

5.
6555ssab3_5 (525x700, 435Kb)

6.
6555ssab3_6 (525x700, 423Kb)

7.
6555ssab3_7 (525x700, 392Kb)

8.
6555ssab3_8 (525x700, 457Kb)

9.
6555ssab3_9 (525x700, 396Kb)

10.
6555ssab3_10 (525x700, 405Kb)

11.
6555ssab3_11 (525x700, 355Kb)

12.
6555ssab3_12 (525x700, 411Kb)

13.
6555ssab3_13 (525x700, 340Kb)

14.
6555ssab3_14 (525x700, 457Kb)

15.
6555ssab3_15 (525x700, 390Kb)
Рубрики:  рукоделие
всякая_всячина
вязание

Метки:  


Процитировано 2 раз

Вышивка Лошадка

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 11:53 + в цитатник
В ознакомительных целях
Издательство Pinn Номер:37-T Рзмеры 31,5х54,5, аида 14, счетный крест, Хлопковое мулине DMC



1.
4999959 (496x700, 368Kb)

2.
4999960 (500x700, 469Kb)

3.
4999961 (500x700, 528Kb)

4.
4999962 (500x700, 402Kb)

5.
4999963 (500x700, 583Kb)

6.
4999964 (500x700, 550Kb)

7.
4999965 (485x700, 369Kb)

8.
4999966 (497x700, 548Kb)

9.


10.
4999968 (487x700, 341Kb)
Рубрики:  рукоделие
всякая_всячина
вышивка

Метки:  


Процитировано 3 раз

Вяжем коровку

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 08:41 + в цитатник
источник

Из книги Е. Беловой "Вяжем игрушки крючком"



1.
4994852 (541x700, 327Kb)

2.
4994853 (541x700, 379Kb)

3.
4994854 (541x700, 357Kb)

4.
4994855 (541x700, 379Kb)

5.
4994856 (541x700, 378Kb)

6.
4994857 (541x700, 333Kb)

7.
4994858 (541x700, 371Kb)

8.
4994859 (541x700, 371Kb)

9.
4994860 (541x700, 387Kb)
Рубрики:  рукоделие
всякая_всячина
вязание

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Полезное: Как правильно употреблять отруби в пищу

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 08:11 + в цитатник
источник

Согласно мнению врачей и диетологов для сохранения красоты и здоровья необходимо правильное питание, чью основу составляют богатые клетчаткой продукты. Клетчатка является необходимым компонентом для нормального развития человека. Она содержится в овощах, фруктах, хлебе из цельного зерна. Но больше всего ее в отрубях. Основное преимущество отрубей перед другими продуктами, содержащими клетчатку, в том, они низкокалорийные. В каком бы мы виде не принимали отруби, они не усвоятся организмом. Поговорим, о том, как правильно употреблять отруби в пищу.


Состав отрубей

Этот продукт является одним из самых полезных и ценных в нашем рационе благодаря большому количеству входящих в его состав пищевых волокон, витаминов, калия и микроэлементов. Также отруби богаты кислотами и жирами, которые необходимы для укрепления иммунитета и поддержания здоровья.


Польза отрубей

Очень полезно употреблять в пищу продукты, в состав которых входят отруби. Они помогают организму избавляться от продуктов распада жиров. К тому же происходит очищение пищеварительного тракта, нормализуется работа желудка, а также улучшается состояние здоровья всего организма. Все эти свойства сделали возможным применение отрубей в снижении веса.

Умение правильно применить отруби помогает при помощи этого продукта избавляться от лишних килограммов. При этом регулярное применение отрубей в пищу дает хорошие результаты, которые остаются постоянными в течение длительного времени. Отруби бывают нескольких видов, и очень важно суметь составить для себя правильное питание с оптимальным количеством отрубей.

Все отруби можно разделить на не гранулированные и гранулированные

Как употреблять не гранулированные отруби

Возьмите несколько ложек отрубей, залейте их горячей водой и оставьте на 30 минут. Затем слейте лишнюю воду. Получилась своеобразная кашица, готовая к употреблению в пищу. Ее применяют для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, это значит, что с ее помощью можно похудеть. Отруби нужно есть по 2 ч.л. ежедневно, при этом их можно добавлять в пищу или же принимать отдельно.

Процесс приготовления гранулированных отрубей схож со способом приготовления не гранулированных, однако и их применение имеет некоторые особенности

Вводить в свой рацион отруби нужно постепенно, начиная с пол ч.л. дважды в день. Необходимо дать нашему организму приспособиться, привыкнуть к такой пище. Спустя несколько недель суточная доза может уже составить 1 ст.л. трижды в день.

Лечение отрубями нужно завершить, когда вы почувствуете себя легче, когда стабилизируется пищеварение и нормализуется стул. После чего отруби уже нужно употреблять, как профилактическое средство для поддержания здоровья. Прием специальных лекарственных препаратов должен обсуждаться в врачом. На протяжении всего времени употребления в пищу отрубей внимательно наблюдайте за своим состоянием. Если у вас стал болеть живот или появились другие расстройства пищеварения, вам стоит прекратить прием отрубей и стараться есть больше хлеба.


Побочные эффекты

Чрезмерное употребление клетчатки может негативно отразиться на здоровье. Поэтому во избежание проблем принимать отруби нужно правильно. Их передозировка может вызвать тошноту, вздутие живота, повышенное газообразование, понос.

Стоит иметь в виду, что употребление большого количества продуктов, содержащих клетчатку может привести к такому состоянию, при котором полезные вещества и витамины перестанут усваиваться. Прежде всего, это касается магния, цинка, железа, кальция. Многие, пытаясь в короткие сроки добиться хорошего результата, начинают употреблять отруби в большом количестве. А это может навредить непривыкшему организму.


С какими продуктами можно сочетать отруби

Далеко не все знают, с какими продуктами можно употреблять отруби. Самым хорошим сочетанием является свекла и отруби. Регулярный прием этих продуктов в пищу помогает при лечении почек, гипертонии, справляется с лишним весом, помогает при атеросклерозе, аритмии, а также способен приостановить развитие раковой опухоли.

Постепенный ввод отрубей в готовые блюда помогает нам уменьшать количество съедаемой пищи. Мы насыщаемся меньшими порциями, что положительно сказывается на нашей фигуре.

Очень полезно смешивать отруби с кефиром. В один стакан кефира добавляем столовую ложку отрубей. Ждем 15 минут, пока хлопья не набухнут. Полученный состав принимать перед сном. Такой напиток помогает снизить вес и очистить желудок.
original (700x525, 68Kb)
Рубрики:  всякая_всячина
здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Welcome to Deponia - The Puzzle

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 07:53 + в цитатник
Welcome to Deponia - The Puzzle



Увлекательная игра для всей семьи. Собирайте пазлы, зарабатывайте очки и выигрывайте! Для неудачливого, но неунывающего изобретателя Руфуса родная планета перестала быть желанным местом: он мечтает покинуть ее навсегда, чтобы воссоединиться с прекрасной Гоал. Что из этого получится - составляйте пазлы и узнаете все сами! Чем быстрее вы будете действовать, тем лучше будут результаты прохождения уровня.














Метки:  

Кошки на сегодня

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 07:26 + в цитатник
кошки четверга



1.
20150104183320 (524x700, 286Kb)

2.
5678876568 (700x513, 370Kb)

3.
6666666666 (700x693, 367Kb)

4.
7899789789 (700x509, 147Kb)

5.
12341341243 (700x594, 276Kb)

6.
22222222222 (482x700, 164Kb)

7.
678967896789 (466x700, 226Kb)
Рубрики:  фотографии
всякая_всячина
братья наши меньшие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вышивка Анютины глазки

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 07:20 + в цитатник
anut0 (225x222, 22Kb)
источник



1.
anut1 (490x459, 323Kb)

2.
anut2 (457x700, 425Kb)

3.
anut3 (410x700, 421Kb)
Рубрики:  рукоделие
всякая_всячина
вышивка

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Clara_C
Страницы: 1085 ... 674 673 [672] 671 670 ..
.. 1 Календарь