-Рубрики

 -Цитатник

ДАЛЬНЕЕ ПЛАВАНИЕ ПАРУСНО-МОТОРНОЙ ШХУНЫ *КОРАЛЛ* - (0)

О первом дальнем плавании парусно-моторных шхун ...

ВЯЗАНЫЕ КОФТОЧКИ 50-Х - (0)

Вязаные кофточки 50-х. Вязаные ретро кофточки из ириса. ...

Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. - (0)

Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. Рукоделия от Оксаны В этом видео покажу...

Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... - (0)

Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... ...Снег идет, снег идет, Снег идет, и всё в...

✨ СЕМЬ КЛАССИЧЕСКИХ МЕЛОДИЙ ДЛЯ УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ - (0)

✨ Семь классических мелодий для утреннего пробуждения   Тёмным ноябрьским...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:15 21.02.2011
Фотографий: 26

 -Я - фотограф

Клуб по интересам – Хонда

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Clara_C

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 59) For_the_diary town_of_art МДС про_искусство Особенные_Аватарки Мой_любимый_КРОЛИК Моя_косметика Live_Memory мир_красивых_поделок_и_изделий леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Всем_Вкусно для_милых_девушек _П_И_А_Р_ НЯшные_штучки Ветеринарный_кабинет КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА BeautyMania Царство_Кулинарии Мир_леса Радуга_женственности ГАЛЕРЕЯ_СТИЛЕЙ ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье рецепты_красоты_и_здоровья Усы_лапы_и_хвост ОСЕНЬ_и_ЗИМА Кошколюбам Картинки_для_днева Аниме_галерея Готические_фотки Обмен_симпами Being_a_woman Camelot_Club Creative_Community Decor_Rospis FashionGuide Астреа MY_HIT Собаководы_России JMusic Школа_кулинара Moleskine_ART olivia_palermo PHOTO_KONKURS_LI_RU Photoshopia Найди_ПЧ Postcrossing-Liru Product_Forever_Living простые_рецепты Системно-векторная_психология Это_Смешно -HochuVseZnat- Арт_Калейдоскоп Искусство_звука Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_женщин Frondam Israel kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 22) axeeffect_ru little_anime_house _ПрОсТо_ДлЯ_ВаС_ Quotation_collection Art_Factory ГАЛЕРЕЯ_СТИЛЕЙ Art_Avenue Авто-Любитель Cine-Cinema Delirium_skill eau_de_source EurovisionMusic Fashion_TIME_JM MY_HIT PastimeArt Релакс_и_вдохновение ru_garfield Системно-векторная_психология Мир_клипарта О_Самом_Интересном kayros Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.04.2008
Записей: 21978
Комментариев: 6799
Написано: 36328





Интересные факты о сахаре

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 01:23 + в цитатник
large (500x375, 23Kb)
Интересные факты о сахаре

источник

Оказывается, сахар можно использовать не только добавляя его в чай или кофе. Конечно, скажете вы, из него можно делать домашний алкоголь, и будете не правы. В этой подборке вы узнаете необычные свойства сахара, которые можно использовать в бытовых условиях.

Сахар + уксус = долгий срок жизни цветов. Добавьте в воду в вазе пару столовых ложек обоих ингридиентов, чтобы улучшить состояние стеблей и препятствовать размножению вредных бактерий.

Сахар + любое масло = отличный способ, чтобы смыть смазку с рук. Эта смесь и вода подействуют лучше любого мыла.

Сахар + косметическое масло = отличный скраб для кожи. Помассируйте тело смесью аромамасел и сахара — долго потом еще будете наслаждаться нежной кожей.

Сахар + помада = она продержится на губах дольше. Посыпьте свеженакрашенные губы сахаром, слегка оближите их и убедитесь в этом сами.

Сахар может пригодится в ситуации с помадой еще и в том случае, если она никак не хочет ровно ложиться: смешайте сахар с оливковым маслом, нанесите на губы, подождите секунд 30, после чего смойте и наносите помаду, получится идеально.

Сахар отлично поглощает запахи и цвет, так что воспользуйтесь им в следующий раз, когда будете чистить кофемолку или мельницу для специй.

Ложка с сахаром на языке поможет убрать боль от ожога горячей пищей.

Кроме того, сахар — отличный пятновыводитель: намочите пятно, посыпьте сахаром и оставьте на час-другой, будете удивлены результатом.

Сахар обладает бактерицидными свойствами, убивает микробы, мешающие заживлению ран. Повязка с сахаром впитывает влагу, что не дает бактериям размножаться.

После приема острой пищи не спешите запивать ее молоком или заедать льдом — ложка сахара справиться с раздражением слизистой оболочки желудка куда быстрее и успешнее.
Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  

Ажурные блинчики

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 01:19 + в цитатник
Ажурные блинчики



Рубрики:  видео
всякая_всячина

Метки:  

Авто дня: Фольксваген «Жук»

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 01:17 + в цитатник
volkswagen-beetle1 (440x262, 22Kb)
Авто дня: Фольксваген «Жук»

источник

Дизайн этого автомобиля является самым узнаваемым и любимым людьми по всему миру. Как вы уже догадались, это Фольксваген «Жук». И каждый, хотя бы раз, сидевший в этом автомобиле, может подтвердить, что Жук обладает неповторимым ароматом автомобильного масла и пластика….

Как известно, Volkswagen переводится как «автомобиль для народа». Хотя первоначально, автомобиль имел название «KdF-Wagen», а приставка KdF – это сокращение от «Kraft durch Freude», что означает «Сила радости» — официально разрешенная организация для отдыха Третьего Рейха. Адольф Гитлер приказал Porsche создать автомобиль в конце 1930-х в целях стимулирования немецкой экономики, а также, чтобы вызвать новую волну достижений в машиностроении, которая бы помогла нацистам создать военную машину. Только после Второй мировой войны эта машина стала известна как «Жук» во всем мире.

Кабина «Жука» с его чистыми и элегантными металлическими штрихами, большим и тонким рулем, а также особо элегантная эмблема замка в Вольфсбурге, являются отличительными чертами для миллионов владельцев Фольксвагена.

К концу 1960-х «Жук» (также как и микроавтобус от Фольксваген) стали выбором №1 среди представителей субкультур. На фото: «Жук» направляется на фестиваль в Вудстоке, 1969 год.

История имен и производства Фольксваген Жук

Мало кто знает о том, что знаменитая «Лунная» соната Бетховена на самом деле со спутником Земли ничего не имеет общего. 14-ю сонату композитор посвятил своей бывшей возлюбленной Джульетте Гвичарди. А быстро прижившееся наименование «Лунная соната» он категорически не принимал. В автомобильном мире есть похожая история, но с другим концом. Речь пойдет о автомобиле Фольксваген «Жук».



На самом деле при создании автомобиля никаких параллелей с насекомыми не проводилось. Фердинанду Порше очень хотелось развить автомобильную промышленность Германии до такого состояния, чтобы любая семья с детьми и средним достатком могла позволить купить себе легковушку. Вот почему им был разработан «Проект-12» . Модель несколько раз продавалась разным производителям мотоциклов, которые мечтали выйти на автомобильный рынок, но всегда не хватало средств для массового выпуска. За четыре года (1931-1935) автомобиль сменил имя на «Тип 32» и приобрел влиятельного поклонника – Адольфа Гитлера, который уже успел за это время стать канцлером. К 1938 году на подготовку создания массового немецкого автомобиля ушли массы денег, в общей сложности больше 160 миллионов марок. К моменту возведения завода для производства автомобиля Гитлер успел дать машине еще одно новое имя – «Сила через радость».

Массовое производство мирной легковушки KdF-38 (аббревиатура «Силы через радости»), планировавшееся начаться в 1938 году, было отложено из-за начавшейся Второй Мировой войны. Но технической базы вполне хватило на военно-полевую «лоханку» (именно такое прозвище получил командирский автомобиль). Вот уже к тому времени, кроме этой клички, детище Порше всенародно именуют «Народным автомобилем» (Volkswagen).

Конец войны принес конструктору ожидаемый сюрприз: заключение во французской тюрьме, а вот автомобилю очень повезло. VW Type 1 (новое имя и немного доработок в конструкции появились в 1946 году) выпускался по требованиям англичан, которые курировали местную промышленную зону, по 1000 машин в месяц. Иногда даже было перевыполнение плана на три машины – это при условиях разрухи и нехватки питания. А в следующем, 1947 году первые пять автомобилей поехали в Голландию. Германия опять начала экспортировать машины, а народный автомобиль Volkswagen 1200, сам того не замечая, получил кличку «Жук» (в некоторых языках – божья коровка и пузырь). Это – самая массово производимая машина, изменившая мир.

Что же конкретно привлекало в «Жуке»? Во-первых, цена. В Америке это было всего 500 $. Во-вторых, прочность и надежность. Кузов толстый, ударостойкий и мало подвержен коррозии; подвеска всех колес независимая; мотор сзади настолько загружает заднюю ось, что проходимость грязи (снега) обеспечена.

Недорогая машина просто обязана иметь и ряд недостатков. Мотор шумный, маломощный, расход топлива великоват, обзор небольшой, отопление скудное (поэтому «Жук» не был популярен в Норвегии и Швеции). Максимальная скорость в 100 км\ч можно было бы назвать недостаточной, но Volkswagen 1200 никогда не претендовал на гоночный титул. Малосемейной машине не надо никуда торопиться. Что же касается именно семьи, то передние места рассчитаны на родителей, задние – явно на детей (или взрослых карликов). В машину довольно неудобно садиться, приходиться постоянно складываться как перочинный ножик.

Периодически модель усовершенствовалась: от Volkswagen 1200 с 1,2 литровым объемом, через 1300(2,3) с 1,3 литровыми объемами и скоростью до 120 км\ч, до 1500 (полтора литра и 125 км\ч) и модели 1302(3)S (1.6 литра и 130 км\ч). Появлялись (ненадолго, всего на 20 лет) купе, «Karmann-Ghia» с мощным монолитным кузовом. А прототипом популярного кинематографического персонажа-автомобиля Херби служили разукомплектованные «Жуки», которые использовались для гонок по дюнам.

1.
vw-beetle-cabriolet-1949 (520x308, 36Kb)

2.
1973-VW-Super-Beetle (500x280, 37Kb)

3.
VW_Beetle (600x266, 22Kb)

4.
098 (594x429, 30Kb)

5.
2084 (594x394, 61Kb)

6.
2474 (594x396, 53Kb)

7.
2475 (594x397, 35Kb)

8.
2566 (594x446, 52Kb)

9.
4269 (481x594, 41Kb)

10.
5235 (594x449, 50Kb)

11.
6217 (459x594, 51Kb)

12.
7204 (449x594, 46Kb)

13.
8198 (594x375, 43Kb)

14.
9193 (594x439, 24Kb)

15.
10191 (454x594, 56Kb)

16.
11008 (594x417, 40Kb)

17.
11015-700x400 (700x400, 78Kb)

18.
11219 (594x399, 45Kb)

19.
12193 (594x473, 56Kb)

20.
13173 (594x470, 54Kb)

21.
14152 (594x477, 77Kb)

22.
15139 (594x371, 58Kb)

23.
16129 (594x394, 49Kb)

24.
17120 (594x420, 57Kb)

25.
18111 (594x591, 59Kb)

26.
19103 (594x438, 42Kb)

27.
21136 (398x594, 47Kb)

28.
22121 (594x594, 76Kb)

29.
23106 (594x413, 31Kb)
Рубрики:  всякая_всячина
авто

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Искусство: Клод Лоррен

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 01:07 + в цитатник
Искусство: Клод Лоррен

источник

Claude Lorrain
1600- 1682

Клод Лоррен (фр. Claude Lorrain; настоящая фамилия — Желле или Желе (Gellee, Gelee); 1600, Шамань, близ Миркура, Лотарингия — 23 ноября 1682, Рим) — знаменитый французский живописец и гравёр пейзажей.

Клод Лорен родился в 1600 году в независимом в ту эпоху герцогстве Лотарингия (Lorrain) в крестьянской семье. Рано остался сиротой. Получив начальные познания в рисовании от своего старшего брата, искусного гравёра на дереве во Фрайбурге, в Брайсгау, в 1613—14 гг. он отправился вместе с одним из своих родственников в Италию. Работая слугой в доме художника-пейзажиста Агостино Тасси, усвоил некоторые технические приёмы и навыки. С 1617 по 1621 Лоррен жил в Неаполе учился перспективе и архитектуре у Готфрида Вельса, и совершенствовался в пейзажной живописи под руководством Агостино Тасси, одного из учеников П. Бриля, в Риме, где после этого прошла вся жизнь Лоррена, за исключением двух лет (1625-27), когда Лоррен возвращается на родину и живёт в Нанси. Здесь он декорирует свод церкви и пишет архитектурные фоны в заказных работах Клода Дерюэ, придворного живописца герцога Лотарингского. В1627 году Лоррен опять уезжает в Италию и обосновывается в Риме. Там он живёт до самой смерти (1627—1682). Вначале он выполнял заказные декоративные работы, т. н. «пейзажные фрески», но позже ему удалось стать профессиональным «пейзажистом» и сосредоточиться на станковых работах. Кроме того, Лоррен был великолепным офортистом; он оставил занятие офортом лишь в 1642, избрав окончательно живопись.

В 1637 французский посол в Ватикане покупает у Лоррена две картины, которые теперь находятся в Лувре: «Вид Римского Форума» и «Вид порта с Капитолеем». В 1639 испанский король Филипп IV заказывает Лоррену семь работ (ныне — в музее Прадо), из которых — два пейзажа с отшельниками. Из других заказчиков необходимо упомянуть папу Урбана VIII (4 работы), кардинала Бентивольо, принца Колонну.

В эпоху барокко пейзаж считался второстепенным жанром. Лоррен, тем не менее, получает признание и живёт в достатке. Он снимает большой, трёхэтажный дом в центре столицы, неподалёку от площади Испании (с 1650); с 1634 он — член Академии св. Луки (т. е. художественной академии). Позже, в 1650 ему предлагают стать ректором этой Академии, от такой чести Лоррен отказывается, предпочитая спокойную работу. Он общается с художниками, в частности — с Н. Пуссеном, соседом, которого он посещает часто в 1660-х, чтобы выпить с ним по стаканчику хорошего красного вина.
Лоррен не был женат, но имел дочь, Агнесс, родившуюся в 1653 г. Ей он завещал всё своё имущество.Лоррен умер в Риме в 1682.
Последняя работа Лоррена — «Пейзаж с Осканием, стреляющим в оленя» (Музей в Оксфорде) закончена в год смерти художника, и считается настоящим шедевром.

1.
1 (200x242, 16Kb)

2.
2 (700x519, 103Kb)

3.
3 (700x572, 117Kb)

4.
4 (454x700, 89Kb)

5.
5 (700x522, 97Kb)

6.
6 (700x510, 98Kb)

7.
7 (700x531, 103Kb)

8.
8 (700x520, 108Kb)

9.
9 (608x450, 135Kb)

10.
10 (614x450, 129Kb)

11.
11 (700x499, 127Kb)

12.
12 (636x450, 117Kb)

13.
13 (644x450, 157Kb)

14.
14 (668x450, 105Kb)

15.
15 (700x451, 98Kb)

16.
16 (700x502, 79Kb)

17.
17 (700x411, 143Kb)

18.
18 (700x406, 98Kb)

19.
19 (700x394, 121Kb)

20.
20 (560x599, 86Kb)

21.
21 (367x450, 101Kb)

22.
22 (467x599, 86Kb)

23.
23 (298x450, 53Kb)

24.
24 (567x450, 115Kb)

25.
25 (576x450, 118Kb)
Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  

Интересно: Сколько прожил загадочный травник?

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 00:57 + в цитатник
Интересно: Сколько прожил загадочный травник?

В 1933 году умер знаменитый китайский травник Ли Цинъюнь. Однако его смерть отнюдь не стала точкой в его загадочной жизни. Ведь, по его собственным словам, он прожил 197 лет, а официальные записи гласят о 256 годах жизни загадочного китайца.

Эксперты считают, что подобная разница в подсчетах возраста Ли могла возникнуть по одной простой причине: он сам забыл настоящую дату собственного рождения. Официальные источники говорят о 1677 годе как о дате рождения травника. С 10 лет он начал ездить по разным китайским провинциям, где занимался сбором трав. Первые сто лет жизни он посвятил их продаже и лечению людей.

Известно, что в 1748 году Ли переехал в Кай-Сянь, где был преподавателем боевых искусств в китайской армии, а также исполнял роль тактического советника. Генерала Янь Сена в провинции Сычуань в 1927 году он поразил своим моложавым видом, силой и доблестью, а ведь тогда загадочному травнику было уже 179 лет. Именно в ходе этого визита и была сделана единственная фотография, о которой достоверно известно, что на ней изображен именно он сам. По словам самого генерала, в то время травник имел рост в семь футов, длинные ногти и молодое румяное лицо.

До сих пор неизвестно, при каких обстоятельствах умер Ли Цинъюнь. Одни утверждают, будто смерть его была естественной, другие – что перед смертью он произнес странные слова, будто в этом мире он сделал все, что нужно, и отправляется домой.

После смерти Ли генерал решил выяснить реальный возраст своего гостя. В 1933 году жители Сычуани были опрошены с этой целью. Многие из них вспомнили, что еще детьми общались с Ли, а их дедушки с ним дружили в уже пожилом возрасте.

Впрочем, скорее всего, подлинная история жизни Ли Цинъюаня останется тайной за семью печатями. Документальных свидетельств о его жизненном пути не так много. Например, в 1930 году профессор университета Чэнду по имени Ву Ченг-Цзэ смог отыскать бумаги правительства китайского императора, среди которых находилось поздравление, адресованное Ли, со 150-летним юбилеем. Датировано оно 1927 годом. Кроме того, нашлось и поздравление с 200-летним юбилеем.

Один из учеников Ли утверждал, будто его учитель в горах встретился со старцем-отшельником, который обучил его упражнениям цигун. Они-то и способствовали долголетию травника. Другие специалисты объясняют долголетие Ли жизнью в горах.

Таким образом, сегодня Ли Цинъюаня можно смело считать человеком, который дольше всех прожил на Земле. При условии, конечно, что сведения о дате его рождения подлинны.

источник
1351065952_skolko-prozhil-zagadochnyy (336x400, 31Kb)
Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  

Путешествия: Коломбо – удивительный город буддистов

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 00:55 + в цитатник
Путешествия: Коломбо – удивительный город буддистов

Если Вы решили посетить Шри-Ланку, то обязательно выделите время, чтобы ознакомиться с городом Коломбо и его достопримечательностями.

Коломбо является столицей Шри-Ланки, а также крупнейшим морским портом западного побережья. Это город который совмещает в себе восточную экзотикуновизну и западный комфорт, а также, по мнению путешественников, является «мостом между прошлым острова и будущим». На сегодняшний день город один из крупных торговых, коммерческих и финансовых центров в Азии. Город удивителен тем, что сочетает в себе черты настоящего и прошлого. Местные традиции, обычая и кухня была позаимствована у португальцев, датчан и британцев. Также помимо традиций эти страны оставили свое слово в архитектуре, которое отразилось на церквях, башнях и т.д.

Коломбо можно условно разделить на зоны: Петтах - городской базар; Форт - расположение гарнизона в давние времена; Сайнамон Гарденс – один из самых элегантных районов район Коломбо.

В столице стоит обратить внимание на многочисленные буддийские сооружения:

- Ступа Самбодхи. Расположена в районе Форта и построена на специальном постаменте, на которой находится большое количество рисунков. Ее высота достигает 20 метров. Она служила опознавательным знаком для кораблей, которые подходили к острову.

- Симамалака. Святилище буддистов, расположенное на небольшом острове. Это место служит для церемонии посвящения манахов, которым исполняется 20 лет.

- Храм Гангарама является одним из богатейших храмов Шри Ланки. Практически рядом с этим храмом в начале 20 века был построен индуистский храм Ганеши - Сканды. На территории храма существует музей, в котором находится дорогая коллекция монет, картин и книг. Также в храме ежегодно в феврале месяце, когда начинается полнолуние, проводится шествие Навам Перахера, в котором задействованы тысячи монахов, сотни танцовщиков и барабанщиков, а также двести слонов. Считается, что этот праздник посвящен Будде.

- Храм Келания Раджа Маха Вихара прекрасный образец сингальского искусства и их архетектуры. Храм был возведен только в начале прошлого столетия, и упоминание о храме идет в III веке до нашей эры. Древний храм пользуется популярностью у туристов, так как он находится всего лишь в 9 километрах от Коломбо, благодаря чему и привлекает много посетителей.

- Кафедральный собор Святой Лючии был построен в далеком 1876 году в районе Котахена. В нем обычно проходят богослужения на большие праздники: Рождество и Пасха.

- Церковь Святого Петра. Построили ее в голландские времена в качестве зала правительственных приемов, но после ее преобразовали в в церковь.

- Джамуль аль Фар возведена в 1909 году из белого и красного кирпича, своей схожестью напоминает собор в Москве на Красной Площади. Она по сей день считается главной мечетью в стране.

- Индуистский храм Хинду Ковил. Храм посвящен богу войны Сканде.

Не стоит также забывать, что при посещении храма одежда должна закрывать локти, зону декольте и колени. И в храмы буддистов принято входить босиком.

В честь получения того, что Шри Ланка получила независимости от Великобритании еще в 1948 году то в городе построили Дворец Независимости и Аллею Независимости.

Самым богатым районом города считается район Коричных садов. Название такой район получил, потому что на этом месте ранее была плантация корицы. Но после того как ее снесли, на район стали переезжать богатые люди. В этом районе находится большой городской парк, который назвают Вихарамаадеви. А в самой середине парка размещается Муниципалитет Коломбо, местный «Белый дом» Шри-Ланки.

источник

1.
1350846099_kolombo1 (448x320, 37Kb)

2.
1350846109_kolombo2 (448x334, 40Kb)
Рубрики:  всякая_всячина

Видео про котэ

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 00:37 + в цитатник
Видео про котэ



Рубрики:  видео
всякая_всячина

Метки:  


Процитировано 1 раз

Вертута с капустой, вертута с брынзой

Пятница, 08 Марта 2013 г. 03:24 + в цитатник
Вертута с капустой, вертута с брынзой







Рубрики:  видео
всякая_всячина

Метки:  

Клубничный коктейль

Пятница, 08 Марта 2013 г. 03:08 + в цитатник
large (210x152, 8Kb)
Клубничный коктейль

источник

Клубника свежая или замороженная — 250 г, персиковый сок — 150 мл, ананасовый сок — 150 мл, ром — 70 мл, сахар — 5 ст.ложек, лед.

Клубнику вымыть, удалить хвостики, положить в блендер и хорошо взбить до образования однородной массы.

Добавить смесь соков, ром и сахар.

Все еще раз взбить до полного растворения сахара.

На дно бокала положить лед, аккуратно добавить фруктовую смесь.

Украсить бокал клубникой и листиком мяты.
Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  

История: Найден автомобиль любовницы Гитлера

Пятница, 08 Марта 2013 г. 02:58 + в цитатник
История: Найден автомобиль любовницы Гитлера

источник

Чем старше коллекционный автомобиль, тем больше интереса он вызывает. Запах истории сочится из каждой щели. Вот кабриолет «Майбах», якобы возивший Еву Браун, а на этом катался самБорман. И кто бы мог подумать, что хранятся эти машины не в Германии, а в подмосковном Климовске.



Старые «Майбахи» 1938-39 годов таинственно уставились на посетителей своими круглыми выпученными фарами. Сейчас они скрыты от глаз обывателей и мирно красуются на территории климовского оружейного завода. Авто.Вести.Ru попробовали выяснить, чьи это автомобили и как они там оказались.

По приезду нам обещали показать 23 Maybach. На деле их оказалось всего восемь, остальные — на реставрации. Место, где хранятся автомобили, — настоящий музей красного знамени. Некто г-нХорхе Портилья-Сумина, мексиканский предприниматель с русскими корнями, раньше являлся акционером Климовского специализированного патронного завода. За годы участия в жизни предприятия обеспеченный бизнесмен стал коллекционировать раритетные автомобили. Собирать коллекцию Хорхе начал в 1991-92 годах. Затем любитель экзотики решил открыть музей прямо на территории завода.



Один из первых автомобилей коллекции — гоночный Mercedes. По словам сотрудников музея, всего в мире было сделано две такие машины, одна уже утрачена.

Первым автомобилем, который приехал на завод за деньги мексиканского бизнесмена, стал 220-ый «Мерседес» 1937 года выпуска. Ездил на нем по документам немецкий банкир. Примерная стоимость автомобиля в то время – 21-35 тысяч марок, когда средняя зарплата составляла 300-500 марок. Машина осталась в хорошем состоянии, поэтому основательной реконструкции не потребовалось. Потом бизнесмен решил заняться скупкой и восстановлением довоенных«Майбахов». Интерес таких автомобилей в том, что они не серийные, то есть каждый образец уникален и сделан под конкретного заказчика. Во время войны Maybach перестал выпускать машины, полностью перейдя на военную технику. После были уже серийные автомобили. К слову, в следующем году «Майбахи» снова снимают с производства, что делает коллекцию Хорхе еще более ценной, особенно учитывая то, что она является чуть ли не самой крупной в мире.



«Майбах» из гаража Бормана не похож ни на один другой автомобиль. Просторный мягкий задний ряд сидений сделан специально по заказу владельца.

В довоенной Германии было выпущено 1,5 тысячи «Майбахов». Сейчас из них в мире осталось только 100-150 штук. Какие-то в частных коллекциях, какие-то гниют на свалках.

Чтобы найти ту или иную машину коллекционер всегда обращается за помощью к специальной группе поисковиков. Машины третьего рейха и довоенные немецкие транспортные средства часто находят на территории Польши и стран бывшего Союза – Белоруссии, Украины, Казахстана. У музея, а точнее у господина Хорхе, имеется своя группа мастеров, которые воссоздают машины. Делается это по сохранившимся чертежам. Мастера, которые восстанавливают раритеты, первые два-три месяца только присматриваются к будущей работе – привыкают. Сроки реставрации составляют минимум 3,5 года для одного экземпляра.




Пополнить коллекцию может такой набор — точнее, это уже считается автомобилем, все остальные части коллекционер закупает по всему миру и собирает модель вручную.

Интереснейшие образцы появились в коллекции ближе к 2000 году. Настоящие исторические находки – кабриолеты Maybach 38-го и 39-го годов. На одном из них якобы передвигалась возлюбленная Гитлера Ева Браун, второй – из гаража Мартина Бормана, второй руки и личного секретаря фюрера. Есть в музее и автомобиль первого послевоенного канцлера Германии Конрада Аденауэра, пригнанный из США.




«Майбах» немецкого канцлера Аденауэра еще только ожидает реставрации. Сотрудники музея рады, что машина хорошо сохранилась.

Белый кабриолет Maybach SV42 1938 года выпуска был найден в Украине, у одной дамы, машина находилась в ужасном состоянии. По словам бывшей хозяйки, до нее автомобиль принадлежал Еве Браун. Все документы, которые могли бы подтвердить этот факт, сейчас находятся на экспертизе немецких специалистов в Штутгарте.

Кроме того, что это уникальный экземпляр в единственном виде, у машины есть еще несколько интересных для довоенного времени нововведений. В кабриолетное устройство этой модели вставлены морские водоросли, которые работали как кондиционер – зимой сохраняли тепло, летом – прохладу. В этом «Майбахе» установлена также полуавтоматическая вакуумная коробка передач в пять ступеней. Заводится автомобиль кнопкой, а при включении первой передачи, она же парадная, машина приходит в движение, разгоняясь до 10-13 км/ч. Под капотом установлен 6-цилиндровый мотор объемом 4,2 литра мощностью 140 л.с., что для того времени просто невиданная роскошь. Такой агрегат разгоняет трехтонный «Майбах» до 120 км/ч. Расход топлива при этом около 70 литров на «сотню». Что интересно, все отреставрированные автомобили музея до сих пор на ходу.



Кабриолет Евы Браун отличает шикарный бежевый салон из мягкой кожи. Если Браун и ездила на этой машине, то явно не сидела за рулем, так как поместиться там — особая задача.

Второй наиболее интересный экземпляр – синий кабриолет такой же модели и начинки из гаражаБормана 38 года выпуска. Его нашли в Белоруссии. Прошлый хозяин зарабатывал на нем перевозкой свадеб. При реконструкции машины под задним сиденьем были найдены железный крест и партийный значок. Эти вещи сейчас тоже проходят экспертизу в Германии. По словам сотрудников музея, однажды автомобиль оказался на улице, где напротив него стояло зеркало в полный человеческий рост. Когда солнечные лучи через зеркало упали на водительскую дверь, то на ней высветилась надпись на немецком языке «С нами Бог». Через некоторое время надпись исчезла, а проявить ее еще раз больше не удалось. Кроме того, во время реконструкции в некоторых местах механики специально затерли свастику. Эта машина с тормозами на все колеса и обшитыми шкурой рессорами вообще производит величественное впечатление, чего стоят одни нефритовые ручки, алюминиевые молдинги и ювелирные защелки. Цена такого автомобиля в довоенное время приравнивалась к стоимости двух домов, поэтому позволить себе такое транспортное средство могли только высшие чины Германии.



Судьба таких автомобилей всегда очень интересна. К водителям были особые требования – рост не выше 160 см и вес не более 50 кг. Главные пассажиры всегда располагались сзади, в более просторной части машины. Интересно, что сейчас начальная стоимость такого исторического экземпляра на аукционе начинается от 1 млн евро.



Знаменитые нефритовые ручки украшают салон кабриолета Бормана. Впрочем, точно такие же материалы использовались и для автомобиля г-жи Браун.

Смотря на всю историю, которая укрылась в этих таинственных и уникальных автомобилях, начинаешь сильно завидовать себе. Ведь увидеть музей сейчас никто не может, доступ на режимный объект обычным людям закрыт. Но руководство музея все же планирует показать свою коллекцию миру. Некоторое время назад на коллекцию выходила компания Mercedes, которая предложила за свой счет построить в Климовске двухэтажный музей из стекла, чтобы поместить туда все собранные мексиканским предпринимателем автомобили. Правда администрация города не выделила для этого землю, на этом проект и загнулся. Остается надеяться, что сотрудники музея не опустят руки и все-таки покажут миру свои находки. Ведь хранить в закрытом помещении такое достояние просто немыслимо.
Рубрики:  всякая_всячина
Новости Дня
авто

Метки:  


Процитировано 1 раз

Женевский автосалон 2013 - немного красоты...

Пятница, 08 Марта 2013 г. 02:48 + в цитатник
Женевский автосалон 2013 - немного красоты...

http://www.auto.de

1.
0c1bba0080ef9cca7b118c0fb0fd6d0e (498x331, 38Kb)

2.
1d2a9be0ae07cb5ce074f13023fa654d (498x331, 32Kb)

3.
3c3d1db3b3cb5f5b584ac498c904c002 (498x331, 27Kb)

4.
05cd2b4fa155356c6ea3c814bc1b344a (498x331, 33Kb)

5.
6a3447981aaa7a972f0ef2405d3d9ff1 (498x331, 24Kb)

6.
6c2ab16b01f609dab1b6cfa05db129c2 (498x332, 36Kb)

7.
8e804971185640b12e8a340c32313ad7 (498x331, 27Kb)

8.
9a7b46ba7e6b24101bcf8b3f58f1bb26 (498x331, 31Kb)

9.
9fb2619f6fa95088672b2b6cea2df36b (498x331, 29Kb)

10.
11c8dc633689a79a269be0d09b503e22 (498x331, 30Kb)

11.
37b36071ad2eb461ec203bf1cf20540e (498x331, 25Kb)

12.
37d2f13fe1b7eea76aaab4feea0c5d53 (498x331, 34Kb)

13.
54b8ac9902ae4185f57e9c43e9e8a1f5 (498x331, 31Kb)

14.
74c614549f8417ae7727b0b3e479b2d4 (498x331, 25Kb)

15.
99bf09f495c6eb036d9fc0265178351c (498x331, 34Kb)

16.
278d5cc35351c2115eb636a22cc343a2 (498x331, 32Kb)

17.
404f074af87b6ebdbf44c7c9e0c9ecf6 (498x331, 22Kb)

18.
1350e047adce4d0a379fd9fd0474caf6 (498x331, 22Kb)

19.
66563033c35666ecb820e7a92ae3df9b (498x331, 29Kb)

20.
a00d39f91f1b19cc493b463fde3b6fc2 (331x498, 36Kb)

21.
a44fe8c88ae9a2d272081284fe85a86f (498x332, 18Kb)

22.
aea0c732faa6a2f6a60b734df6cae018 (498x331, 31Kb)

23.
af7f210315a0a4939834cf5a8ad981bc (498x331, 29Kb)

24.
bab453d8b81ba508246f168d4312c3f5 (498x331, 28Kb)

25.
be7f66020e082a185d1ca2142e5c5ade (498x331, 38Kb)

26.
c2ae18f50463fddf35cc526b6df36f39 (498x331, 32Kb)

27.
c60c11fad4c3f7a092b33a59b7a339e2 (498x352, 27Kb)

28.
c682d573a4b4e6d07d023b4d0b48b579 (498x331, 25Kb)

29.
caaad313fa874ca4cd9d9f50a1c37b0c (498x331, 25Kb)

30.
ccaf944dba92ef1f5c7e702f493b88b2 (498x332, 23Kb)

31.
d6fa0d44902e6416f7b9e87383a289fc (498x331, 39Kb)

32.
d86cdded03b5f3d8cc006db13ac063f2 (498x331, 29Kb)

33.
dc112641e0ccaf6e5ff5342f1a5f41c2 (498x331, 26Kb)

34.
e305ae1e70cf3cf268e42cd70fa30d94 (498x331, 29Kb)

35.
e3497ae238eb051c2e1c94aa6c5ebfe5 (498x331, 28Kb)

36.
f0f294b0e0cb44b8a1c0486d101a9cd5 (498x331, 29Kb)

37.
f9ecf7ed528abaab022249b468b5f361 (498x331, 28Kb)
Рубрики:  всякая_всячина
Новости Дня
авто

Метки:  

Женщина в исламе: хиджаб

Четверг, 07 Марта 2013 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщина в исламе: хиджаб

Если упрощенно посмотреть на виды женской одежды в исламе, то их можно разделить на две категории: закрывающие лицо в той или иной степени (никаб, паранджа, чадра)  и открывающие лицо (хиджаб).  Среди мусульман нет единого мнения в вопросе о том, какой вид одежды более соотвествует духу ислама, но большинство мусульманских ученых в современном мире склоняется к хиджабу.

В Коране сказано: «О пророк, скажи твоим женам, дочерям и женщинам верующих, пусть они сближают на себе свои покрывала. Это лучше, чем их узнают; и не испытают они оскорбления.» (Коран, 33:59)

Т.о. изначальный смысл сокрытия женского тела, а часто и лица – защита женщины, а не её унижение. Замужние женщины закрывали себя от чужих и дурного глаза, выходя на улицу в городах (в сельской местности, где «чужих» не было, паранджу не носили), к тому же подобная просторная одежда, целиком скрывающая тело, была очень удобна для кормления грудью ребенка прямо под одеждой. В парандже женщина чувствовала себя защищенной. Вот что говорит современная мусульманка художница Айдан Салахова:

"Я пробовала ходить в чадре в Арабских Эмиратах. Раньше у меня была некая жалость к женщине в чадре: бедная, это очень неудобно. Но когда ты ее надеваешь, совершенно другое впечатление. Ты можешь смотреть на мир, как хочешь. Ты можешь быть накрашена или не накрашена, можешь быть в любом состоянии — ты закрываешься. Когда мы выходим из дома, то всегда надеваем некую маску: мы хотим выглядеть хорошо и существует какой-то самоконтроль. А в парандже есть ощущение абсолютной свободы, как это ни странно звучит."

Существует хадис, в котором пророк Мухаммед во время паломничества запретил мусульманкам закрывать лицо и кисти рук, на основании этого многие ученые и делают вывод, что мусульманке достаточно закрыть тело, но лицо и кисти рук оставить открытыми.

4360286_0_a502e_8a2659dc_XS_gif_1_ (88x50, 6Kb)

Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ВЗГЛЯНИ НА ДЕРЕВЯННЫЙ ДОМ

Среда, 06 Марта 2013 г. 04:57 + в цитатник
akmaya.ru/post263928083/ деревянные дома - это чудо! и экологичные, и здоровье дают... люблю)))))))))))

Запеканка из крупы "Дружба" с творогом и маком

Среда, 06 Марта 2013 г. 04:52 + в цитатник
Запеканка из крупы "Дружба" с творогом и маком



Рубрики:  видео
всякая_всячина

Метки:  

Паппарделле с белыми грибами

Среда, 06 Марта 2013 г. 04:36 + в цитатник
Паппарделле с белыми грибами



Рубрики:  видео
всякая_всячина

Метки:  

6 типичных случаев пропажи денег с банковских карт

Среда, 06 Марта 2013 г. 04:35 + в цитатник
large (120x120, 7Kb)
6 типичных случаев пропажи денег с банковских карт

источник

В последнее время все больше читателей «РБК.Личные финансы» в своих отзывах жалуются на участившиеся случаи пропажи денег с зарплатных карт. Размер банка вовсе не гарантирует, что деньги с банковской карты не исчезнут. Мы собрали наиболее типичные случаи и попросили банкиров разобраться в ситуации, а юристов – дать нашим читателям советы, как защитить свои права в подобных ситуациях.

Мастер-банк: Длинный тормозной путь

«Пришли смски о снятии денежных средств в размере 100 тысяч рублей. При этом в момент снятия денежных средств банковская карта находилась при мне. Несколькими последовательными операциями в короткий промежуток времени (8 минут), пока я дозванивался в банк с целью заблокировать карту, деньги были похищены со счета. Хочу отметить, что уже с заблокированной карты, а также в момент дозвона в банк, произошло еще 3 попытки снятия денежных средств, которые были отклонены. На момент написания заявления в банк денежные средства еще не были списаны с моего банковского счета, а находились в статусе авторизации. Тем не менее, банк в течение нескольких дней списал их с моего счета. На момент написания отзыва от банка пришло письмо о невозможности отмены транзакций. Москва».

Как пояснила адвокат юридической компании «Хренов и Партнеры» Анна Бурдина, в данном случае защита прав гражданина затруднена, поскольку непонятно, кто виноват. «В данном случае следует одновременно обращаться как в банк с письменным требованием о возврате незаконно списанных денежных средств, так и в органы внутренних дел с соответствующим заявлением о факте хищения денежных средств», - советует адвокат.

По ее словам, по общей практике банк рассматривает такое заявление в течение 1-3 месяцев и отказывает в восстановлении денежного баланса, который имелся до списания, поскольку отсутствуют виновные действия банка в совершении операции по выдаче наличных из банкомата с вводом пин-кода карты, совершения покупок с вводом того же пин-кода. Ответственность за сохранность банковской карты, неразглашение пин-кода возлагается на ее держателя, а не на соответствующий банк.

Официальных комментариев по этой ситуации от банка «РБК.Личным финансам» получить не удалось.

Связной банк: Испорченный отпуск

«Пользуюсь услугами банка связной не так давно, а уже влетел на кругленькую сумму. Мой банковский счет был заморожен и с него выведены все деньги. Я позвонил в службу поддержки. На вопрос, куда пропали мои деньги, однозначного ответа я не получил. Оператор ответил, что никаких проблем не видит и с моим счетом все в порядке, но по техническим причинам он заблокирован. Все последующие операторы твердили, что мне необходимо приехать в ближайший банк с паспортом и все проблемы решат там. Но ближайший банк находится от меня в 1500 км, а я в отпуске и отпуск полностью испорчен».

Независимый финансовый советник Наталья Найденкова советует в ситуациях, аналогичной этой, следовать предельно простой последовательности действий:
1. Позвонить в банк и заблокировать счет.
2. Собрать доказательства своей невиновности (письменное заявление свидетелей с указанием даты, времени, места вашего нахождения, номер карты, которую вы им предъявили, их паспортные данные и роспись, распечатка разговоров с телефона, полученное смс- уведомление и т.д.).
3. Если деньги украдены с пластиковой карты, сообщаете об этом полиции, в том числе и за рубежом, т.е. фиксируете факт правонарушения и получаете в его подтверждение справку.
4. В банке пишете заявление, указываете операции, которые оспаривает (заявление о несогласии). Прикладываете собранные доказательства. Банк начинает расследование. Срок до 180 дней.
5. В случае отказа банка в возврате средств обращайтесь в суд по месту вашего места жительства, но сначала взвесите все за и против.

Альфа банк: Деньги были украдены прямо в банкомате при отделении банка

«В августе оформил потребительский кредит, который досрочно был погашен. Сегодня получил смс о задолженности по кредитной карте, которая была выдана для вноса наличных в банкомат для оплаты кредита. На "горячей линии" операторы ничего внятного объяснить не смогли, переключая раз пять друг на друга. Каково же было мое удивление, когда оператор банка уже в отделении сообщила мне, что с данной карты была снята сумма 2500 руб. наличными в этом же отделении, причем никаких смс о снятии денег также мне не приходило, сделали распечатку и развели руками. Вадим Цахес, Санкт-Петербург».

Как пояснили нам в пресс-службе Альфа-банка, на момент расследования был установлен факт компрометации карты клиента. В итоге банк вернул оспариваемую сумму на счет клиента. Подобные проблемы в Альфа-банке решаются централизованно, но должно быть подтверждено, что клиент ни при чем, тогда деньги вернут.

ЮниКредит банк: Сняли деньги с неактивированной карты

«Оформлял потребительский кредит. Вместе с ним оформили дополнительную кредитную карту, которую выпустили и сообщили, что она лежит в отделении банка на Парке Победы (СПб). Я решил ее оставить там. Позже я обратил внимание, что моя не полученная кредитка из статуса "Не активна" стала "Активна" и на ней уже не 51 тыс. руб., а 3 тыс. 653 руб. Как оказалось, кто-то взял из отделения кредитную карту, взял ее pin-код, активировал и в самом же отделении из банкомата начал снимать денежные средства. Санкт-Петербург»

По словам адвоката А.Бурдиной, при рассмотрении дел о пропаже средств с карты суд принимает позицию банка и отказывает в удовлетворении требования о взыскании незаконно списанных денежных средств. Единственным возможным способом возврата банком денежных средств является одновременная доказанность: хищения денежных средств в рамках уголовного дела и сообщение в банк о хищении и блокировке банковской карты, в таких случаях, суд удовлетворяет заявление о возврате списанных средств после сообщения держателя карты о хищении и блокировке.

ВТБ 24: Опасная тенденция

«У меня с их карты исчезли 6 тыс. руб., в офисе показали, что их сняли в несколько операций через Омск, Москву и даже Сан-Франциско. Понятно, что это мошенничество. После расследования банк отказался вернуть деньги, так как все реквизиты были введены верно. Карту никому не давали, в интернете не расплачивались. На днях точно такая же история случилась с нашими родителями, только с их карты исчезли уже 30 тыс. руб., как такое возможно? Реквизиты знают только в банке, доверия больше нет ни к банку, ни к пластиковым картам. Соня Журавец, Санкт-Петербург»

Чтобы избежать подобных ситуаций, управляющий директор Optima Infosecurity (Группа Optima) Неманья Никитович рекомендует как можно реже использовать карту в интернете. «Вы никогда не можете быть уверены в совершенстве систем информационной безопасности в банке», - говорит эксперт, отмечая при этом, что при выборе банка лучше отдавать предпочтение тем из них, кто внедряет максимально современные системы информзащиты.

Как пояснили нам в банке, этот случай не остался без внимания специалистов ВТБ 24. Также банк приводит простые правила, которые помогут уберечь клиентов от неприятностей:
1. Подключить СМС-информирование
2. Вводить ПИН-код так, чтобы его не видели посторонние люди.
3. Не передавать карту третьим лицам.
4. В случае утраты карты нужно немедленно ее заблокировать.
7. Если вам позвонили с мобильного телефона и представились сотрудником Call-центра банка, не предоставляйте никакой информации, особенно полный номер Вашей карты, ПИН-код и CVV-код (он указан на обратной стороне Вашей карты).
8. Установить на компьютер антивирус и регулярно обновлять его базы.

Возрождение: Дебетовая карта ушла в минус

«Я владелец дебетовой карты банка Возрождение, на которую перечислялась заработная плата. Полтора года назад на эту карту перестала переводиться заработная плата, других поступлений и платежей с этой карты за последующий период не было. Сейчас мне поменяли эту карту по истечении срока действия. Проверив баланс, я обнаружил сумму минус 1067 рублей. После обращения в офис мне сказали, что это плата за услугу смс-оповещение. Получается, что эта услуга оказывалась мне в кредит, что недопустимо с дебетовой картой. Александр Мендельэль, Волжский»

Как пояснили нам в пресс-службе банка «Возрождение», ситуации, подобные описанной автором отзыва, рассматриваются на основе письменных заявлений клиентов, а также обращений, полученных на официальный адрес электронной почты. Иными словами, если клиент считает, что произошло не санкционированное им списание средств с его счета в банке «Возрождение», ему необходимо обратиться в банк с соответствующим заявлением. Банк проводит служебное расследование, включающее подробный анализ первоначального заявления клиента о предоставлении ему услуги банка и операций, совершенных с помощью карты к которой относится карта.

В данном конкретном случае средства были возвращены на счет клиента через неделю после поступления жалобы.
Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  

Кальмары в чесночно-ореховом соусе

Среда, 06 Марта 2013 г. 04:28 + в цитатник
Кальмары в чесночно-ореховом соусе



Рубрики:  видео
всякая_всячина

Метки:  

Среда обитания. Чем нас кормят на улице.

Среда, 06 Марта 2013 г. 04:20 + в цитатник
Среда обитания. Чем нас кормят на улице.



Рубрики:  видео
всякая_всячина

Метки:  

Закуски с лососем

Среда, 06 Марта 2013 г. 04:18 + в цитатник
Закуски с лососем

Скоро, совсем скоро наступит 8 марта... так что вовсю идет подготовка к праздничному столу) и эти закуски тоже не станут лишними).



Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  

10 продуктов, которые наполнят вас энергией

Среда, 06 Марта 2013 г. 03:38 + в цитатник
10 продуктов, которые наполнят вас энергией

источник

Не всегда получается спать по восемь часов в сутки. Для тех из нас, кто находится в постоянном стрессе или страдает от недосыпания, есть один, а точнее десять способов зарядиться энергией и набраться сил, не прибегая к употреблению энергетических напитков, из-за которых, впоследствии, чувствуем себя разбитыми.Дипломированный диетолог, специалист по спортивному питанию, консультант диетолог Лиза Московиц назвала 10 основных продуктов, которые вернут вам силы:

1. Яйца

«Яичные желтки богаты витаминами группы B, отвечающие за преобразование пищи в энергию, и содержат витамин D, который укрепляет кости. Более того, они являются богатым источником белков, что особенно важно при интенсивных тренировках, после которых часто бывают растяжения мышц» говорит Московиц.
Совет: Для того чтобы уберечь себя от насыщенных жиров и лишних калорий, старайтесь съедать одно целое яйцо и 2-3 яичных белка. Это обеспечит вам полезный и энергетически насыщенный завтрак.

2. Кофе

Когда вам нужно быстро взбодриться, поможет небольшая порция кофеина. «Чашка кофе позволяет выполнять физические упражнения гораздо эффективнее, а также является отличным напитком для употребления перед тренировкой» говорит Московиц. Кофе с обезжиренным молоком обеспечит организм кальцием и витамином D, а также углеводами для энергии.
Совет: Немного кофе – это все что нужно для вашей пользы. Заказывайте 30 мл горячего кофе или кофе со льдом.

3. Зеленые соевые бобы

Соевые бобы богаты питательными веществами, особенно витаминами группы B, медью и фосфором. «B-комплекс витаминов способствует преобразованию углеводов в глюкозу, и в то же время питает все клетки тела кислородом. Медь и фосфор способствуют превращению пищи в энергию, которая откладывается в клетках для дальнейшего использования организмом. Зеленые соевые бобы также питают организм углеводами, волокном и белками полезными для мышц. Одна чашка стручковой сои содержит 8 г волокна и 17 г белков» говорит Московиц.
Совет: Для восстановления организма после продолжительной тренировки, необходимо съесть горсть зелёных соевых бобов. Их можно немного посолить, чтобы восполнить потерянные электролиты.

4. Хлопья из цельного зерна

Грубоволокнистые хлопья из цельного зерна замедляют выброс глюкозы в кровоток, что обеспечивает организм энергией на весь день. Московиц говорит, что всплеск уровня глюкозы в крови, обычно после употребления в пищу таких рафинированных углеводов как конфеты, приводит к резкому повышению уровня сахара в крови и выбросу чрезмерного количества инсулина поджелудочной железой. Инсулин заставляет глюкозу переходить из крови в клетки. Как только повышается уровень глюкозы в крови, выбрасывается и соответственное количество инсулина.
Совет: Специальные обогащённые витаминами виды хлопьев из цельного зерна содержат почти все важные витамины и минералы. Выбирайте хлопья, которые содержат не менее 5 г волокна в одной порции. Для дополнительной порции белка высыпьте хлопья в стакан с обезжиренным молоком или обезжиренным греческим йогуртом.

5. Смесь орехов и сухофруктов

«Орехи и сухофрукты – это идеальная комбинация полезных жиров, волокна и белков. Рафинированные углеводы не содержат волокна, поэтому они быстрее расщепляются и превращаются в глюкозу, давая организму энергию лишь на короткий период времени. Волокно помогает замедлить выброс глюкозы, поэтому энергии хватает на дольше. Так же как и волокно, белки замедляют углеводный обмен и восстанавливают ткани повреждённых мышц. Поэтому белки употребляют, чтобы избежать боли в мышцах после тренировок. Жиры, содержащиеся в орехах, семечках и маслах известны тем, что обеспечивают организм энергией, когда идёт речь о продолжительном беге или плавании более одного часа. Поскольку углеводы являются главным питательным макроэлементом во время тренировок, они быстро истощаются, и организм начинает сжигать накопившийся жир» говорит Московиц.
Совет: Чтобы избежать излишнего потребления сахаров и масел, которые так часто добавляются в смесь орехов и сухофруктов, делайте эти смеси сами. Смешайте свои любимые орехи, например фисташки, миндаль или арахис, с семечками и сухофруктами. Добавьте в них хлопья из цельного зерна или ешьте их с кренделями, для большей концентрации питательных углеводов.

6. Вода

Одним из основных факторов для поддержания организма в тонусе является вода. «При обезвоживании организм теряет силы быстрее, чем при голоде. Вода отвечает за доставку питательных веществ, от которых мы получаем энергию, в кровь. Она также выводит накопленные шлаки из организма, которые вызывают у нас усталость. Без достаточного количества воды, наш организм не сможет переработать пищу в энергию, и, следовательно, перестанет работать. В течение дня пейте чем побольше воды, особенно перед тренировкой и после».
Совет: Разделите вес вашего тела на два, чтобы рассчитать количество воды, которое следует выпивать в день. Прибавьте 600-800 мл воды на каждый час упражнений, чтобы поддержать её нормальный уровень в организме. Думаете это много? «Большинство людей нуждается в 8-10 стаканах воды в день» говорит Московиц.

7. Гуарана

«Гуарана – это небольшой красный фрукт круглой формы, широко используемый в производстве напитков как добавочный ингредиент, который действует как стимулятор нервной системы и увеличивает физическую выносливость организма» говорит доктор. Доктор натуропатической медицины, сооснователь организации по производству суперпродуктов Genesis Today, диетолог знаменитостей Линдсэй Дункан (которая работала с Тони Дорсеттом и Регги Бушом) говорит: «Семена гуараны являются богатым источником кофеина и содержат в два с половиной раза больше кофеина, чем содержится в кофе. Поэтому они считаются эффективным стимулятором для организма. В них также содержится теофиллин и диметилксантин, предотвращающие передозировку кофеином, поэтому эти семена идеальны для длительного применения.

8. Киноа

«Киноа – это безглютеновый злак, который содержит больше белка, чем любой другой злак. Он так богат аминокислотами, что считается источником полноценного белка, лизина, метионина и цистеина. Это идеальная пища для потребления после тренировок, которая позволяет нарастить мышцы. В нем также содержится соль фолиевой кислоты, магний, фосфор и марганец, что делает киноа полноценным источником углеводов для поддержания организма в тонусе» говорит доктор Дункан.
Совет: Киноа – прекрасная замена пшенице и рафинированным углеводам, поскольку она поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и внутренних органов, и стабилизирует кровяное давление. Доктор Дункан советует употреблять киноа вместо хлеба, риса и макаронных изделий. Вы почувствуете прилив энергии.

9. Тыквенные семечки

«Горсть сырых или печеных семечек тыквы наполнит вас силой и энергией для тренировок. Тыквенные семечки являются источником белка, полезных жиров и волокна, и помогают вам находиться в тонусе» говорит доктор Дункан. «Ещё они содержат марганец, магний, фосфор и цинк, которые обеспечивают организм энергией и помогают справиться с продолжительной нагрузкой».
Совет: Если у вас нет возможности употреблять в пищу тыквенные семечки, вы можете приобрести пищевую добавку, содержащую тыквенное масло.

10. Дереза обыкновенная

«В течение многих тысячелетий питательные ягоды дерезы использовались в китайской медицине для поддержания энергии организма и высвобождения гормонов. Дереза помогает нам справляться со стрессом и избавляет от депрессий, улучшает память и умственные способности, наполняет нас силами для новых тренировок» говорит доктор Дункан. «Дереза ускоряет кровообращения, благодаря которому все клетки и ткани тела насыщаются кислородом, включая половые органы – что повышает либидо. Вот почему дерезу называют китайской виагрой.
Совет: «Покупайте дерезу в жидкой форме, так как жидкость легче усваивается. Чтобы добиться того же эффекта, вам придется съесть в сто раз больше сухих ягод дерезы» говорит доктор Дункан.

large (650x433, 32Kb)
Рубрики:  всякая_всячина

Метки:  

Поиск сообщений в Clara_C
Страницы: 1099 ... 551 550 [549] 548 547 ..
.. 1 Календарь