Каждый из нас знает, что занятия спортом – в разумных, конечно, пределах – никому вреда еще не приносили. Та утренняя зарядка, при условии, что делать ее ежедневно, способна сохранить отличный жизненный тонус на долгие годы.
Ну и, разумеется, использование в домашних условиях разных несложных, но очень действенных, тренажеров.
Например, те же
батуты для дома. Самый обычный, казалось бы, тренажер – батут таит в себе огромные возможности для тех, кто предпочитает иметь не только хорошее здоровье и выносливость, но и красивое тело. Кстати, для детей такой вариант просто идеален – ведь они так любят прыжки! И на батуте они смогут не только играть, но и тренироваться. А здоровье наших детей – это и хорошее самочувствие, и опять же выносливость организма, физическое воспитание… Так что я - за батут. И убрать легко, и места особенно много не займет, и отличные тренировки.
Ну, а тем из нас, кто предпочитает полный контроль за своим организмом и хочет укрепить сердечно-сосудистую систему (а заодно и улучшить фигуру), я очень рекомендую обратить внимание на тренажеры
Орбитреки Torneo Kettler. Абсолютный контроль за состоянием организма, поддержка своего организма в хорошей форме – именно то, что надо современному человеку. Можно установить такой тренажер и дома, и в комнате отдыха на предприятии – результат один: здоровье.
Кстати, та же Ленка, самая моя лучшая подруга, уже года три как купила именно такой тренажер – и говорит, что он «отлично приводит в порядок расшатанную работой нервную систему». Пришла с работы, позанималась, потом отдохнула пару часов с книгой – и ужинать. И, хотя она весьма склонна к полноте (по ее словам), она позволяет себе частенько расслабиться и вкусно покушать – и на фигуре результатов чревоугодия не остается… Потому что спортом девушка занимается. Дома.
Вот так-то).
