Валентина Владимировна Терешкова — родилась 6 марта 1937 года — первая в мире женщина-космонавт (1963), Герой Советского Союза (1963). Лётчик-космонавт СССР № 6, (позывной — «Чайка»), 10-й космонавт мира. Единственная в мире женщина, совершившая космический полёт в одиночку.

Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу организма.

1.

Хотя в последние десятилетия ситуация с недостатком витаминов значительно улучшилась, весной люди из разных стран и разного достатка все равно часто страдают от авитаминоза. Но это не повод употреблять витамины пачками. Ученые установили, что сбалансированное питание дает организму все необходимое. В этой статье мы расскажем, как восполнить недостаток витаминов и при этом не навредить здоровью.

Жизнь в Голливуде — это не шутки, и большинство актрис и певиц считает, что обязательно должны делать что-то со своим лицом, чтобы успешно конкурировать с девушками помоложе и хорошо выглядеть для ролей в своей возрастной категории. Понятно, что внешний вид — примерно 90% успеха в шоу-бизнесе. Кажется, что в Голливуде наверняка найдется масса пластических хирургов и косметологов, которые смогут правильно вколоть ботокс или другие «инъекции молодости» звездам, чтобы лицо не поплыло. Однако практика показывает, что звезды не умеют останавливаться, и даже когда они перестают быть похожи на себя, продолжают заниматься усовершенствованием себя.

Из-за этой страсти к косметическим процедурам многие актрисы изуродовали себе лица, пытаясь выглядеть так же, как 20 или 30 лет назад. Научно доказано, что процесс старения остановить физически невозможно, и никакое количество ботокса не спасет. Может, пора им смириться и принять ту внешность, что у них есть? Или хотя бы немного изучить вопрос и определить для себя предел, иначе можно обколоться до состояния, когда нет пути назад.

Даже те, кто никогда не держал в руках иголку и нитку и совсем далёк от рукоделия, прежде чем навсегда избавиться от старых, но любимых джинсов, задумывался о том, как ещё их можно использовать.

Нарцисс – это первый весенний цветок, который начинает цвести на многочисленных клумбах, радуя прохожих своим великолепным видом и ароматом. Так, согласно древнегреческому мифу, беотийский речной бог Кефис и нимфа Лириопа были родителями очень красивого юноши по имени Нарцисс. В него были влюблены многие нимфы и обычные девушки, но он никому не отвечал взаимностью. И однажды богиня Афродита разгневалась на Нарцисса за то, что он отвергает все ее дары, и наказала его, обрекши на безответную любовь. Кара настигла юношу возле ручья, над которым он склонился, чтобы напиться воды. В этот момент он увидел свое отражение и влюбился в него. Чувство Нарцисса было настолько сильным, что он больше не смог оторваться от своего отражения и так и остался навсегда у ручья, превратившись в цветок. Именно поэтому для древних греков нарцисс является символом самовлюбленности, обманутых надежд и эгоизма. Но у многих других народов этот цветок ассоциируется с положительными событиями. Так, для древних римлян он был символом победы: венком из нарциссов встречали воинов-победителей. В Персии данный цветок символизировал юность.

Для создания цветов нам понадобятся такие материалы:

-гофрированная бумага
-проволока
-тычинки (я заранее их купила в рукодельном магазине)
-акварель (для тонирования)
-скотч, нитки и клей

А весь процесс я постаралась подробно показать в видео

Желаю приятного просмотра!

Учёба за границей с ежемесячной стипендией, бесплатным проживанием и питанием — это реальность, доступная вам уже сегодня.

Некоторые страны прекрасно понимают, что инвестиции в образование для граждан и иностранцев со временем окупятся экономическим ростом. Эти деньги предоставляются безвозмездно, потому что задача в том, чтобы дать выпускнику возможность сразу начать зарабатывать себе на жизнь. Именно это и делает страны первого мира такими процветающими.