О первом дальнем плавании парусно-моторных шхун ...
ВЯЗАНЫЕ КОФТОЧКИ 50-Х - (0)Вязаные кофточки 50-х. Вязаные ретро кофточки из ириса. ...
Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. - (0)Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. Рукоделия от Оксаны В этом видео покажу...
Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... - (0)Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... ...Снег идет, снег идет, Снег идет, и всё в...
✨ СЕМЬ КЛАССИЧЕСКИХ МЕЛОДИЙ ДЛЯ УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ - (0)✨ Семь классических мелодий для утреннего пробуждения Тёмным ноябрьским...
Вацлав Фомич Нижинский |
Дневник |
Метки: вацлав фомич нижинский |
Станем ближе друг к другу… |
Дневник |
Метки: станем ближе друг к другу… |
К выставке готовимся загодя… |
Дневник |
Метки: к выставке готовимся загодя… |
Espanol рулит |
Дневник |
Метки: espanol рулит |
Кострома необычная - указатели;) |
Дневник |
Метки: кострома необычная - указатели;) |
Новое – это здорово! |
Дневник |
Метки: новое – это здорово! |
История мебели |
Дневник |
Метки: история мебели |
Реинкарнация – прахристианское учение |
Дневник |
Метки: реинкарнация – прахристианское учение |
Мечты сбываются) |
Дневник |
Метки: мечты сбываются) |
Сегодня меня расстреляли |
Дневник |
Метки: сегодня меня расстреляли |
10 интересных фактов о нижнем белье |
Дневник |
Метки: 10 интересных фактов о нижнем белье |
Вязальный анекдот.Такой душевный... и неожиданный |
xxx: Решил я как-то научиться вязать. Крючком. Нуачо, прикольно подруге подарить сноубордическую шапку, связанную мужскими грубыми руками.
xxx: и такое оно медитативное, это занятие, что часы пролетали незаметно. А тут как раз на работу на электричке ездил - дорога стала намого веселее
ххх: я, конечно, ожидал какой-то реакции от окружающих, наблюдающих за сим занятием 30-летнего программиста немелких размеров с щетиной, но удар пришел с неожиданной стороны
ххх: 22.04, электричка Москва-Зеленоград. Напротив меня садятся два гопаря и начинают на соответствующем диалекте перетирать события из жизни братвы. Бритые, с семками - классика. И вот один из них всю дорогу пялится на мое вязание. А я в это время расстраиваюсь, что нитка, сцуко, толстая - не под размер крючка, и петли приходится вытягивать :(
ххх: в общем, через полчаса один их бритых вежливо так касается руки: - Слышь, братишка... Тебе бы крючок не три с половиной, а четверочку - ну что ты мучаешься..
Метки: вязальный анекдот.такой душевный... и неожиданный |
Поль Верлен. Стихотворения |
Дневник |
Метки: поль верлен. стихотворения |
Эйс Криге, поэзия |
Дневник |
Метки: эйс криге поэзия |
10 интересных фактов о космосе от Vsiaco |
1. Легкость
Если опустить Сатурн в воду, он будет плавать на поверхности. Средняя плотность вещества Сатурна почти в 2 раза меньше плотности воды. Если Вы сможете найти соответствующий стакан (диаметром не менее 60 тысяч км), то сами сможете это проверить
2. Постоянное движение.
Все мы - люди, дома, реки и горы - постоянно двигаемся в пространстве со скоростью 530 километров в секунду. Внутри нашей галактики мы двигаемся со скоростью 225 км/сек, а сама Галактика мчится в пространстве со скоростью 305 км/сек. Таким образом, пока Вы читаете это предложение, Земля перенесла Вас на расстояние 3 тысячи километров.
Метки: 10 интересных фактов о космосе от vsiaco |
Вы готовы надеть купальник? |
Дневник |
Летняя пора сопровождается пиком отпусков, поездок на теплые моря и, конечно, пляжным отдыхом. А самая подходящая одежда для этого — купальник. Но, что делать, если тело кажется несовершенным? Скажем, чего уж точно делать не стоит — одевать гидрокостюм. Прислушайтесь лучше к нашим советам!
Любой купальник красиво будет смотреться на ухоженном теле. Речь идет, в частности, о гладкой коже без растительности. В зависимости от вашего болевого порога, предпочтений и особенностей организма можно воспользоваться эпиляторами, кремами или воском. Каждый из способов будет по-своему эффективен. Но прежде чем обзавестись одним из приспособлений, подумайте над тем, какого результата вы хотите добиться. Например, наиболее продолжительное отсутствие волос обеспечит лазерный эпилятор. Некоторые волоски он вообще удаляет навсегда.
При удалении волос в деликатной зоне бикини, где очень больно использовать эпилятор и нельзя наносить депиляционный крем, поможет машинка для бикини-дизайна, позволяющая выполнять стрижку волос в труднодоступных местах, бритьё и моделирование контуров. С такой машинкой можно надеть даже самый смелый купальник!
Для быстрой эпиляции подойдет набор для депиляции «Гладкие ножки». С помощью зернистых дисков без кремов и воска можно за несколько минут привести себя в порядок в любом месте.
По статистике волосы на ногах удаляет около 80% женщин во всем мире. Без целлюлита! |
Боитесь показать всем ваши «апельсиновые ножки» и не снимаете парео даже в воде? По меньшей мере, это выглядит ещё неестественнее, чем ваш целлюлит. Поэтому действуем двумя способами:
В первом случае просто наслаждайтесь отдыхом, если, конечно, вас всё устраивает. Если же красота, здоровье, женственность — ваше кредо, беремся за себя со всем упоением и быстро приводим проблемные места в порядок.
В борьбе с целлюлитом самым эффективным считаются:
В 1946 году Christian Dior разорвал шаблоны всего мира, представив в новой летней коллекции раздельный купальный костюм. Танцовщицы, вышедшие на подиумы вместо моделей, в бикини получили впоследствии не одно предложение руки и сердца. |
Говоря про форму, мы имеем в виду купальный костюм. Модно также украшать себя специальной пляжной бижутерией. И, конечно, любой купальный костюм украсит ваше тело. Недаром ведь говорят, что не одежда красит человека, а человек одежду. Поэтому если вы испытываете какие-то комплексы по поводу провисающего верха купальника, опять же не стоит отчаиваться. Увеличитель груди сделает ваши формы более пышными!
Метки: вы готовы надеть купальник? |
Проблемные зоны? Избавьтесь от них! |
Дневник |
Наверно, в мире совсем мало женщин, полностью довольных своим телом. Даже признанные красавицы кино и шоу-бизнеса имеют комплексы, связанные с различными частями тела. Виктория Бекхем недовольна своим животом, певица Лили Ален считает, что у нее некрасивые бедра, а Шакира недовольна вообще всем телом, за исключением пресса.
Конечно, нужно различать реальные и мнимые недостатки. Если с мнимыми бороться бесполезно — «широкие бедра» тут же заменят «толстые руки» или «некрасивая форма живота», то с реальными проблемными зонами вполне можно справиться. Существует масса различных упражнений, а современные тренажеры для домашних занятий становятся все доступнее и функциональнее.
Итак, как же избавиться от лишних складок в самых сложных для фитнес-тренировок местах?
Если вы недовольны своими руками и плечами, стоит поработать над трицепсами.
Для того чтобы избавиться от складки на лопатке, нужно подкачать трапециевидную и дельтовидную мышцы спины.
Встаньте перед стулом, упритесь левым коленом и левой рукой в сиденье. Возьмите в правую руку гантель весом 2 кг. Опустите руку вниз и медленно поднимайте, отставляя локоть в сторону. Повторите 15 раз каждой рукой, выполнив 2 — 3 подхода.
Вам не нравятся валики, образующиеся над бюстгальтером в районе подмышек? Качайте грудные мышцы, и эта проблема перестанет вас беспокоить. Попробуйте упражнения для улучшения тонуса мышц.
Исходное положение — лежа на спине. Возьмите гантели весом 2 кг. Поднимайте руки перед грудью и разводите в стороны, не касаясь пола. Выполните 2 — 3 подхода по 15 — 20 раз.
Выпирающие бока, нависающие над джинсами с низкой посадкой, способны испортить впечатление даже от самой красивой фигуры. Подкачайте косые мышцы живота, результат вас впечатлит.
Для проработки всех мышц пресса и экономии времени подойдет небольшой домашний тренажер. Он особенно актуален для людей, имеющих проблемы со спиной, для которых подъемы и скручивания нежелательны.
Хотите, чтобы ваши бедра были стройными, округлыми и не имели и грамма лишнего веса? Оптимальным комплексным решением будет домашний тренажер для ног, который уменьшает вероятность травмы коленной чашечки и дает минимальную нагрузку на колени.
Кроме того, попробуйте следующие упражнения:
Не стоит забывать о своей природной конституции и особенностях телосложения. Не пытайтесь перекроить свое тело полностью, старайтесь просто улучшить то, что дала вам природа.
Слишком смелые надежды только разочаруют. Хорошо ставить высокую планку, но легче оставаться в хорошем настроении, если вы сконцентрируетесь на менее грандиозных и более достижимых перспективах.
Метки: проблемные зоны? избавьтесь от них! |
Кошки Арабских стран |
Метки: кошки арабских стран |
Кладбище планет в Антарктиде |
Камни из космоса – не редкие гости на Земле. Каждый год сквозь плотные слои атмосферы к поверхности нашей планеты прорывается множество метеоритов. Однако обнаруженная недавно в Антарктиде пара валунов имеют внеземное происхождение и вместе с тем не являются метеорами. Ученые предполагают, что это осколки погибшей планеты Солнечной системы.
Спасибо, очень интересно!
Метки: кладбище планет в антарктиде |