О первом дальнем плавании парусно-моторных шхун ...
ВЯЗАНЫЕ КОФТОЧКИ 50-Х - (0)Вязаные кофточки 50-х. Вязаные ретро кофточки из ириса. ...
Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. - (0)Носки спицами Мышки. Жаккард без протяжек. Мастер Класс. Рукоделия от Оксаны В этом видео покажу...
Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... - (0)Снег идет, снег идет, снег идет, и всё в смятеньи... ...Снег идет, снег идет, Снег идет, и всё в...
✨ СЕМЬ КЛАССИЧЕСКИХ МЕЛОДИЙ ДЛЯ УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ - (0)✨ Семь классических мелодий для утреннего пробуждения Тёмным ноябрьским...
Сара Окс на передаче "Давай поженимся" |
Метки: сара окс на передаче "давай поженимся" |
Цитата сообщения konstantin24
сто с лишним лет назад... |
Цитата |
Метки: сто с лишним лет назад... |
Комментарии (0) |
Борьба крестьян с Советами |
Давно обещал дописать эту статью, да, видно, так и не соберусь. Что ж, читайте как есть.
Их называют «зеленые повстанцы». Я хочу рассказать о людях, которые вели партизанскую войну в своей стране против нее же.
После революции вплоть до 1937 года вся страна была охвачена крестьянскими восстаниями. И государство на борьбу с ними бросало огромные силы. Это и ЧОН, и ЧК, и ОГПУ – НКВД, и СМЕРШ. «Зеленые партизаны» — это отряды народной самообороны. Грабеж крестьян «белыми» и «карсными» во время гражданской войны, продразверстка и раскулачивание вынуждали крестьян принимать меры для сохранения своей жизни и своего имущества.
Крестьяне создавали в лесах вооруженные отряды, одевали, кормили и вооружали их.
Метки: борьба крестьян с советами |
A pet rats show and other rodents in Moscow |
Дневник |
Метки: a pet rats show and other rodents in moscow |
США: У пса создателя Facebook появился аккаунт |
Дневник |
Метки: сша: у пса создателя facebook появился аккаунт |
За окном весна — меняй рацион |
Дневник |
Весна за окном, и это значит, что пришло время изменить рацион. Правильное питание весной, так же как и более частые прогулки на свежем воздухе, и яркие краски в одежде, поможет разбудить организм от зимней дрёмы.
Авитаминоз по весне это наболевшая проблема, проблема, которая легко решается с помощью правильного питания. Свежие фрукты и овощи — первое, что необходимо включить в рацион питания весной. Ешьте больше зелени, это может быть лук, петрушка, укроп или зелёный салат. В зеленее содержится большое количество полезных микроэлементов, так необходимых человеку, особенно после зимы. В ней есть магний, селен, никель и марганец, вещества необходимые для здоровья ногтей, волос и кожи. Помимо этого, недостаток этих веществ в организме негативно сказывается на нервной системе. Поэтому ешьте зелень товарищи, ешьте зелень.
Лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины, манго и прочие цитрусовые так же обязаны присутствовать в рационе в весенний период. Цитрусовые богаты витаминами и полезными микроэлементами, которые помогают справиться с авитаминозом после зимы. Кстати, свежевыжатый сок так же полезен и насыщен витаминами как свежие фрукты. Поэтому, если вы предпочитаете употреблять фрукты в виде сока — поспешите обзавестись соковыжималкой Pro V Juicer. Удобная, лёгкая и компактная соковыжималка из нержавеющей стали в считанные секунды превратит любой фрукт в стакан натурального сока. Зарядись энергией сока с соковыжималкой Pro V Juicer.
Свежемороженые овощи, такие как спаржевая фасоль или капуста так же являются отличными источниками питательных веществ, поэтому их тоже стоит включить в свой рацион.
Вырастить зелень на подоконнике или купить в магазине овощи и фрукты не проблема, другое дело их правильно приготовить. Для этого вам потребуется овощерезка Салат Чиф. С помощью Salad-Chef вы сможете приготовить множество салатов и других блюд из фруктов и овощей. Салат Чиф идеален для приготовления салатов, гарниров, супов и многих других блюд.
Помимо овощей, фруктов и зелени в рацион можно включить немного вкусностей. Речь идёт о мёде и орехах с сухофруктами. Минеральный состав этих продуктов сбалансирован хорошо, а значит, они будут весьма полезны для победы в борьбе с авитаминозом. Однако особо налегать на подобные продукты не стоит, иначе есть риск набрать пару-тройку лишних килограмм. Хорошего должно быть в меру. Не забывайте следить за калориями, в этом вам поможет калькулятор калорий. Калькулятор калорий — это своеобразный гуру в мире продуктов питания. Он поможет вам узнать, сколько калорий содержится в том или ином продукте, с его помощью вы быстро приобретёте фигуру мечты.
Мясо и рыба, а так же молочные и кисломолочные продукты должны встречаться в рационе как минимум два раза в неделю. Поэтому не забудьте включить их в свой рацион. Организм вам за это будет безмерно благодарен. А ещё больше он вас поблагодарит, если вы будете готовить блюда на электрической сковороде Hot Pan. Электрическая сковорода с антипригарным покрытием Hot Pan станет вам верным помощником при приготовлении вкусных и полезных блюд из мяса, рыбы и прочих питательных продуктов. С её помощью вы сможете без труда пожарить бекон или яйца, птицу, сыр и барбекю, сделать рыбные блюда или приготовить пиццу.
Метки: за окном весна — меняй рацион |
Утка мандаринка |
Метки: утка мандаринка |
Удод |
Метки: удод |
Всем, кто ложится спать – спокойной ночи… |
Дневник |
Метки: ВСЕМ кто ложится спать – спокойной ночи… |
Лучший отдых – на природе… |
Дневник |
Метки: лучший отдых – на природе… |
Интересный вариант дизайна |
Дневник |
Метки: интересный вариант дизайна |
Полезные ссылки – для огородников и застройщиков |
Дневник |
Метки: полезные ссылки – для огородников и застройщиков |
Эрми Хаммер сыграет принца в новой "Белоснежке" |
Дневник |
Метки: эрми хаммер сыграет принца в новой "белоснежке" |
Всегда свежие новости спорта - хоккей! |
Дневник |
Метки: всегда свежие новости спорта - хоккей! |
Начало года – куда планируем отправиться в путешествие? |
Дневник |
|
Выше, ярче, интересней! |
Дневник |
Метки: выше ярче интересней! |
Сможете разгадать детскую загадку? |
Дневник |
|
Полезные ссылки – Красота спасет мир |
Дневник |
Метки: полезные ссылки – красота спасет мир |
В Антарктиде нашли третьего по счёту вирофага — «убийцу вирусов» |
Дневник |
|
Вальдшнеп |
Метки: вальдшнеп |